No es un eufemismo decir que nuestra existencia, y la calidad de nuestras vidas depende de tener unos niveles adecuados de yodo. A pesar de ello, la medicina convencional suele ignorar la importancia de este elemento. Los siguientes quince hechos revelarán no sólo lo importante que es el yodo, sino lo mucho mejor que puede ser su vida con niveles equilibrados de este elemento vital.
- El yodo es un elemento esencial
- La sal yodada no es una buena fuente de yodo
- La deficiencia de yodo sigue siendo preocupante
- Se ha relacionado la deficiencia de yodo con el cáncer de mama
- Buenas fuentes dietéticas de yodo
- Las «alergias al yodo» no son causadas por el yodo
- El yodo ayuda a combatir los organismos nocivos
- El yodo protege la tiroides de la radiación
- El embarazo agrava la deficiencia de yodo
- Un nivel adecuado de yodo previene los efectos goitrogénicos
- La insuficiencia de yodo provoca un desarrollo lento
- Los medicamentos interrumpen la función yodo-tiroidea
- El yodo favorece la desintoxicación
- ¡Rejuvenece la piel desde el interior!
- El yodo atómico es el suplemento ideal
El yodo es un elemento esencial
La tiroides crea hormonas para regular el metabolismo y la función celular. Las dos hormonas más importantes, la triyodotironina (T3) y la tiroxina (T4), requieren yodo para su formación. Sin yodo, la tiroides no produce estas hormonas, lo que provoca hipotiroidismo y otros trastornos metabólicos.
La sal yodada no es una buena fuente de yodo
La mayoría de la sal de mesa ha sido yodada para eliminar la carencia de yodo. Por desgracia, el proceso de fabricación de esta sal puede incluir la adición de versiones artificiales de yodo y otros productos químicos, lo que la convierte en cualquier cosa menos saludable. Además, para hacerla blanca, la mayoría de la sal de mesa se blanquea. El yodo dietético puede encontrarse en mejores fuentes. En cuanto a la sal, recomiendo utilizar la sal de cristal del Himalaya.
La deficiencia de yodo sigue siendo preocupante
Muchos países del mundo siguen sufriendo una deficiencia de yodo. Mientras que muchos países en vías de desarrollo carecen de una dieta adecuada de yodo, muchos países occidentales sufren una deficiencia de yodo debido a las dietas basadas en alimentos procesados. Estos alimentos introducen toxinas que alteran la absorción del yodo dietético. Este problema afecta más a las mujeres que a los hombres.
Se ha relacionado la deficiencia de yodo con el cáncer de mama
Aunque el cáncer de mama tiene varias causas y tomar un suplemento de yodo no previene el cáncer, los estudios han demostrado una correlación entre el cáncer de mama y los trastornos de la tiroides. Tanto la tiroides como la mama necesitan yodo para funcionar correctamente. Se ha observado que en los países con un consumo documentado de alimentos ricos en yodo ambos problemas se dan con menos frecuencia en las mujeres.
Buenas fuentes dietéticas de yodo
La mayoría de los alimentos ricos en yodo provienen del mar. Pescados como el bacalao, los mariscos y las gambas proporcionan raciones de yodo en la dieta superiores a la media. Los vegetales marinos como el alga dulse, el kelp, el arame, el kombu, el nori, la palma de mar y el wakame son la fuente más rica de yodo. Otras fuentes son los huevos, la leche y el yogur orgánicos, las verduras de hoja oscura y las ciruelas pasas.
Las «alergias al yodo» no son causadas por el yodo
Aunque muchos médicos se refieren erróneamente a las alergias al yodo, tenga la seguridad de que nadie ha mostrado una alergia a este nutriente vital. La mayoría de las alergias que se atribuyen al yodo son el resultado de una respuesta alérgica a los medios de radiocontraste basados en el yodo que se utilizan para agudizar las imágenes de las radiografías o las tomografías computarizadas. Los estudios han descubierto que las reacciones se deben a las moléculas de los medios de contraste, no al yodo. Cabe señalar que, si bien los síntomas leves pueden ser la respuesta habitual, se han producido respuestas anafilácticas y la muerte. Esas «alergias al yodo» asociadas al marisco se producen como reacciones a las proteínas del marisco, no como reacción al yodo.
