Si te sientes poderosa, hermosa y oh-tan-alta usando tacones, pero simplemente no puedes soportar más los pellizcos, roces y ampollas, prueba estos consejos para sentirte más cómoda:
Comprueba la posición de tu tacón
Cuando compras un par de zapatos, el tacón del zapato nunca debe estar alineado con la parte trasera del mismo. Esto puede desviar tu centro de gravedad, haciendo que pongas todo tu peso en los dedos de los pies. En su lugar, compra zapatos en los que la punta del tacón esté directamente debajo de donde se asienta tu tacón real en el zapato. Estos tipos de tacones le ayudarán a distribuir su peso de forma más equitativa entre los pies, lo que reducirá la fatiga de los mismos.
Invierta en sus zapatos
Aunque no es necesario que se gaste miles de dólares en Louboutins, los tacones más caros suelen ofrecer más apoyo y acolchado dentro del zapato. Los tacones fabricados con mejores materiales son más transpirables, mientras que las suelas de cuero auténtico son más flexibles bajo tus pies. Los tacones mejor construidos también te ayudan a distribuir el peso, y además duran más.
Elige una cuña cuando lleves tacones
Aunque un tacón de aguja puede hacerte sentir sexy, las cuñas son una opción mucho más cómoda. Las cuñas te ayudan a apoyar el peso en todo el pie, lo que supone menos esfuerzo. Las cuñas con correa en el tobillo también son menos propensas a moverse. Verás que estos tacones son los más cómodos, ya que te permiten moverte de forma más natural.
Prueba un tacón no tan alto
Incluso uno o dos centímetros menos de altura pueden hacer que un tacón sea mucho más cómodo. Pruebe a llevar tacones de sólo uno o dos centímetros de altura en lugar de los habituales de cinco centímetros. Si no puede encontrar ningún tacón más bajo para comprar, una tienda de reparación de calzado puede rebajar sus zapatos existentes para usted. El servicio no es caro y puede ayudarle a obtener mucho más desgaste de sus zapatos favoritos.
Estire sus zapatos
Si los tacones demasiado apretados son un problema, intente estirar los zapatos. Puedes comprar un estirador de zapatos o llevar tus tacones a una tienda de reparación de calzado. Incluso un poco más de espacio puede significar mucha más comodidad, especialmente al final del día cuando tus pies están hinchados. Recuerde que siempre debe dedicar un tiempo a domar sus zapatos nuevos antes de llevarlos a un gran evento o a un largo día de trabajo.
Ponga cinta adhesiva en los dedos de los pies
Algunas mujeres confían en unir con cinta adhesiva el tercer y el cuarto dedo del pie. Un nervio corre entre estos dedos desde la bola del pie. Al mantener los dedos juntos, se ejerce menos presión sobre ese nervio y se experimentan menos sensaciones dolorosas al llevar tacones.
Practica una mejor postura
Caminar con tacones no es como hacerlo con zapatillas de tenis. Tendrá que involucrar a sus músculos centrales y mantener la espalda recta. Tendrás que mover las piernas desde las caderas más que desde las rodillas, levantando toda la pierna, no sólo la pantorrilla y el pie. Tus pasos se sentirán más fuertes de lo normal con los tacones. Como siempre hay que acostumbrarse a un nuevo par de tacones, practica a caminar por tu casa con ellos mientras te concentras en una buena postura. Si sientes un fuerte dolor de pies, tanto dentro como fuera de los tacones, puede que sea el momento de acudir a un podólogo. Los podólogos se especializan en el tratamiento de los pies, incluyendo el suministro de plantillas diseñadas especialmente para usted.