Bebidas de Starbucks bajas en cafeína

La cafeína es ciertamente un regalo, pero no todos podemos soportar demasiado de esta cosa buena. He recopilado esta lista de bebidas bajas en cafeína de Starbucks porque las bebidas bajas en cafeína son difíciles de localizar en el menú. Tanto si eres sensible a la cafeína como yo, como si necesitas menos cafeína por la tarde o tal vez eres una futura madre, esta lista te dará varias bebidas diferentes que puedes pedir con 100 mg de cafeína o menos.

Tenga en cuenta: todos los valores nutricionales de las bebidas y el contenido de cafeína se basan en una bebida de tamaño grande, tal y como se extrae de la aplicación de pedidos móviles de Starbucks.

La Bebida Rosa de Starbucks

La Bebida Rosa de Starbucks es una de las favoritas de los fans, pero ¿sabía que en realidad no tiene tanta cafeína? Con un peso de sólo 45 mg, es una bebida que puedes disfrutar tanto por la mañana como por la noche.

Además, ¿sabías que también tengo una receta para hacer esta refrescante belleza rosa en casa? Compruébalo aquí.

Refresco de Hibisco de Bayas

Tradicionalmente de color muy magenta, el Refresco de Hibisco de Bayas de Starbucks se puede hacer con leche en lugar de agua. (¿Y supongo que el jarabe es ahora claro en lugar de rosa? O al menos lo era en este Target).

Un grande tiene sólo 45 mg de cafeína y es ideal si te gusta una bebida que tenga menos sabor a fruta. El hibisco añade un matiz final más suave y floral.

Starbucks Iced Chai Tea Latte con Vainilla sin Azúcar

Pedí un café con leche grande de té chai helado, con dos dosis de chai y dos dosis de vainilla sin azúcar. La bebida por defecto viene con cuatro bombas de chai, que todavía parece mucho, por lo que ajustar las bombas hacia abajo como sea necesario.

Este es hasta allí en la cafeína, llegando a 95 mg en un grande. Aunque está por debajo de los 100 mg, puede ser mucho para algunos que son especialmente sensibles. Si te gusta la bebida, un alto tiene 70 mg de cafeína y puedes guardar la mitad para más tarde (yo definitivamente lo hago, sin juzgar).

Teavana Sparkling Blood Orange Mango White Tea

Si estás buscando un poco de burbujas con tu cafeína, este es el camino a seguir. También soy un gran fan de la naranja sanguina, y no me decepcionó.

La botella entera tiene sólo 40 mg de cafeína, lo que es genial si buscas una opción de dosis más baja con un sabor potente. El té blanco tiene la menor cantidad de cafeína de todos los tés que tienen cafeína, por lo que siempre estás más seguro con un té blanco.

Té blanco batido con frambuesa

¿Recuerdas cuando Starbucks realmente anunciaba sus infusiones de té helado batido en 2017? Siguen existiendo, solo que no son objeto de una gran campaña, actualmente.

Estoy teniendo problemas para encontrar su té blanco batido en la app (¡espero que no lo hayan descatalogado!). Así que, tiro de mi experiencia anterior como empleado de Teavana, y esto es lo que sé. El té blanco tiene menos cafeína que el té verde. Su té verde helado grande tiene 25 mg de cafeína, así que el té blanco helado tendrá aún menos cafeína. Calculo que el té verde grande tendrá unos 15 mg de cafeína, así que es una pequeña sacudida.

Té verde helado con base de fresa

Como se ha mencionado, el té verde grande sólo tiene 25 mg de cafeína, por lo que es un impulso perfecto. En la foto, verás que pone «Añadir base de fresa», déjame explicarte lo que significa.

Historia corta: esta bebida fue una casualidad, pero pienso volver a pedirla usando esta foto como referencia y ver qué pasa.

Historia larga: Una vez le pregunté a un barista si tenían saborizante de fresa y me dijo: «¡oh sí! Puedo añadirle la base de fresa». Esta bebida es lo que obtuve, y fue AWESOME. Sin embargo, en la aplicación sólo veo «Fresas» o «Puré de fresa» como opciones, y sé que ninguna de ellas es lo mismo que «Base de fresa». El puré es en trozos y las fresas son las fresas secas que se usan en la Bebida Rosa. La «base» debe ser de otra bebida específicamente, pero ese genio barista hizo una buena decisión al añadirla aquí. Si intentas pedir esto TIENES que dejarme saber lo que pasa en los comentarios abajo!

Té verde helado con puré de fresa

Esta es una de las otras dos bebidas que mencioné arriba. Había intentado pedir fresa de nuevo sin especificar ‘base’, sin saber que tenía que hacerlo, y obtuve esto. Así que moraleja, si pides una bebida con fresa te preguntarán cómo la quieres de sabor o simplemente te sorprenderán de varias maneras.

Es una buena opción, pero a mí personalmente no me encantan los trozos de puré. Si no te importa entonces estás de suerte porque esta bebida tiene sólo 25 mg de cafeína en un grande.

Café helado de té verde Matcha con vainilla sin azúcar

Esta bebida es mi GOAT. Es terroso pero dulce y simplemente te sientes bien al beberlo. Por desgracia, tiene bastante azúcar, así que también he intentado hacer mis propias versiones en casa. Pero seamos sinceros, el auténtico siempre sabe mejor.

Un grande tiene 80 mg, así que está en el lado más alto de la cafeína, ¡pero está delicioso! Me gustaría que Starbucks aligerara la cantidad de azúcar que le ponen a su polvo de matcha.

Café helado con vainilla sin azúcar y leche desnatada

Aviso: para este tienes que pedir un grande para estar por debajo de los 100 mg de cafeína. Este tiene 90 mg en un alto, pero es la opción más pura a base de café si estás en una dieta más estricta, estás evitando calorías o azúcares, etc.

Sólo hay un poco de leche y no hay azúcar. Además, siempre puedes guardar la mitad para la tarde (como hice yo la última vez que lo pedí).

Limonada de Fresa Congelada

Esta es la única opción completamente libre de cafeína en mi lista, porque el punto de esta lista es todavía conseguir un poco de impulso sin exagerar. Sin embargo, esta bebida era REALMENTE buena, y tenía que compartirla. Si usted está por encima de su asignación de cafeína para el día, pero necesita una pequeña dosis de sabor, esto va a hacer el truco.

Probablemente no hace falta decirlo, pero éste tiene un poco de azúcar, así que el ordenante tenga cuidado. Un grande tiene 45 gramos en total. Pero ¡demonios si no es delicioso! ¡Tal vez pruebe un alto si está buscando menos azúcar.

¿Cuál es su bebida favorita de Starbucks baja en cafeína?

Comparta SUS bebidas favoritas de Starbucks bajas en cafeína en los comentarios, por favor! Necesito todas las recomendaciones que pueda conseguir ya que no preveo que esta sensibilidad a la cafeína vaya a ninguna parte pronto/nunca. Menos es mejor para mí y la cafeína.

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