Cómo asegurarse de que la gente no te da por sentado

Siempre vas a lidiar con situaciones en las que la gente no parece estar agradecida por todo lo que haces por ellos. Siempre te vas a encontrar con personas en la vida que se aprovechan de ti y te dan por sentado.

Esto puede ocurrir tanto en tu vida personal como en tu vida profesional. Algunas de estas personas pueden trabajar contigo, o tal vez sean tus jefes.

Otros pueden ser personas que dicen ser amigos. Otros pueden ser personas que forman parte de tu familia o tal vez tus parientes. Incluso pueden ser tu pareja romántica.

Ser dado por sentado nunca se siente bien en la vida. Se siente aún más terrible cuando estás dando todo porque amas a la persona. Así que, ¿cómo lidiar con las personas que son desagradecidas y que te utilizan todo el tiempo, incluso si tu existencia es crucial para sus vidas?

Aquí hay 5 maneras en las que puedes asegurarte de que la gente deje de darte por sentado.

1) Diles cómo te sientes

Al principio necesitas darle a la gente el beneficio de la duda. A veces estas personas ni siquiera saben que sus acciones son hirientes o que te están maltratando. Puede que no sean malas personas, pero puede que les falte la capacidad de ver las cosas desde el punto de vista de los demás de forma instintiva.

Así que, inicialmente, es una buena idea hacerles saber claramente que sientes que te están tomando el pelo.
Si crees que la gente del trabajo te está utilizando y no te paga lo suficiente, díselo a tu jefe. Por qué iba a subirte el sueldo cualquiera de tus superiores si haces ver que estás perfectamente contenta trabajando por mucho menos de lo que te mereces.

Si no estás contenta con el trato que te da tu pareja, primero tienes que decírselo. No esperes que sean seres omniscientes que se supone que deben saber el momento en que algo empieza a molestarte.

Muchas personas suelen esperar que sus parejas sepan instintivamente que no están contentas con ellas. Por otro lado, sus parejas a menudo no tienen ni idea de lo que han hecho mal. Si estás disgustado con tu pareja por la forma en que te trata, díselo, y díselo claramente.

Muchas veces, implementar este punto por sí solo puede ser suficiente. La gente puede entender que fuiste herido y que estás siendo tratado injustamente, así que hay una buena posibilidad de que para muchos de ustedes, su problema se solucione.

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Sin embargo, habrá otros que no harán caso a lo que digas. Los siguientes pasos cuatro pasos serán útiles en esos escenarios.

2) Deja de ser un complaciente de la gente todo el tiempo.

Algunas personas han sido programadas mentalmente con la idea de que deben hacer felices a los demás en todas las circunstancias. Se esfuerzan tanto por hacer feliz a la gente que les sale el tiro por la culata.

En lugar de ganarse la admiración de los demás, estas personas sólo son vistas como objetivos vulnerables que pueden ser controlados y utilizados. No se les respeta ni se les admira. ¿Cómo se puede admirar a alguien que no tiene columna vertebral?

Ahora bien, no te pido que seas grosero, pero no tienes que ser siempre un hombre (o mujer) que diga sí a todo el mundo todo el tiempo. Yo tuve este problema cuando era joven. Me habían educado con la idea de que había que ser siempre amable con la gente, lo que en sí mismo no es malo. Pero cuando empiezas a generalizarlo y dejas que la gente te utilice, se convierte en un gran problema.

Ha habido muchas veces en las que he tenido que comprometer mi propia felicidad para hacer felices a los demás. Pero entonces me di cuenta de que no hay alegría en hacer felices a los demás si eso te deprime.

Una de las razones por las que a la gente le cuesta tanto decir que no es porque tiene miedo de ser juzgada. Tienen miedo de lo que los demás pensarán de ellos una vez que cambien su actitud y dejen de decir que sí a todo.

Bueno, aquí hay algo de información para ti:

La gente se formará una opinión sobre ti SIN IMPORTAR LO QUE HAGAS.

Si eres un hombre que dice que sí, se van a reír de ti y les dirán a los demás lo sencillo que es aprovecharse de ti. Si dices que no, se van a quejar de que ahora te has vuelto arrogante y difícil de tratar.