El yodo ayuda a combatir los organismos nocivos
El yodo se ha utilizado durante siglos como medio para hacer frente a los organismos nocivos. Hasta el día de hoy, se cree que apoya la respuesta del cuerpo contra la mayoría de las variedades. Muchos hospitales utilizan galones de yodo a diario para mantener un entorno estéril.
El yodo protege la tiroides de la radiación
Durante un evento nuclear, la radiación en forma de yodo-131 puede liberarse en el aire. La exposición a este yodo radiactivo puede provocar daños en la tiroides e hipotiroidismo. La única forma de proteger el tiroides es tomar yodo (el mejor es el yodo atómico) para inundar el tiroides con un yodo sano y estable. Esto evita la absorción del yodo radiactivo por parte de la tiroides.
El embarazo agrava la deficiencia de yodo
Las mujeres durante el embarazo requieren mayores cantidades de yodo para satisfacer sus necesidades y las del feto en desarrollo. Se ha demostrado que las mujeres embarazadas que sufren una deficiencia leve de yodo desarrollan deficiencias más graves. Si no se trata adecuadamente, el desequilibrio tiroideo y el hipotiroidismo pueden convertirse en una preocupación crónica incluso después del parto.
Un nivel adecuado de yodo previene los efectos goitrogénicos
Los goitrógenos inhiben la creación de hormonas por parte del tiroides. Estos compuestos pueden provocar bocio e hipotiroidismo. La terapia con yodo se ha recomendado y utilizado para hacer frente a las complicaciones creadas por estos compuestos y ayudar al organismo a acelerar su eliminación.
La insuficiencia de yodo provoca un desarrollo lento
Las autoridades sanitarias descubrieron hace años que la carencia de yodo, especialmente durante el crecimiento fetal, provocaba retraso mental y cretinismo. Se ha demostrado que la suplementación dietética con yodo después del nacimiento y durante la infancia no contrarresta el resultado de la deficiencia de yodo mientras se está en el útero. Mantener los niveles adecuados de yodo durante el embarazo (y suplementar cuando sea apropiado) es una de las mejores maneras de apoyar el desarrollo neural adecuado.
Los medicamentos interrumpen la función yodo-tiroidea
Los medicamentos que utilizan o imitan el yodo pueden interrumpir la función tiroidea. Algunos fármacos como la amiodarona pueden provocar hipertiroidismo (sobreproducción de hormonas tiroideas). Otros fármacos que pueden afectar al metabolismo de la hormona tiroidea son el interferón, el litio y la dopamina.
El yodo favorece la desintoxicación
Los niveles saludables de yodo evitan que las sustancias químicas tóxicas como el flúor, el cloro y el bromo interfieran en la función tiroidea. La exposición a estas sustancias químicas se produce a diario, ya que pueden encontrarse en los alimentos, el agua y los productos químicos del hogar. Según el reconocido experto en yodo, el Dr. Brownstein, los suplementos de yodo no permiten que estas toxinas químicas se acumulen en el cuerpo. Esto permite que el cuerpo elimine estas toxinas del sistema.
¡Rejuvenece la piel desde el interior!
El yodo promueve la salud de la piel, las uñas y el cabello. Estimula la función celular dando lugar a la regeneración de las capas inferiores de estas células. Al rejuvenecer la piel desde dentro hacia fuera, por así decirlo, el yodo fomenta la suavidad de la piel, el color del cabello y la fortaleza de las uñas.
El yodo atómico es el suplemento ideal
Muchos suplementos de yodo utilizan yoduro de potasio para proporcionar yodo al cuerpo. Esta forma de yoduro requiere que el cuerpo lo descomponga en sus componentes (lo que requiere energía y subproductos) antes de poder utilizarlo. El yodo atómico proporciona al cuerpo una porción de yodo en forma atómica – la misma forma que la tiroides utiliza para la creación de hormonas. Esta forma de yodo altamente biodisponible permite al cuerpo maximizar el suplemento de yodo. ¿Ha notado un cambio en su salud desde que empezó a tomar suplementos de yodo? Por favor, comparta sus experiencias con nosotros y deje un comentario abajo!
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†Los resultados pueden variar. La información y las afirmaciones realizadas tienen fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no da consejos médicos, ni prescribe, ni diagnostica enfermedades. Las opiniones y los consejos nutricionales expresados por Global Healing Center no pretenden sustituir el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica severa o una preocupación de salud, consulte a su médico.