¿Te duele la copa menstrual? Aquí hay algunas razones de por qué.
Experimentar dolor cuando usas una copa menstrual puede ser algo que rompa el trato. Aunque hay muchos otros beneficios que vienen con el cambio a una copa menstrual, lo más importante es que usted se sienta cómodo en su período!
Cuando se inserta correctamente, su JuJu no debe causar ninguna molestia. Pero si experimentas alguna incomodidad al usar tu copa JuJu, no te desesperes. Aquí tienes algunas de las razones por las que tu copa menstrual podría estar doliendo y formas de solucionarlo.
¿Qué causa dolor al usar una copa menstrual?
Problema: Tamaño incorrecto
Si estás usando una copa que es demasiado grande o larga para tu cuerpo, podría estar asentándose demasiado alto en la vagina o presionando fuertemente las paredes vaginales o el cuello uterino, causando dolor y molestias (incluyendo calambres).
La solución: Mide tu cuello uterino y realiza nuestro cuestionario para ayudarte a seleccionar el tamaño adecuado para tu cuerpo. Independientemente de la edad, algunas personas necesitan seleccionar el modelo 1 más pequeño, especialmente si tienen músculos fuertes en el suelo pélvico, tienen un himen intacto o no han tenido relaciones sexuales vaginales.
Problema: El tallo es demasiado largo para su anatomía
Si tiene un canal vaginal más corto o un cuello uterino bajo, puede encontrar que el tallo de su copa sobresale fuera de la vagina y causa irritación – ¡ay!
La solución: Una solución fácil es recortar el tallo de su copa usando un par de tijeras limpias. Si su copa sigue siendo demasiado larga y la base sobresale fuera de su cuerpo, es posible que necesite una copa JuJu más corta del modelo 4.
Problema: No se inserta correctamente
Puede llevar unos cuantos ciclos acostumbrarse a insertar su JuJu, y puede ver nuestra lista completa de consejos de inserción aquí. Insertar la copa demasiado arriba en la vagina puede causar molestias, y si la copa está situada junto al cuello uterino en lugar de debajo de él, es probable que sientas dolor enseguida. Si la copa está presionando el cuello del útero, también puede causar un dolor sordo.
La solución: Cuando introduzca la copa, deje que se abra en la parte inferior de la vagina y, a continuación, empújela suavemente hacia arriba. La copa debe estar más abajo que un tampón y colocarse directamente debajo del cuello uterino, nunca contra él o a su lado.
Problema: es demasiado grande para introducirla
Una de las reacciones más comunes que escuchamos cuando las personas se acercan por primera vez al concepto de usar una copa menstrual es «¡es demasiado grande, ¿cómo voy a meterla ahí?». Sin embargo, si utilizas el pliegue adecuado, la punta de la copa menstrual no es mucho más grande que el diámetro de un tampón normal para insertarla.
Independientemente, si eres más «estrecha» ahí abajo, tienes un himen intacto o no has tenido relaciones sexuales vaginales, insertar una copa menstrual puede seguir pareciendo un poco intimidante.
La solución: Experimenta con diferentes pliegues (el pliegue «punch down» es uno de nuestros favoritos para hacer que tu copa sea lo más pequeña posible) y no tengas miedo de usar un poco de lubricante personal a base de agua con pH equilibrado en el borde de tu copa cuando la introduzcas. Si nunca has tenido relaciones sexuales vaginales, haz clic aquí para leer nuestros mejores consejos para usar una copa menstrual por primera vez.
Qué hacer si lo has probado todo
Cuando se inserta correctamente y siempre que sea del tamaño adecuado para ti, tu JuJu no debería causar ninguna molestia. Pero para algunas personas, esto simplemente no es el caso. Si ha probado los consejos anteriores y sigue sintiendo molestias, deje de usar su copa menstrual y consulte a su médico.
Todos nuestros cuerpos son diferentes. En algunos casos, puede que una marca concreta de copa menstrual funcione mejor para su anatomía que otra. Las personas con un útero inclinado, un prolapso de órganos pélvicos, un mal tono del suelo pélvico u otras condiciones de salud pueden encontrar que las copas menstruales simplemente no se adaptan a su anatomía.
Si sientes que lo has probado todo y sigues experimentando dolor con tu copa menstrual, la buena noticia es que todavía hay otras formas cómodas, ecológicas y rentables de controlar tu periodo. Las compresas de tela o la ropa interior para la menstruación son dos fantásticas alternativas reutilizables para quienes experimentan molestias al usar la copa.