La gente nunca va a dejar de formarse opiniones, así que ¿por qué les importa lo que piensen? ¡No es que hayas conseguido toneladas de respeto por decir que sí a todo antes! La única diferencia es que esta vez eres realmente feliz por elegir lo que quieres hacer en lugar de hacer lo que te obligan a hacer.

3) Nunca seas demasiado dependiente de otra persona

Es lamentable ver cómo la gran mayoría de nosotros, especialmente los que ocupan puestos de trabajo en empresas, siguen siendo esclavos en cierto modo y reciben poco respeto de sus superiores a pesar de tener un enorme talento.

Ahora bien, no me malinterpretes, sin duda, incluso esta llamada esclavitud es un millón de veces superior a la «auténtica esclavitud». Sin embargo, tratar a la gente con respeto nunca está de más.

La gente dice que se queda en trabajos corporativos en los que no se les respeta porque al menos allí ganan dinero. Ahora bien, el éxito materialista no tiene nada de malo. En el mundo actual todo el mundo lo necesita y debe hacerlo. Tenemos que traer a casa el tocino, ¿verdad? Pero la pregunta es, ¿a costa de qué?

¿Estarías realmente satisfecho con lo que has conseguido en la vida si eso significara ser tratado con desprecio y perder toda tu dignidad? Para la gran mayoría, la respuesta sería no.

Yo opté por terminar como empleado independiente y mantener mi propio negocio ya que sabía que no necesitaba un gerente gritando en mi garganta. Ahora bien, es un mito que en los negocios uno es el único jefe. Lo eres, pero sólo hasta cierto punto. Tienes clientes a los que atender y, obviamente, tienes que atender sus preocupaciones. Y eso me parece bien.

Lo que no es aceptable para mí es comprometer mi dignidad y en el momento en que alguien se pasa de la raya, le corto y no vuelvo a trabajar con él. Estoy agradecido de poder elegir hacerlo.

Si estuviera en un trabajo corporativo y tuviera un jefe malvado (¡como la mayoría de la gente!) no tendría más remedio que agachar la cabeza y lidiar con la falta de respeto en silencio. Tendría que hacerlo porque dependería totalmente de esa persona para ganarme la vida.

Pero como dirijo mi propio negocio, camino con la cabeza alta y elijo trabajar sólo con gente respetuosa. Soy mucho más feliz de esta manera.

Introspecciona y ve si es posible que te asegures de no depender nunca totalmente de una organización o persona. Mucha gente tolera el abuso simplemente porque depende al cien por cien de otra persona.

Si depende totalmente de ellos entonces se está poniendo en una posición en la que la gente le dará por sentado PORQUE no tiene otro sitio al que ir.

Cuando se trata del trabajo, vea si es posible crear múltiples flujos de ingresos. Si eres totalmente dependiente de otra persona emocionalmente, entonces date cuenta y comienza a poner en práctica el hecho de que la verdadera felicidad proviene de tu interior, no de alguna otra persona.

4) A través de tu ausencia, demuestra cuánto te necesitan realmente.

Si siempre estás disponible para la gente, sin importar cómo te traten, en sus mentes tu valor se volverá barato. La verdad es que tu valor percibido a los ojos de la persona no tiene nada que ver con lo importante que eres para su existencia. Tiene todo que ver con tu disponibilidad para ellos. En el momento en que desaparezcas, sólo entonces apreciarán realmente tu existencia.

Lo más urgente y esencial para la supervivencia de un ser vivo en este mundo no es el dinero, ni siquiera es el amor, ni siquiera es la comida o el agua, es el oxígeno. Sin oxígeno no puedes sobrevivir más allá de algunos minutos y ¿alguna vez te levantas y dices: «Hoy estoy agradecido por el oxígeno?»

¡No! Porque está tan disponible que ni siquiera lo notas.

Pero si alguien pone tu cabeza bajo el agua, te darás cuenta del valor del oxígeno en menos de un minuto y estarás anhelando aire . Lo único que querrás es un poco de oxígeno para poder respirar.

De algo que ni siquiera notaste, en menos de un minuto se convierte en lo más importante que necesitas desesperadamente para tu propia supervivencia. El oxígeno siempre fue crucial para ti, pero no lo valoraste porque lo diste por sentado.

Las personas que te dan por sentado no son muy diferentes. Si tu disponibilidad para las personas que son desagradecidas está siempre garantizada, ¿por qué deberían valorarte? Si eliges conscientemente estar ausente para esas personas, les quitas el poder que creen tener sobre ti.

