¿No sabes por dónde empezar? Pues bien, tanto si ahora tienes mucho tiempo libre como si sólo quieres aprender algunos consejos nuevos para el dormitorio, la doctora Sadie Allison, sexóloga y cofundadora del lubricante GoLove CBD, está aquí para compartir sus mejores ideas de juegos preliminares de construcción lenta que puedes probar. (Pero, por supuesto, no se te juzgará si prefieres ir directo al orgasmo).
- Las 7 mejores ideas de juegos preliminares para construir lentamente una energía sexual caliente
- Lee libros eróticos
- Usa la respiración, porque respirar puede ser sexy
- Enviaros un mensaje de texto (incluso si estáis en el mismo lugar)
- Utiliza juguetes sexuales a control remoto dentro de la misma casa
- Prueba un nuevo y acertado tema de juego de rol: instructor de fitness
- Incorpora el CBD durante los juegos preliminares
Las 7 mejores ideas de juegos preliminares para construir lentamente una energía sexual caliente
Dado que las directrices del refugio en el lugar significan que nuestras opciones son bastante limitadas cuando se trata de, ya sabes, el espacio, es importante maximizar cualquier espacio que tengamos. Eso significa pensar fuera de la caja de las paredes de tu dormitorio cuando se trata de los juegos preliminares.
«Comienza un lento strip tease mientras preparas la cena, o llama a tu pareja al cuarto de baño después de ducharte o mientras aún estás en la bañera», dice la Dra. Allison. «Incluso puedes probar a utilizar objetos domésticos inesperados de forma más sexy: Utiliza un rodillo de cocina como masajeador corporal, una espátula como azotador o sopla en las zonas sensibles a través de una pajita para crear un nuevo tipo de juego de sensaciones.»
Lee libros eróticos
Piensa en esto como una puerta de entrada para explorar fantasías y deslizarte poco a poco en un ambiente de vapor. Dipsea es una gran opción, pero tampoco hace falta buscar mucho en Google para encontrar otras fuentes de erotismo… o la ficción de fans de Star Wars que nunca supiste que necesitabas (no es que yo sepa nada de eso).
«Menciona a tu pareja que te gustaría probar algo nuevo, y cuando los dos estéis cómodos, introdúcete», dice la doctora Allison. «Puedes probar a interpretar diferentes personajes o hacer una pausa entre párrafos para preguntarle a tu pareja qué le parece. De cualquier forma, seguro que no sólo te dejas el tiempo suficiente para entrar en calor, sino que también aprendes algo nuevo sobre tu pareja.»
Usa la respiración, porque respirar puede ser sexy
Si ya utilizas técnicas de respiración para conciliar el sueño y bajar la ansiedad, ¿por qué no explorarlas también como idea de juego previo? Para ello, sólo tienes que ajustar tu patrón de respiración para aliviar o intensificar el momento de la forma que consideres oportuna.
«Te sugiero que encuentres una opción que se adapte al estado de ánimo que buscas: ¿quieres reducir tu ritmo cardíaco y calmar tu estado de ánimo, o acelerar el ritmo de las cosas?», pregunta la doctora Allison. «El trabajo de respiración puede ayudarte a salir de tu mente, a olvidarte de los factores de estrés y a centrarte en tu cuerpo y en el momento actual, todos ellos aspectos que tienden a conducir a un sexo más gratificante y placentero».
Enviaros un mensaje de texto (incluso si estáis en el mismo lugar)
Los mensajes de texto pueden invocar el poder de la nostalgia y ayudaros a acceder a los viejos sentimientos de mariposas en el estómago que podéis haber tenido al principio de vuestra relación, y eso puede ser seductor. «Reavivar estas emociones puede ser una forma increíble de ayudar a despertar la emoción, especialmente si se han acostumbrado a la compañía del otro», dice la Dra. Allison. «Mientras usted y su pareja están en habitaciones separadas o… en diferentes lados de su apartamento estudio, trate de enviar un texto suave y facilitar un coqueteo de ida y vuelta, recordando los primeros días de su dinámica.»
«Desde habitaciones separadas o… en diferentes lados de su apartamento estudio, trate de enviar un texto suave y facilitar un coqueteo de ida y vuelta, recordando los primeros días de su dinámica.» -La sexóloga Sadie Allison, PhD
Utiliza juguetes sexuales a control remoto dentro de la misma casa
«De forma similar a la noción de sexting en el lugar, jugar con juguetes a control remoto mientras se está en la misma casa puede ser una forma divertida de hacer lo cotidiano un poco más excitante», dice la doctora Allison. Puedes hacer que tu pareja vaya a una habitación separada mientras tú llevas uno, y hacer que te sorprenda con diferentes velocidades y patrones de vibración.
Prueba un nuevo y acertado tema de juego de rol: instructor de fitness
«Mientras estamos atrapados en casa, muchos de nosotros hemos recurrido al fitness como una salida fiable para nuestra energía extra, por lo que este es un escenario de juego de rol tan creíble», dice la doctora Allison. «Poned uno de vuestros vídeos de ejercicios favoritos y haced que uno de vosotros haga de instructor y otro de alumno. A medida que avanza el vídeo, podéis empezar a improvisar: ¡un toque extra por aquí y un beso astuto por allá! La rigidez del vídeo te ayudará a ampliar tu propio escenario prohibido, todo ello dentro de los cómodos confines de tu propia casa».
¿Y después?
Incorpora el CBD durante los juegos preliminares
Algunos días el caos del mundo te hará sentir un poco distraído, pero el lubricante CBD podría ayudarte a relajarte y prepararte para el placer.
«Las propiedades ansiolíticas del CBD ayudarán a reducir cualquier tipo de estrés y a ‘quitarle hierro’, lo que permitirá unos juegos preliminares más relajados y una mayor facilidad de exploración», dice el Dr. Allison (que dirige una empresa de lubricantes de CBD). «Ya existen lubricantes de calidad a base de agua con CBD para la masturbación erótica mutua, y también pueden utilizarse para el masaje corporal. Deja 15 minutos para que el CBD se absorba y haga efecto, así que tómate tu tiempo.»
Bien, TMI: ¿puedes masturbarte demasiado y provocarte un túnel carpiano? Y aquí hay algunas zonas erógenas menos conocidas para explorar si quieres estimular algo nuevo.