Invisalign es un método popular para alinear los dientes porque es prácticamente invisible, pero hay otra gran ventaja que los usuarios de Invisalign adoran: el permiso para comer lo que quieras, cuando quieras. Como los alineadores transparentes se quitan fácilmente, tu dieta no está restringida. Puedes comer palomitas, pizza, manzanas y filetes sin preocuparte de dañar los alambres y los brackets de los aparatos metálicos tradicionales. Hay, por supuesto, algunos hábitos alimenticios que será prudente evitar mientras lleva Invisalign para no comprometer el progreso de su tratamiento ni dañar sus alineadores Invisalign.
1. Minimizar el consumo de café.
Algunas personas se arreglan con una o dos tazas de café con el desayuno cada mañana. Otros bebedores de java necesitan una dosis constante de cafeína a lo largo del día. Este hábito, sin embargo, hay que romperlo. Beber café durante todo el día podría decolorar rápida y fácilmente sus alineadores Invisalign. El agua es la única bebida que debe tomar mientras lleva Invisalign.
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2. Planifique sus comidas.
No es necesario que sepa de antemano lo que va a comer en cada comida, pero sí debe saber cuándo va a comer y durante cuánto tiempo. Invisalign debe llevarse entre 20 y 22 horas al día. Controle el tiempo que Invisalign está fuera de la boca para cumplir con el mínimo de 20 horas de uso diario.
3. Reduzca al mínimo los refrigerios.
Invisalign hace que los usuarios sean mucho más conscientes de cada bocado que se llevan a la boca. Como resultado, un efecto secundario inesperado y feliz para muchas personas es perder algunos kilos mientras llevan Invisalign. Son mucho más conscientes de su elección de alimentos, lo que es bueno para sus dientes y su salud.
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4. Diga adiós al chicle.
Puede parecer que el chicle es factible con Invisalign porque los alineadores son muy suaves y cómodos, pero se está buscando problemas si mastica chicle. El chicle pegajoso se pegará a los alineadores y los dañará debido al constante movimiento de masticación que hace que los alineadores rocen con los dientes y entre sí.
5. No coma mientras lleva los alineadores.
Sus dientes son superfuertes, y cuando mastican la comida se demuelen. Si esta fuerza se activa mientras llevas Invisalign, los alineadores podrían agrietarse, mancharse, ensuciarse o dañarse de otras maneras. No caiga en la tentación de dar un «pequeño mordisco» con los alineadores puestos o piense que un alimento blando no puede dañar los alineadores. Tendrá que limpiar su Invisalign de todos modos, así que, si tiene que comer algo, dese el gusto con los alineadores fuera.
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6. Siga cepillándose.
Aunque es fácil seguir el ritmo de cepillarse los dientes dos veces al día y usar el hilo dental una vez al día cuando se lleva Invisalign porque los alineadores son extraíbles, también es importante limpiarse los dientes entre la retirada y el cambio de los alineadores. Después de cada comida, intente cepillarse los dientes o, al menos, enjuagarlos bien con agua si no dispone de una opción mejor. Invisalign abraza tus dientes: no quieres que ningún alimento o bacteria se acumule allí durante horas. Mantener los dientes y el Invisalign limpios evita que se formen caries y mantiene los alineadores en plena forma.
¿Tiene más preguntas sobre Invisalign o se pregunta si este tratamiento es adecuado para usted? Programe una consulta con el Dr. John Moore en Cosmetic Dental Associates en San Antonio, Texas, para aprender más acerca de las opciones de cambio de sonrisa personalizada para usted.