Una de las razones más comunes por las que los pacientes vienen a vernos es para aliviar un nervio pinzado en el cuello. Aquellos que sufren de un nervio pellizcado pueden tener problemas para mover el cuello de lado a lado. Esto puede hacer que sea difícil mantener una conversación, conducir un coche, leer un libro o incluso dormir por la noche. La buena noticia es que si usted tiene un nervio pellizcado en el cuello o un cuello rígido, ¡podemos ayudarle con esto! Confíe en el equipo de Allied Pain and Wellness para el tratamiento del dolor de cuello!
¿Cómo se siente un nervio pellizcado en el cuello?
Si tiene un nervio pellizcado en el cuello, esto puede presentarse con un dolor severo en el cuello y el hombro. El dolor de los nervios tiende a sentirse diferente de otros tipos de dolor porque los nervios viajan casi por todo el cuerpo. Por ejemplo, si tienes un nervio pinzado que empieza en la parte superior del cuello, puede provocar un dolor punzante, parecido a un choque, que baja por el hombro y llega al brazo. Por eso, un nervio pinzado en el cuello puede provocar dolor de cuello y dolor de hombro.
¿Cómo aliviar un nervio pinzado en el cuello?
Si hay un nervio pinzado en el cuello, es importante entender por qué está presente. En primer lugar, un nervio pinzado en el cuello conduce a un cuello rígido debido a la compresión del nervio. En algún lugar entre el cuello y el destino final del nervio, se ha pellizcado en el camino.
Por lo tanto, cuando se trata de aliviar el dolor de cuello, el objetivo es aliviar la compresión de este nervio. Hay algunas formas de hacerlo. Los ejercicios que involucran el cuello pueden ser una forma efectiva de tratamiento del dolor de cuello. Algunos de los mejores ejemplos incluyen:
- Estiramiento de la trampa: Este es uno de los mejores estiramientos para el tratamiento de la rigidez del cuello. Si los tramos están apretados, esto puede conducir a la compresión del nervio. Para realizar este estiramiento, coloque la mano derecha debajo del muslo. A continuación, utilice la mano izquierda para doblar la cabeza hacia el lado izquierdo, alejándola de la mano derecha. Este ejercicio puede repetirse en el otro lado varias veces.
- Tensión del mentón: Este es otro gran ejercicio para un nervio pellizcado en el cuello. Para este ejercicio de tratamiento del dolor de cuello, coloque los dedos bajo la barbilla. A continuación, empuje la barbilla hacia el cuello hasta donde pueda llegar. Mantenga esto durante unos segundos. A continuación, suelte.
Estos ejercicios pueden contribuir en gran medida a aliviar el dolor de cuello.
Visite a un quiropráctico para un nervio pellizcado en el cuello
Por último, si está buscando opciones de tratamiento definitivas para un nervio pellizcado en el cuello, entonces debe visitar a un quiropráctico para obtener ayuda. Un quiropráctico capacitado sabe cómo echar un vistazo a un nervio pellizcado en el cuello de alguien e identificar la causa raíz del problema. Esto podría deberse a un problema de alineación que afecta a los huesos, ligamentos y tendones del cuello. Mediante el uso de ajustes y manipulaciones, un quiropráctico puede liberar el nervio, lo que lleva al alivio del dolor.
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En el equipo Allied Pain and Wellness, estamos ubicados en la hermosa zona de Burbank, CA. ¡Nos especializamos en el tratamiento de numerosas preocupaciones musculoesqueléticas, incluyendo dolor de cuello y lesiones deportivas! ¡Aceptamos la mayoría de los planes de seguro! ¡Si desea hacer una cita con nuestro equipo, llámenos hoy al (818) 688-2275!