Sie können eine eingefrorene Schulter unbehandelt lassen, aber die Schmerzen und die Steifheit können bis zu drei Jahre lang anhalten. Eine Kombination der folgenden Maßnahmen kann Ihre Genesung beschleunigen:
- Physikalische Therapie
- Medikamente
- Operation
- Hauspflege
Physikalische Therapie
Physikalische Therapie ist die häufigste Behandlung bei einer Schultersteife. Ziel ist es, das Schultergelenk zu dehnen und die verlorene Bewegung wiederherzustellen. Es kann zwischen einigen Wochen und neun Monaten dauern, bis sich Fortschritte einstellen. Ein Übungsprogramm für zu Hause mit sanften Bewegungsübungen ist wichtig. Wenn Sie nach sechs Monaten intensiver, täglicher Übungen keine Fortschritte sehen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten sprechen.
Medikamente
Um die Schmerzen zu behandeln und die Gelenkentzündung zu verringern, kann Ihr Arzt ein entzündungshemmendes Medikament wie Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen-Natrium empfehlen. Eine Steroidinjektion in Ihr Schultergelenk kann ebenfalls helfen.
Home Care
Ein Eispack mehrmals täglich 15 Minuten lang auf Ihre Schulter zu legen, kann helfen, die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie mit einem Physiotherapeuten arbeiten, können Sie die Übungen auch zu Hause durchführen. Ihr Physiotherapeut wird Ihnen Anweisungen dazu geben, welche Übungen Sie machen müssen, wie oft Sie sie machen müssen und wann Sie sich mehr anstrengen dürfen. Die meisten Menschen mit einer Schultersteife können ihren Zustand ohne Operation verbessern.
Operation
Wenn die Physiotherapie keine Besserung bringt, ist eine Operation eine Möglichkeit. Bei einem chirurgischen Eingriff besteht die Möglichkeit, die Schulter zu manipulieren und unter Vollnarkose zu bewegen, um Verklebungen zu lösen. Eine andere Möglichkeit ist die arthroskopische Operation. Bei dieser Art der Operation wird ein kleiner Schnitt in der Schulter vorgenommen und mit einer Kamera, dem so genannten Arthroskop, Narbengewebe entfernt oder gelöst. Auf diese Weise kann die Schulter ihre verlorene Bewegung wiedererlangen. Wenn Ihre Schultersteife auf eine Verletzung zurückzuführen ist, ist eine Operation in der Regel erfolgreicher, wenn sie innerhalb weniger Wochen nach der Verletzung durchgeführt wird.
Die Operation wird in der Regel ambulant durchgeführt. Die Fäden werden höchstwahrscheinlich nach 10 Tagen entfernt. Nach der Operation ist in der Regel auch eine Physiotherapie erforderlich. Viele Patienten sind innerhalb von drei Monaten wieder voll beweglich.
Eine Operation birgt Risiken, daher sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie sich für einen Eingriff entscheiden. Manche Menschen haben auch danach noch Schmerzen oder Steifheit oder kommen mit den Schmerzen der Physiotherapie nicht zurecht.