También haces que te valoren mostrando que no estarás disponible para ellos todo el tiempo. Las personas que tienen algo de sentido común no volverán a repetir sus errores ya que se darán cuenta de lo importante que eres.

Algunas personas actuarán como si se disculparan pero volverán a las andadas en cuanto se den cuenta de que has vuelto a sus vidas. En este caso, es posible que tengas que tomar la decisión de alejarlos definitivamente. Las personas que no valoran tus esfuerzos por ellos no te merecen para empezar.

5) Date cuenta de que nada es más importante que la Dignidad.

Nada es más grande que la dignidad. Aparte de ser feliz, si hay algo que importa más en la vida, es estar orgulloso de ti mismo, de tus acciones y de la forma en que el mundo te trata. Y por cierto, si tu dignidad no está intacta, la felicidad no es posible en primer lugar. Esto es cierto independientemente del dinero que ganes o del éxito materialista que alcances.

¿Qué es la dignidad?

Mucha gente confunde la dignidad con el orgullo. Son dos cosas distintas.

El orgullo consiste en tratar de demostrar que se es mejor que el otro individuo, ya sea intentando insultarlo o tratando de ejercer control sobre él directa o indirectamente.

La dignidad, por otro lado, consiste en mirarse al espejo y estar realmente contento y satisfecho con lo que uno es y no dar a los demás la oportunidad de verte como un esclavo o una cosa que pueden usar o desechar según sus deseos.

Esto le ocurre a menudo a la gente en su vida profesional, pero veo que también le ocurre lo mismo a la gente en las relaciones personales. De hecho, ¡mucho más! Muchas mujeres, al igual que los hombres, eligen permanecer en relaciones que son abusivas física o emocionalmente, o ambas cosas.

Pueden ser degradadas, tomadas por sentado y manipuladas todo el tiempo. Pero aun así deciden quedarse porque, o bien no ven una identidad para sí mismos, excepto cuando están con el otro individuo, o bien tienen miedo de estar solteros, o bien les han lavado el cerebro con la idea de que el maltrato es normal

Creen que tolerando ese tipo de trato, la otra persona realmente valorará su fidelidad y los adorará más. O, al final, entenderá sus errores y cambiará. Lamentablemente eso nunca sucede.

En realidad, el individuo comienza a respetarlos aún menos y eso sólo empeora las cosas. Sienten que, independientemente de lo que ocurra, vas a estar continuamente ahí y a aceptar tranquilamente toda la mierda que te den.

No estoy diciendo que a la primera señal de desacuerdo o problemas, debas hacer las maletas e irte. Hasta cierto punto, ceder está bien y es una forma inteligente de salvar cualquier relación.

Pero hay que definir los límites. Cuando la otra persona los traspasa, tienes que darte cuenta de que se ha roto la gota que colma el vaso y sacarla de tu vida.

Si no lo haces, siento decírtelo, pero las cosas nunca van a cambiar. Vas a ser maltratado por el resto de tu vida.

¿Estás realmente bien con eso? Empieza a tener algo de dignidad, sin orgullo por supuesto. Date cuenta de que nada es más crucial que tu autoestima. No des a los demás la oportunidad de seguir tratándote como un objeto que pueden utilizar.

Si continuamente eres menospreciado, ofendido o manoseado, ya sea emocional, verbal o físicamente por alguien que dice quererte, entonces, independientemente de lo que afirme, el hecho es que a sus ojos eres simplemente un juguete sobre el que cree tener toda la fuerza.
Si te tratan con falta de respeto en tu trabajo todo el tiempo, entonces incluso el salario más alto no cambiará el hecho de que según tu jefe, eres un objeto, no un ser humano.

Ver también: Deja de ser tratado como basura

¿De verdad crees que puedes estar alegre en este tipo de existencia, en la que tu presencia extrema se convierte en la de una cosa, no en la de una persona? Mantente firme, hazle saber a la gente que ya has tenido suficiente y que no les darás la oportunidad de abusar de ti por más tiempo.

Cuando tengas un hueso en la espalda, no sólo empezarás a tener una imagen saludable de ti mismo, sino que los demás también empezarán a darte la admiración que te mereces.