Las mujeres que han tenido piel grasa toda su vida tienen una conexión especial entre sí. Todas hemos luchado contra una zona T brillante de una manera que las personas con piel seca nunca entenderán. Todas hemos corrido al baño cada media hora durante un evento social para limpiar nuestra nariz grasienta. Todos hemos tenido familiares crueles que bromean sobre cómo podrían freír un huevo en nuestra frente.
Yo tengo la piel grasa desde que tengo uso de razón, pero nunca me molesté hasta hace poco en preguntar por qué poseo esta característica particularmente molesta. Esto es bastante común para nosotras, las mujeres que hemos superado la mayor parte de la fase de acné de nuestras vidas – sabemos que la piel grasa está vinculada a nuestra genética; la sobreproducción de la hormona dihidrotestosterona (DHT) se transmite de alguien, y no hay nada que podamos hacer al respecto. Aparte de eso, simplemente aceptamos nuestra piel grasa como lo que es.
Sin embargo, puede que haya algunas cosas que, sin saberlo, se esté haciendo a sí mismo que están causando que su piel sea más brillante de lo necesario. Después de todo, cuando se trata del cuidado de la piel, todo importa, desde lo que comemos hasta lo que hidratamos. Sin embargo, esa es también la buena noticia: te permite controlar tu propio destino graso.
Aquí tienes siete cosas que tu piel grasa está tratando de decirte.
Estás más estresada de lo normal
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Así que estás ansiosa por un nuevo proyecto en el trabajo, o estás pasando por una gran pelea con tu SO. Ese tipo de presión hace que tu cuerpo produzca cantidades extra de la hormona del estrés llamada cortisol, y uno de los efectos secundarios más comunes del cortisol extra que corre por tu sistema es un montón de aceite en tu cara.
Es probable que también veas algo de acné, ya que el exceso de aceite obstruye los folículos pilosos y produce granos y espinillas. Un estudio realizado en 2007 en Singapur sobre estudiantes de secundaria descubrió que los chicos que pasaban por un periodo de exámenes muy estresante tenían mucho más acné que los que estaban de vacaciones de verano. No es de extrañar.
La doctora Flor A. Mayoral, dermatóloga e instructora clínica de la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami, dijo a Science Daily que «el estrés puede agravar la piel», e incluso aquellos que nunca se han quejado de una piel grasa ven aumentada su producción.
No estás usando el tipo correcto de lavado facial
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Llega un momento en la vida de toda chica en el que se da cuenta de que no puede vivir robando el jabón de su compañera de piso para siempre. Pero una persona que lucha contra el monstruo de la piel grasa tiene que esforzarse aún más a la hora de seleccionar un lavado de cara. Hay que tener cuidado con los ingredientes antiacné fuertes, ya que pueden impedir que la piel produzca la cantidad adecuada de grasa.
El dermatólogo Sam Bunting dijo a Elle UK que las mujeres con piel mixta o grasa deberían optar por las fórmulas en gel. Cuanto más grasa se vea en el rostro, más ligera será la espuma por la que deberías decidirte. Los lavados sin sulfatos, sin parabenos, sin aceites y sin perfumes son características útiles que debes buscar también.
Te estás lavando la cara con demasiada frecuencia
Es una respuesta perfectamente normal. Cuando ves un montón de brillo mirándote en el espejo, sientes que tienes que lavarlo todo y empezar de nuevo. Sin embargo, si te limpias la cara más de dos veces al día, eres tu peor enemigo.
Los ingredientes de tu lavado facial, especialmente los productos químicos y los agentes secantes, están despojando a tu piel de sus aceites naturales, lo que hace que produzcas aún más de lo que normalmente necesitarías. Lávate por la mañana y por la noche, y resiste el impulso de añadir más limpiezas a tu rutina diaria.
Estás consumiendo demasiados lácteos
La leche y la nata causan estragos en el delicado equilibrio de las hormonas de tu cuerpo. Los niveles de testosterona y progesterona -y casi otras 60 hormonas- aumentan en el cuerpo cuando se consumen lácteos, lo que hace que se acumule demasiada grasa bajo la superficie de la piel. Por eso, muchos expertos recomiendan reducir el consumo de leche repleta de hormonas anabolizantes si tienes problemas de acné.
Hay más de 60 hormonas diferentes en un solo vaso de leche, y los estudios demuestran que la leche desnatada es en realidad la peor a la hora de producir acné. El sebo provoca una zona T grasienta, y no sería tan prominente si eliminaras los lácteos de tu dieta – o al menos redujeras su consumo diario.
Tu maquillaje está obstruyendo tus poros
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Puede que no hayas sido lo suficientemente precavida con la compra de esa base de maquillaje. Cuando usas cosméticos, como cremas BB, hidratantes e incluso sueros, que son demasiado pesados para tu tipo de piel, bloquean todos tus aceites naturales. Esto hace que su piel entre en modo de emergencia y produzca un exceso de aceite, lo que resulta en un brillo obstinado a lo largo de su zona T, y potencialmente haciendo que se rompa.
Es hora de hacer un esfuerzo más consciente para elegir un producto de maquillaje que sea adecuado para la piel grasa. Elige algo ligero, libre de aceites y no comedogénico. Una de las principales ventajas de elegir el producto adecuado es que el maquillaje durará más tiempo que esos otros cosméticos que no se ajustan bien, porque no tendrás que quitarlo todo el tiempo.
No estás usando el tipo correcto de crema hidratante
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Antes de nada, debes saber que tienes que usar una crema hidratante, por muy rebelde y grasa que parezca tu piel. Si no te hidratas, tu piel pensará que no está haciendo su trabajo, y esa frente grasienta no se irá a ninguna parte pronto.
Hay un par de cosas que puedes probar. Una crema hidratante ligera y sin aceite podría servir, en lugar de comprar una crema espesa para untar. Los humectantes, como la glicerina, hacen que el agua suba a la superficie de la piel, lo que hace que se acumule menos grasa. Cuando elijas tu gel limpiador para la cara, ten en cuenta las cremas hidratantes en gel o líquidas de la misma sección.
Además, existe el extremo opuesto del espectro, que funciona realmente bien para algunas personas, incluida yo misma. Algo como el aceite de coco orgánico, crudo y prensado en frío puede aflojar el sebo atascado en tus poros y reducir el nivel general de grasa. Un aceite natural como este engaña a tu piel para que piense que está produciendo mucho aceite, así que ¿por qué tendría que darte más?
Estás bebiendo demasiado alcohol
Cuando piensas en el alcohol, probablemente pienses inmediatamente en una piel seca y menos radiante, lo cual es ciertamente un efecto secundario para muchas personas. Pero hay muchas ocasiones en las que el exceso de alcohol equivale a un exceso de grasa en la piel. La Dra. Arleen Lamba, experta en el cuidado de la piel, dijo una vez a Bustle: «Cuando consumes alcohol, tu índice de calor aumenta, lo que significa que realmente te calientas y sudas más». Será mejor que esperes que se obstruyan los poros y la grasa, la grasa, la grasa.
Reduce tu consumo de alcohol si últimamente te has pasado de la raya, y comprueba si no se cura la tristeza de tu piel grasa. Puede parecer un montón de cosas de las que preocuparse, pero mientras tengas los productos adecuados en la estantería de tu baño y no vivas a base de leche y vino, tu piel grasa debería empezar a arreglarse sola.
Imágenes: Unsplash; Giphy (7)