Una de las cosas más difíciles de ser padre por primera vez es aprender las señales de tu bebé, ya que no puede valerse por sí mismo, por lo que es crucial que los padres aprendan las señales de hambre, cansancio, enfermedad, temperatura y más. Algunas señales son más difíciles de interpretar, como los signos de que tu bebé tiene demasiado frío. Según InfantCPR, los bebés no tienen la capacidad de autorregular su temperatura como los adultos. Sus cuerpos pierden calor a través de superficies no protegidas, como la cabeza, las manos o los pies, lo que se denomina «calor irradiado», según la Clínica Mayo. Del mismo modo, si los bebés no llevan suficientes capas de ropa o están en una habitación muy fría, pasar demasiado frío y, en raros casos, sufrir hipotermia son amenazas reales. Incluso en los meses más cálidos, es importante vigilar la temperatura del bebé para asegurarse de que está suficientemente abrigado, sobre todo en el interior. En los meses más fríos, tendrás que vigilar su temperatura tanto en el exterior como en el interior.
De hecho, la temperatura óptima de la habitación del bebé (independientemente del frío o el calor que haga en el exterior) es de entre 65 y 70 grados, según la web Baby Sleep. Obviamente, los pijamas, los pañales y las mantas apropiados (si tu bebé tiene la edad suficiente), también pueden utilizarse para ayudar a regular su temperatura. «Recuerda que la temperatura del termostato del pasillo no siempre coincide con la de los dormitorios, así que asegúrate de que la temperatura del dormitorio coincide con la que pone en el termostato», dice a Romper el doctor Daniel Ganjian, pediatra del Providence Saint John’s Health Center de Santa Mónica (California).
Aunque pueda parecer abrumador tener que aprender todas las señales de tu bebé, pronto se convertirán en algo natural. Y una vez que lo hagas, regular la temperatura de tu hijo será sencillo.
Sus Manos &Los Pies Se Sienten Fríos
Aunque esto es generalmente un mal indicador de la temperatura corporal general de su bebé, el calor se escapa rápidamente a través de las manos y los pies y a menudo son los más expuestos. Swaddle Designs señala que los pies y las manos de tu bebé deben estar calientes como el resto del cuerpo. Por lo tanto, si tu bebé tiene las manos o los pies fríos, ponle una capa más, por si acaso. La Dra. Gina Posner, pediatra certificada del MemorialCare Orange Coast Medical Center de Fountain Valley, California, dice a Romper: «Tu bebé está demasiado frío si ves que sus extremidades están moteadas, y si las manos o los pies están fríos al tacto. También puedes palpar su nuca y si está fría, puede ser una señal de que tiene frío.»
Piel pálida
Si tu bebé siente frío, podría tener la piel más pálida de lo normal, según Raising Children. Sin embargo, si esto va acompañado de inactividad y de estar aletargado, podría ser un signo de hipotermia. Si esto ocurre, Posner dice: «Caliéntalos poco a poco: envuélvelos en mantas o incluso puedes hacer piel con piel contigo con mantas encima. También es útil ponerle un gorro en la cabeza, ya que los bebés pierden mucho calor por la cabeza. Lo que más me preocupa de un bebé que tiene demasiado frío es que pueda tener una infección que lo provoque (sobre todo si no estáis en un entorno especialmente frío). En ese caso, llévelo al hospital o a su médico».
Se pone inquieto sin motivo alguno
En las primeras fases del frío, es posible que su bebé se queje cuando no le ocurre nada más para hacerle saber que tiene frío. Si esto ocurre, basta con ponerle unos calcetines o un conjunto más cálido y el bebé estará más cómodo. «Yo les digo a los padres que pongan a su bebé una capa más de la que llevan puesta. Así, si lleva una camisa de manga larga y pantalones, puede que necesiten una chaqueta encima», dice Ganjian.
Empiezan a estornudar
Ganjian dice: «Cuando su bebé empieza a estornudar, normalmente es una señal de que tiene frío. Esto se debe a una respuesta conectada al hipotálamo, una parte del cerebro que controla la temperatura del cuerpo. Por eso los bebés suelen estornudar cuando se les cambia. Es muy normal y no está relacionado con que estén enfermos por el virus del resfriado»
Están quietos &Silenciosos
Una de las señales más peligrosas de que tu bebé tiene frío es estar muy quieto, callado y aletargado. Estos son signos de hipotermia en los bebés, que no deben ser ignorados, ya que el cuerpo de tu bebé no puede calentarse adecuadamente en este momento, según Medicine Net. «Cuando tu hijo se queda quieto y no se mueve mucho, puede significar que tiene demasiado frío. Llévalos al interior de la casa y deja que estén piel con piel sobre tu cuerpo, mientras envuelves a ambos con una manta», dice Ganjian.
Expertos:
Gina Posner, pediatra certificada del MemorialCare Orange Coast Medical Center
Daniel Ganjian, pediatra del Providence Saint John’s Health Center