Rückenschmerzen sind normalerweise kein Grund zur Sorge. Meistens ist die Ursache eine schlechte Körperhaltung, eine Muskelzerrung oder im schlimmsten Fall ein Bandscheibenvorfall, aber es gibt unendlich viele Möglichkeiten, dass der Schmerz von selbst verschwindet, sagt Allen Chen, stellvertretender klinischer Professor für Rehabilitation und regenerative Medizin an der Columbia University in New York.
Wenn deine Schmerzen erst vor kurzem aufgetreten sind, brauchst du nicht zum Arzt zu gehen oder eine Tablette zu nehmen; eine Massage oder regelmäßige Bewegung oder Yoga werden das Problem sofort lösen.
Manchmal sind diese Schmerzen die Art und Weise, wie dein Körper dir mitteilt, dass etwas nicht stimmt, aber es gibt auch Zeiten, in denen er dir etwas anderes mitteilt, nämlich dass etwas nicht stimmt und etwas anderes in deinem Körper nicht funktioniert. Laut Chen sind die folgenden Warnzeichen für Rückenschmerzen Anhaltspunkte dafür, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.
Es ist schwer zu lokalisieren
Die Lokalisierung des Schmerzes ist sehr wichtig, da es sich um einen Herzinfarkt handeln könnte, vor allem wenn er in der Brust beginnt und sich ausbreitet, so die American Heart Association. Wenn sie stark sind und plötzlich auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn sie von Kieferschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit oder Kurzatmigkeit begleitet werden, sollten Sie die Notaufnahme aufsuchen.
Sie treten nachts auf
Die meisten Menschen, die diese Schmerzen nachts haben, können sie durch einen Positionswechsel lindern und trotzdem einschlafen. Wenn es jedoch nicht mehr möglich ist, einen bequemen Platz zu finden, oder die Schmerzen beginnen, sobald Sie sich zwischen die Bettdecke legen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Schlimmstenfalls könnte es ein Symptom für einen Wirbelsäulentumor sein, sagt Robert Silderman, Autor des Buches Inside-out Health.
Es ist normal, morgens ein paar Schmerzen zu haben, aber wenn der Schmerz länger als 30 Minuten anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen
Sie haben die Kontrolle über Ihre Blase verloren
Es ist eine seltene Krankheit. Sie tritt bei einem von 33.000 Menschen auf, aber es kann auch Sie treffen. Das Cauda-Equina-Syndrom wird häufig durch einen Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich verursacht, der die Nervenwurzeln am Ende des Rückenmarks zusammendrückt. Diese Nerven senden Nachrichten zu und von der Blase, dem Darm und den Beinen. Bleiben sie über einen längeren Zeitraum komprimiert, können irreversible Schäden entstehen. Eine sofortige Operation zur Druckentlastung kann bleibende Schäden verhindern und die Blasen- und Darmfunktion wiederherstellen. „Ich habe es in meiner 24-jährigen Karriere nur zweimal gesehen, aber wenn man nicht rechtzeitig operiert wird, kann es zu Lähmungen, zum völligen Verlust der Blasenkontrolle und zu sexuellen Funktionsstörungen führen“, sagt Chen.
Rückblickende Unfälle
Wenn Sie in letzter Zeit einen Schlaganfall hatten oder an Osteoporose leiden, sollten Sie bei Rückenschmerzen einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen. Sie können eine Wirbelsäulenfraktur erleiden, die zu einem Verlust an Körpergröße, einer gebückten Haltung und sogar zu Atem- und Verdauungsproblemen führen kann. Möglicherweise benötigen Sie eine Rückenbandage, Schmerzmittel, Rehabilitationsmaßnahmen und in einigen Fällen sogar eine Operation, um die Verletzung richtig zu heilen.
Schwere Steifheit
Es ist normal, morgens ein paar Schmerzen zu haben, aber wenn der Schmerz länger als 30 Minuten anhält und schlimmer wird, wenn Sie sich ausruhen, haben Sie möglicherweise eine Art von entzündlicher Arthritis, wie z. B. Spondylitis ankylosans, von der etwa 2 % der Bevölkerung betroffen sind, sagt Professor Chen. Bleiben sie unbehandelt, können die Wirbel angegriffen werden, so dass die Beweglichkeit stark eingeschränkt wird. Es erhöht auch das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen, so dass man sehr wachsam sein muss.