Možná jste už nejednou přemýšleli o chemickém nebo fyzikálním procesu, který probíhá ve vašem těle v situacích pohotovosti nebo nouze. Příznaky jsou snadno rozpoznatelné: všimnete si, jak se vám napínají svaly, zrychluje se vám tep, vstávají vám vlasy na hlavě a začínáte lapat po dechu.
Tyto pocity jsou způsobeny účinkem adrenalinu, hormonu vylučovaného vlastním tělem, který vás připravuje na pohotovostní situace. Zde vám řekneme více o tom, jak funguje.
Co je adrenalin?
Emoce, které cítíme v každodenním životě, mají biologickou složku. Naše tělo totiž v reakci na vnější podněty nebo události, které nás obklopují, vylučuje hormony, které vyvolávají různé reakce, jež vyjadřujeme jako emoce. Mezi tyto hormony patří i známý adrenalin.
Adrenalin, v syntetické formě nazývaný adrenalin, je neurotransmiterový hormon, který patří do skupiny katecholaminů spolu s dopaminem a noradrenalinem. Adrenalin je vylučován nadledvinkami v situacích nebezpečí nebo pohotovosti.
Každodenní situace, které v nás vyvolávají vylučování adrenalinu, zahrnují okamžiky akce, jako je sport, zejména rizikový, nebo okamžiky pohotovosti, například v situaci útoku nebo když musíme zůstat vzhůru, abychom vynaložili zvýšené úsilí v práci nebo ve škole.
Adrenalin je také zodpovědný za to, jak tělo reaguje na nezapomenutelné okamžiky, například když cítíme „motýly“ v žaludku při pohledu na osobu, do které jsme zamilovaní. Toto zrychlení je totiž způsobeno vylučováním tohoto hormonu.
Jak adrenalin působí v našem těle?
- Srdce přečerpává více krve do celého těla díky zvýšené srdeční frekvenci.
- Rozšíří se zornice, což je přirozená reakce na lepší vidění v situacích bdělosti.
- Zvyšuje hladinu glukózy v krvi ve svalech a játrech, takže tělo produkuje více energie.
- Při vysoké koncentraci adrenalinu se zvyšuje krevní tlak, při nízkém množství naopak klesá.
- Když adrenalin stimuluje mozek, vylučuje se dopamin, známý jako hormon dobré nálady. To je hlavní důvod, proč mnoho lidí považuje uvolňování adrenalinu za návykové a neustále potřebuje silné emoce.
Věděli jste, že vylučování adrenalinu je prospěšné pro vaše zdraví?
Jak vidíte, k uvolňování adrenalinu dochází v mnoha situacích každodenního života a má velké účinky na naše tělo. Pokud jsou tyto situace strachu a rizika pod kontrolou a probíhají bezpečně, můžeme z adrenalinu získat velké výhody.
Co se týče jeho příznivých účinků na fyzické úrovni, je třeba říci, že většina situací, při nichž se adrenalin uvolňuje, je spojena s cvičením, například sportovní aktivitou. Některé sporty jsou přitažlivé kvůli vysoké míře rizika, například bungee jumping, létání na rogalu nebo seskoky padákem.
Všechny sporty mají společné to, že přinášejí velké výhody na fyzické úrovni, takže když budete vyhledávat pocity, které vám adrenalin přináší, budete také těžit z výhod fyzické aktivity.
Vylučování adrenalinu nám přináší více výhod na psychické úrovni, protože je spojeno s naším smyslovým systémem. Jak všichni víme, není nic lepšího než zažít „nával“ adrenalinu, který nám dodá pocit života a udrží naši náladu mladou. Tím, že nám dodává pocit pohody a energie, zvyšuje celkové štěstí. Proto se často říká, že adrenalin je přírodní droga, která vyvolává závislost.
Také tím, že přenáší pocity, které se vymykají běžným zvyklostem, mnozí lidé neustále hledají příležitost, jak znovu pocítit příliv energie, což vede k vyhledávání nových zážitků a míst, která v nás tento pocit vyvolávají. Samozřejmě vždy s ohledem na bezpečnost a bez riskování, které by znamenalo skutečné nebezpečí. Toto hledání zážitků vás povede k poznávání nových míst, nových lidí, se kterými budete sdílet své pocity, a udrží vás v aktivitě, zkrátka budete se cítit jako naživu!
Jak vidíte, vylučování adrenalinu je naprosto nezbytné pro naše zdraví a štěstí, protože je zodpovědné za pocity způsobené těmito nezapomenutelnými zážitky. Proto je vhodné pravidelně vystupovat z rutiny a hledat dávku adrenalinu prostřednictvím aktivit.
Jak si můžeme užít dávku adrenalinu?
Mezi nejzábavnější způsoby, jak si užít blahodárné účinky adrenalinu, patří extrémní sporty. Mnohé z těchto činností se provozují také uprostřed přírody. Mezi nejzábavnější patří seskoky padákem, bungee jumping a další klasické sporty, jako je horolezectví. Moře je také ideálním místem pro adrenalinové aktivity. Například surfování poskytuje nepopiratelný adrenalinový zážitek.
Kromě sportu existují i další způsoby, jak hledat vzrušení a uniknout z rutiny. Vztah mezi zábavním parkem a adrenalinem je tedy zřejmý. Je to zvláštní zážitek, který nás vybízí k tomu, abychom se odpoutali od rutiny a zažili pocity, které nejsou v každodenním životě běžné. To znamená, že prostřednictvím atrakcí můžeme tuto energii zažít, a to vždy bezpečným způsobem. Pokud to chcete zažít i vy, v Port Aventura budete mít možnost objevit jeho nejoblíbenější atrakce, jako je Dračí chán nebo Shambhala, nebo novinky, jako je Ferrari Land, tematický areál, kde se splní sny každého fanouška Ferrari.
Návštěva Port Aventury je bezpochyby nezapomenutelným zážitkem pro celou rodinu s nekonečným množstvím aktivit a okamžiků, které vám vyrazí dech a nabídnou ty jedinečné pocity, díky nimž se budete cítit jako naživu. Vítejte, adrenalin v Port Aventuře čeká jen na vás!
Přemýšlíte o výletu? Podívejte se na last minute nabídky cestovní kanceláře Viajes Carrefour a rezervujte si dovolenou bezpečně a pohodlně, ať už se jedná o zájezdy, výlety, hotely, letenky, byty a vše, co hledáte!
.