Un secreto para mejorar su apariencia facial es tener una línea de la mandíbula cincelada. Tener una línea de la mandíbula fuerte y cincelada hace que su cara se vea más delgada y con más definición. Hay numerosas maneras de conseguir esa hermosa línea de la mandíbula. En este post, vamos a repasar cada una de las formas en detalle. Cada método que vamos a discutir es fácil de hacer y si lo haces correctamente, verás los resultados. Sólo compartimos métodos naturales, por lo que estos métodos no incluirán nada como la cirugía plástica o el uso de botox.
Una de las maneras más fáciles de mejorar la apariencia de la línea de la mandíbula es entrenarse para usar reflejos correctamente. Necesitas resaltar tus mejillas para resaltar la forma de tu línea de la mandíbula.
Esto es lo que necesitarás:
- Una base de maquillaje (en polvo o líquida) que sea ligeramente más oscura que tu tono de piel natural.
- Un iluminador que sea ligeramente más claro que tu tono de piel natural.
- Un colorete
- Un bronceador que sea ligeramente más oscuro que tu tono de piel natural
- Una brocha para difuminar
Esto es lo que tienes que hacer:
- Preparar adecuadamente tu rostro
- Con la base de maquillaje más oscura, dibuja una línea a lo largo de tu pómulo y difumínala desde la oreja hasta la comisura de los labios.
- Añade un ligero toque de colorete en esta zona para dar más brillo a tus mejillas.
- Usa el iluminador por encima del colorete para definir aún más tus pómulos.
- Inclina la barbilla hacia arriba para ver dónde está la línea de tu mandíbula. Barre el bronceador en un ángulo hacia abajo a ambos lados de la barbilla.
** Nota: Recuerda difuminar con la brocha para que el aspecto sea lo más natural posible.
Esta técnica funciona porque la base de maquillaje más oscura crea una sombra mientras que el iluminador atrae más la atención hacia los pómulos. El colorete aporta algo de brillo a las mejillas. El bronceador en la barbilla resalta la línea de la mandíbula. El efecto de sobrecarga levanta tu cara hacia delante, lo que da a tu línea de la mandíbula un aspecto más definido.
Cómo conseguir una línea de la mandíbula más afilada con peinados
El peinado es algo que a menudo se pasa por alto, pero juega un gran papel en la definición de tu línea de la mandíbula. Para seleccionar el mejor peinado para su cara, usted necesita saber su forma de la cara.
Las formas de la cara se clasifican generalmente como sigue:
- Corazón – Usted tiene una cara en forma de corazón si su cara es más ancha en la frente y más estrecha en la barbilla. La buena noticia para ti es que las personas con cara en forma de corazón ya tienen una línea de la mandíbula definida. Esto significa que puedes elegir un flequillo cortado o un corte pixie. Si vas a ir de largo, elige capas más ligeras alrededor de la línea de la mandíbula para lucirla.
- Cuadrada – Tienes una cara cuadrada si tu línea de la mandíbula es más angular. Los peinados que mejor te sientan son los que suavizan la línea de la mandíbula. Los peinados rizados y con ondas suelen funcionar.
- Diamante – Tienes una cara con forma de diamante si tus pómulos miden más que tu frente. De nuevo, los peinados rizados y con ondas suelen ayudar a suavizar la línea de la mandíbula y suelen ser mi recomendación para las personas con una cara en forma de diamante.
- Redonda – Tienes una cara con forma redonda si tu mandíbula, tus pómulos y tu frente tienen la misma anchura. También tendrás una mandíbula que parece redonda. Los peinados que funcionan bien con una cara redonda son los peinados a la altura de los hombros con capas que ayudan a dar forma a la línea de la mandíbula. Evita los peinados cortos ya que harán que tu cara parezca más ancha.
- Larga – Tienes una forma de cara larga si tu cara es más larga que ancha. Las personas con una forma de cara larga suelen tener ya la apariencia de una mandíbula fuerte. Puedes optar por un flequillo o un recogido que caiga sobre la barbilla.
- Ovalada – Tienes una forma de cara ovalada si la longitud de tu rostro es la mitad de su anchura. Los peinados que funcionan con formas de cara largas y redondas también te servirán. Piensa en peinados a la altura de los hombros, flequillos y bobs.
Si no estás segura de qué peinado elegir. Siempre puedes utilizar herramientas de edición de fotos en línea y herramientas de prueba de peinados para encontrar el look adecuado. Además de utilizar las mechas adecuadas, yo diría que la selección del peinado correcto es el segundo consejo más importante para lograr un hermoso aspecto de la mandíbula. Esta parte simplemente no debe ser ignorada.
Cómo conseguir una línea de la mandíbula más afilada con la dieta
Aquí hay algo que la mayoría de la gente no sabe: reducir la sal en su dieta puede ayudarle a adelgazar su cara. Esto se debe a que la sal hace que su cuerpo retenga agua, lo que hace que su cara esté más llena. Esta afirmación también ha sido verificada por el American Journal of Kidney Diseases. Con la cantidad de alimentos que contienen sal hoy en día, ¿qué deberías comer? Aquí hay algunos artículos recomendados por Healthline.com
- Aperitivos y verduras
- Yogur (no helado)
- Alimentos y bebidas fermentadas
- Alimentos integrales
También recomiendan mantenerse hidratado, lo que reducirá la retención de agua y la hinchazón. La próxima vez que vayas a comer, ten en cuenta estos alimentos.
Cómo conseguir una mandíbula más afilada con ejercicios
Este requiere un poco más de esfuerzo y debe utilizarse junto con otros métodos. Al igual que con todos los demás músculos de su cuerpo, cuanto más lo ejercite, más firme se volverá. Algunos ejercicios para la mandíbula que puede incorporar a su vida diaria pueden ser:
- Masticar chicle
- Levantar la barbilla – Cierre la boca y empuje la mandíbula inferior hacia fuera mientras levanta el labio inferior
- «O» & «E» – Abra la boca y diga las letras «O» y «E». El ejercicio se dirige a los músculos alrededor de la boca.
- Truco del lápiz – Coloca el lápiz entre los dientes y mueve la mandíbula de un lado a otro.
- Masajea tu mandíbula – Coloca los dedos en la bisagra de la mandíbula y masajea con un movimiento circular.
Hacer estos ejercicios con constancia asegurará que los músculos de la mandíbula, la barbilla y la boca estén en buena forma. Una vez más, esto no es una solución de 1 disparo para una mejor línea de la mandíbula. Utilice el método como mantenimiento para la salud de la mandíbula.
Buena rutina facial
El último consejo que le dejaré hoy es tener una buena rutina de cuidado de la piel. No importa lo bien que se vea tu línea de la mandíbula, tu apariencia facial en general no mejorará si tu cara está cubierta de aceite y acné.
Para tu rutina de maquillaje, considera usar uno no comedogénico que no obstruya tus poros. También hay buenas bases de maquillaje para pieles secas. Considera usar una base de maquillaje a base de agua si tienes la piel grasa.