Die beiden halbkreisförmigen Scheiben im Knie werden als medialer und lateraler Meniskus bezeichnet. Wenn die Menisken (Plural) altersbedingt degenerieren, spricht man von einer degenerativen Meniskusverletzung.
Die Degeneration der Menisken beginnt ab dem dreißigsten Lebensjahr. Das nebenstehende Bild zeigt einen gesunden und einen degenerativen Meniskus bei einer Arthroskopie.
Beschreibung der Erkrankung
Die Hauptfunktion der Menisken besteht darin, den Druck im Kniegelenk zu verteilen. Die abgerundete Basis des Oberschenkelknochens passt nicht richtig auf die flache Oberseite des Unterschenkelknochens. Die medialen und lateralen Menisken sorgen dafür, dass die beiden Knochenteile richtig aufeinander passen, ohne dass es zu einem punktuellen Druck kommt.
Die beiden Menisken wirken auch als Stoßdämpfer und haben eine propriozeptive Funktion. Propriozeption bedeutet in diesem Fall, dass der Meniskus – wie viele andere Strukturen im Knie auch – in der Lage ist, dem Körper Informationen über die Stellung des Knies zu geben. Wir können zum Beispiel spüren, ob das Knie gebeugt oder gestreckt ist.
Bei einer degenerativen Meniskusverletzung kommt es zu einer Abnutzung des Meniskus. Die Qualität des Meniskus verschlechtert sich mit zunehmendem Alter und möglicherweise bei längerer Überbeanspruchung. Der Meniskus wird brüchig, kann reißen und verursacht Schmerzen, wenn er belastet wird. Wenn sich ein gerissenes Stück Meniskus im Scharnierbereich des Knies festsetzt, kann dies die Bewegungen des Knies blockieren.
Ursache und Entstehung
Die Symptome entwickeln sich allmählich und es geht kein spezifisches Trauma voraus. Die Symptome verschlimmern sich mit zunehmender Abnutzung des Meniskus. Da sich die Qualität und Festigkeit des Meniskus weiter verschlechtert, wird er auch anfällig für einen akuten Riss.
Anzeichen &Symptome
Die Schmerzen treten normalerweise auf der Seite des beschädigten Meniskus auf. Der Betroffene verspürt Schmerzen beim Treppensteigen, in der Hocke und bei Drehbewegungen, bei denen das Knie belastet wird. Auch das Gehen auf unebenem Untergrund kann zu Beschwerden führen. In manchen Fällen lässt sich das Knie plötzlich nicht mehr vollständig beugen oder strecken. Diese „Blockiersymptome“ treten auf, weil ein Teil des Meniskus im Gelenk eingeklemmt ist.
Diagnose
Der Physiotherapeut wird eine Reihe von Tests durchführen, um eine Meniskusverletzung zu bestätigen. Eine MRT-Untersuchung kann in Betracht gezogen werden, um einen Eindruck von einem degenerativen Meniskus zu erhalten.
Behandlung
Die Degeneration eines Meniskus kann nicht rückgängig gemacht werden. Es ist möglich, den Meniskus so gesund wie möglich zu halten, indem man sich regelmäßig und sanft bewegt. Denken Sie an Spaziergänge oder Radfahren.
Der Physiotherapeut kann Ihnen helfen, indem er ein Übungsprogramm mit stabilisierenden, muskelstärkenden und propriozeptionsfördernden Übungen erstellt. Schmerzen, Schwellungen, Blockiersymptome und ein großer Riss sind Indikationen für eine chirurgische Behandlung. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die mit dem Orthopäden besprochen werden können.
Beratung
Sie können Ihre Symptome mit dem Online-Physiotherapie-Check überprüfen oder einen Termin in einer Physiotherapiepraxis in Ihrer Nähe vereinbaren.
