¿Has tratado alguna vez con alguien demasiado dramático? Puede ser un familiar, un amigo, un conocido o incluso un desconocido. Pueden decir cosas que muchas veces son exageradas o actuar de manera de llamar la atención, lo que muchas veces puede causar mucha frustración al tratar con ellos. Seguro que todo el mundo ha pasado alguna vez por este tipo de situaciones.
Por ejemplo, yo tenía un compañero de piso que era un tipo de persona muy inquieto, es decir, que te hablaba en voz muy alta cuando el tema no era nada emotivo. Tenía una tía que siempre necesitaba tener la razón. Le gustaba convertir los asuntos pequeños y triviales en un festival de drama que atraía la atención de toda la familia, lo que daba lugar a fuertes discusiones.
También tuve una exnovia que me hablaba sin parar de sus problemas de su caótica relación con su novio de la universidad, un supermayor, jugador y traficante de drogas. Ahora, si hay un tipo de gente que me pone de los nervios, es la gente que convierte los pequeños problemas en grandes dramas.
Ahora, si hay un tipo de gente que me pone de los nervios, es la gente que convierte los pequeños problemas en grandes dramas. No estoy diciendo que estas personas sean malas; eran buenas personas. Pero a veces la gente buena puede seguir frustrándote. Y me di cuenta de que si no podía lidiar con 3 personas, ¿cómo podría lidiar con cientos de otras personas que aparecerían más adelante en mi vida? Si eres una persona que se inclina más hacia el lado racional y tranquilo del ser, aquí hay 5 maneras que he aprendido en el pasado para ayudarte a lidiar con la gente dramática.
No juzgues a la gente de buenas a primeras
La razón por la que digo esto es porque nunca sabes de dónde viene la gente o cuáles son sus antecedentes. Ambas cosas no se te ocurren en un momento de acaloramiento. El pasado de una persona y su entorno a menudo conforman sus creencias y quiénes son cuando tratas con ellos en el momento. Una vez que una persona tiene una creencia firme sobre cuál es la forma correcta de actuar y hablar, es muy difícil cambiarla, especialmente en un entorno.
Por ejemplo, mi compañero de cuarto había venido de Shanghai, y por lo que he oído de mi profesor y de otras personas en Taiwán, es que la gente de Shanghai normalmente habla en voz alta y tiene un ritmo muy rápido. La mentalidad de «empujar» y hacer las cosas, es normal en el tipo de ambiente que es muy ocupado y metropolitano. Mi tía se divorció hace una década y tuvo que criar sola a un niño. Puedo ver por qué tiene una personalidad masculina porque tiene que asumir el papel de madre y de padre al mismo tiempo. Mi ex novia era una persona que necesitaba hablar y necesitaba una persona a su lado para hablarle de sus problemas todo el tiempo (Por eso rompimos en aquel entonces 
).
No alimentar el ego
Segundo, es no ceder nunca a alimentar el ego. La mayoría de las veces, las personas frustrantes o dramáticas suelen estar muy identificadas con su ego. Su sentido de identidad a menudo radica en tal vez ganar la discusión a toda costa, o demostrar a la gente que tiene razón, o incluso menospreciarte para poder sentirse más superior.
Si nunca cedes y respondes siempre de una manera más o menos neutral (por ejemplo, «Ya veo», «Entiendo», «Sí») puedes confundir a la persona, o incluso tomarla desprevenida con tu respuesta pacífica. Cualquier drama que se produzca acabará pronto porque no hay resistencia. Las personas que son frustrantes o causan drama a menudo buscan que los demás respondan de manera que se alimenten de lo que están diciendo, (por ejemplo: «No creo que tengas razón…» «En realidad no…» «¿Estás seguro de eso…?») Estas respuestas sólo están pidiendo más drama.
