El dolor de espalda afecta a la mayoría de nuestra población, en un momento u otro. Puede presentarse de varias formas, desde el dolor de espalda baja, media o alta hasta el dolor de espalda baja con ciática. Vamos a centrarnos energéticamente en el dolor de ciática, para el propósito de este artículo.
La ciática se refiere al dolor o malestar asociado con el nervio ciático. Este nervio va desde la parte inferior de la médula espinal, bajando por la parte posterior de la pierna, hasta el pie. Las lesiones o la presión sobre el nervio ciático pueden causar el dolor característico de la ciática: un dolor agudo o ardiente que se irradia desde la parte baja de la espalda o la cadera, posiblemente siguiendo el recorrido del nervio ciático hasta el pie. (medical-dictionary.thefreedictionary.com/)
Los aceites esenciales son especialmente útiles en el tratamiento de dolores crónicos como la artritis y la ciática. Además de aliviar el dolor, los aceites esenciales también ayudan a remediar algunas de las condiciones que causaron el dolor en primer lugar.
Por ejemplo, el aceite esencial de lavanda ayudará con el dolor de cabeza, pero también ayuda con el estrés y la ansiedad que pueden ser la causa del dolor de cabeza. Los aceites esenciales suelen ir al origen del problema para intentar solucionarlo y que no sea un problema recurrente.
En este blog, visitaremos los principales aceites esenciales que pueden ayudar con el dolor de ciática. También le daremos una visión general sobre cómo diluir los aceites, para asegurarse de que está utilizando sus aceites esenciales de una manera segura.
Los mejores aceites esenciales para el dolor de ciática
Aceite esencial de jengibre
El jengibre es el aceite superior para los problemas de digestión, pero este aceite esencial es igual de eficaz en el tratamiento de varias otras condiciones tales como la ciática, la artritis reumatoide, lupus, etc. El jengibre es un potente antiinflamatorio con propiedades analgésicas que ayudan con los dolores articulares, nerviosos y musculares.
Aceite esencial de menta
La menta tiene un aroma muy refrescante, gracias al ingrediente principal del mentol. La menta tiene propiedades antiespasmódicas. Este aceite es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y anestésicas. Muchos productos del mercado actual, como las cremas musculares, contienen menta. La sensación de frescor ayuda a calmar el nervio ciático irritado. También ayuda a prevenir los espasmos musculares debido a sus propiedades antiespasmódicas.
Aceite esencial de eucalipto
El eucalipto es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Al igual que el aceite de menta, el aceite de eucalipto tiene un efecto refrescante.
Aceite esencial de mejorana
La mejorana es un gran aceite para el dolor de espalda porque es cálido, calmante y alivia las articulaciones y los músculos. También es un fenomenal antiinflamatorio. La mejorana actúa muy rápidamente para reducir la inflamación y, por lo tanto, reducir el dolor.
Aceite esencial de manzanilla
En general, hay dos tipos populares de manzanilla; la manzanilla romana y la manzanilla alemana.
El aceite de manzanilla romana extraído de Anthemis nobilis y el aceite de manzanilla alemana de Matricaria chamomilla tienen propiedades analgésicas, y pueden utilizarse para ayudar a tratar el dolor muscular y articular.
La manzanilla alemana es un antiinflamatorio más fuerte, mientras que el tipo romano es mejor para calmar y restaurar el equilibrio.
Aceite esencial de romero
La mayoría de la gente conoce el romero por la hierba culinaria, pero este increíble aceite esencial es un fuerte antiinflamatorio y analgésico. Aplique el aceite de forma tópica para reducir los dolores y molestias. También es muy potente en el tratamiento de otras afecciones como el reumatismo.
Precauciones &Notas
Todos los aceites esenciales tienen una acción múltiple, ya que contienen muchos compuestos activos, algunos de los cuales actúan como relajantes musculares y nerviosos calmantes, mientras que otros tienen una acción vigorizante sobre la mente y el cuerpo.
El aceite esencial de manzanilla es un analgésico eficaz, pero si tiene alergia a la ambrosía, puede tener una reacción alérgica a él. La manzanilla pertenece a la familia de la ambrosía. Esto no debe disuadirle de probar otros aceites, ya que puede estar bien con otro tipo de aceite esencial.
No dude en mezclar algunos de los aceites para aprovechar su beneficio combinado. Un aromatólogo certificado puede ayudarle con la mezcla.
Cómo diluir los aceites esenciales
Los aceites esenciales puros son muy potentes, volátiles y concentrados. Es imperativo que se diluyan con aceites portadores como el aceite de semilla de uva, el aceite de ricino, el aceite de jojoba, el aceite de coco o el aceite de aguacate. También hay muchos otros aceites portadores entre los que puede elegir. Asegúrese de utilizar los aceites portadores más puros, ya que tienen propiedades terapéuticas propias y potencian la acción de los aceites esenciales.
El aceite de jojoba tiene excelentes emolientes para proteger la piel. El aceite de ricino tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y analgésicas, por mencionar algunas.
Agregar 9 gotas de aceite esencial a 15 ml de un aceite portador. Guarde siempre sus aceites en una botella oscura de vidrio ámbar, lejos de la luz solar directa. La luz solar directa ha descompuesto las propiedades saludables del aceite y éste no será tan eficaz como debería.
Marian Grande-Simone es una aromatóloga clínica certificada por la Federación Canadiense de Aromaterapeutas. También es la fundadora del Centro de Bienestar Mistico Mimi, situado en Brantford, Ontario, Canadá.
Por favor, visite su sitio web en www.misticomimi.com para obtener más información sobre los aceites esenciales o para comprar aceites esenciales y aceites portadores de confianza. Mistico Mimi Wellness Centre realiza envíos a todo Canadá y Estados Unidos.