¿Estás listo para un reto de 60 días? ¿Estás listo para exigirte a ti mismo? ¿Para romper algunos viejos hábitos? ¿Para convertirte en el mejor TÚ que puedes ser ahora mismo? Life Time Fitness tiene el programa para ti: el Reto de 60 días de Life Time.
¿No eres socio de Life Time? Ahora puede ser el momento perfecto para unirse. Me he enamorado de Life Time Athletic Atlanta y animaría a cualquier persona que busque un nuevo lugar para hacer ejercicio a comprobar un Life Time en su área. Para ayudar a la gente a empezar y lograr sus mejores resultados, están ofreciendo el paquete de entrenamiento en grupo de 60 días + TEAM. Tomé una de las sesiones de entrenamiento personal el lunes pasado y todavía estaba adolorido el viernes. Sólo puedo imaginar cómo me cambiaría si hiciera eso tres veces por semana durante 2 meses!
¿Qué es el Desafío de 60 Días de Life Time?
El Desafío de 60 Días es un evento de Life Time Fitness que da a los miembros la posibilidad de comprometerse a crear una persona más saludable! Los participantes pueden elegir participar en clases virtuales de fitness y seminarios de nutrición semanales, seguir su progreso en comparación con otros en la tabla de clasificación en línea, conectarse con otros en grupos privados y aprovechar un equipo virtual de entrenadores, así como grandes descuentos y recursos.
¿Por qué hacer el Reto de 60 días?
Seguro que puedes unirte al Reto de 60 días para ganarlo todo y ser la madre mala** en la tabla de clasificación. O simplemente puedes utilizar el programa para ayudarte a ser responsable de tus objetivos durante los próximos 60 días. Justo cuando el resto del mundo está esperando a hacer y luego romper sus resoluciones de Año Nuevo, usted puede estar logrando las suyas!
¿Es esto sólo un desafío de pérdida de peso?
¡Para nada! Si bien el Reto de 60 Días incluye una categoría de Pérdida de Peso, también hay objetivos de construcción muscular y de salud e inmunidad. Cada participante puede elegir el que más le convenga. ¿No estás seguro? El personal de entrenamiento personal puede ayudar. Además de convertirse en una versión más saludable de sí mismo, aprenderá nuevos entrenamientos, obtendrá información valiosa sobre nutrición y ejercicio, así como consejos útiles sobre el estilo de vida que pueden ser útiles más allá de los sesenta días.
¿Qué incluye el Reto de 60 días?
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Ayuda de expertos. Los expertos de Life Time Fitness cubren temas importantes para la pérdida de peso como la nutrición, el entrenamiento de fuerza, el cardio y el metabolismo. - Entrenamientos virtuales semanales cada sábado. Consulta las ofertas en línea dirigidas por el Equipo de Transformación Virtual.
- Descuentos y servicios exclusivos. Los participantes tendrán la oportunidad de obtener más de lo que quieren y necesitan… por menos.
- Una Guía de Nutrición, Suplementos y Ejercicio. Escrita por dietistas y entrenadores personales certificados, esta guía será la información adicional que necesitas para hacer que esta transformación se mantenga. La guía estará disponible en línea una vez que comience el Reto.
- Manténgase responsable. Saber que tienes que presentar tu peso y tus entrenamientos puede ayudarte a tomar decisiones saludables el resto de la semana. Los participantes también tienen acceso a una «tabla de clasificación» en línea para que pueda seguir su progreso en comparación con otros que compiten en el Desafío en todo el país, así como en su propio club.
¿Cuándo comienza el Reto?
El Reto comienza el 7 de noviembre. Este es el primer día del Reto, pero también puedes inscribirte después de ese día. Las presentaciones para el concurso son del 23 de diciembre de 2020 al 4 de enero de 2021.
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