Tienes que ser consciente y hacerte una pregunta importante en caso de que de alguna manera te encuentres en una discusión dramática, «¿Intento ganar esta discusión que puede tomar más de mi tiempo y sentirme frustrado, o dejar esta discusión tan pronto como sea posible y sentirme tranquilo?» Algunas personas se tomarán en serio mucho tiempo (horas y horas) sólo para ganar una discusión, pero al final, no se sienten mucho mejor. Y aunque después de un periodo de tiempo, se dan cuenta de que acaban de herir seriamente los sentimientos de otra persona, lo que les resulta contraproducente más tarde.
Condiciona su comportamiento de forma positiva
Tercero, a veces tratarás con personas que son seriamente importantes en tu vida. Espero que nunca te ocurra esto, pero lo más probable es que te encuentres en una situación en la que tengas que tratar con personas dramáticas todo el día. Puede tratarse de un jefe exigente o de un amigo negativo (al que aprecias). Lo que haces es condicionar su comportamiento de forma sutil, pero positiva.
Si tienes un jefe que es mezquino, una forma de cambiar su comportamiento es hacer cosas que le muestren los aspectos positivos de sí mismo. Sin embargo, tienes que enfatizarlo para que se centren en sus raros rasgos positivos, o seguirán con sus formas. Por ejemplo, si tu jefe te ha animado un poco, puedes decir: «Oye, gracias, eso significa mucho para mí. Creo que me ayudará a hacer mejor esta tarea» en lugar de «Gracias». Hacer esto les permitirá ser más son que están cambiando el día de alguien, en lugar de ser sólo el papel de un jefe.
«Si estás tratando con un amigo negativo que siempre está deprimido, no hagas que se centre en las cosas malas. Sé observador. Felicítalo o elógialo por cualquier cosa pequeña que esté haciendo. Por ejemplo, puede que tu amigo esté escribiendo y, de repente, diga algo que sea único. Puedes decir: «Oye, lo que has dicho ha sido muy bueno. ¿Lees a menudo?» o «Oye, lo que has hecho ahí ha sido bastante singular. Me gustaría tener esa habilidad. ¿Puedes enseñarme?». El drama es energía negativa y suele provenir de una actitud negativa. Si cambias el comportamiento de una persona por uno positivo, a menudo conseguirás una persona positiva que estará menos inclinada a crear dramas.
La respuesta directa
Entonces está el enfoque directo, sin B.S.. No te entregas al drama, simplemente le dices a la persona cómo te sientes, cuál es tu verdadera opinión, y te vas. A veces la gente está tan consumida en su drama que ni siquiera sabe que lo está. Son inconscientes cuando esto ocurre porque ya no hablan; es una voz interior la que habla por ellos, y la única manera de conseguirlo es devolverlos a la realidad.
Esto se lleva a cabo utilizando una respuesta directa y sin rodeos de cómo te sientes realmente, tal vez mostrándoles otro lado de ti, un lado audaz, confiado y fuerte que de repente y por completo les coge desprevenidos, (por ejemplo, «Oye, mira».) Es como enviar un correo electrónico que tiene una o dos frases de puntos concisos y eficaces, en lugar de un largo pasaje de la biografía de una persona. Las formas más efectivas de llegar a la gente son a veces las más sencillas.
Evita el drama desde el principio
Por último, si no quieres estar cerca de gente dramática, la mejor solución es simplemente no estar cerca de ellos. Si tienes un jefe loco, búscate otro trabajo. Si tienes un compañero de piso demasiado ruidoso, vive solo. Si tienes una ex novia dramática, búscate una nueva (yay, para mí 
). La cuestión es que el drama sólo ocurre cuando hay otras personas que hablan del drama. Por supuesto, podemos experimentar el drama nosotros mismos individualmente, pero eso es para otro tema. El drama es como el fuego. Sólo puede propagarse cuando hay cosas inflamables cerca. Si no inicias el fuego, el fuego no podrá iniciarse por sí mismo. Del mismo modo, aléjate del drama en primer lugar, y estarás libre de drama.