Zmrzlé rameno můžete neléčit, ale bolest a ztuhlost mohou přetrvávat až tři roky. Kombinace následujících opatření může urychlit vaše zotavení:
- fyzikální terapie
- léky
- chirurgický zákrok
- domácí péče
Fyzikální terapie
Fyzikální terapie je nejběžnější léčbou zmrzlého ramene. Cílem je protáhnout ramenní kloub a obnovit ztracený pohyb. Pokrok může trvat od několika týdnů do devíti měsíců. Důležitý je domácí cvičební program jemných cviků na rozsah pohybu. Pokud po šesti měsících intenzivního každodenního cvičení nezaznamenáte pokrok, poraďte se s lékařem o dalších možnostech.
Léky
K léčbě bolesti a snížení zánětu kloubu vám lékař může doporučit protizánětlivé léky, jako je aspirin, ibuprofen nebo naproxen sodný. Pomoci může také steroidní injekce, kterou si ramenní kloub píchnete.
Domácí péče
Přikládání ledového obkladu na rameno po dobu 15 minut několikrát denně může pomoci snížit bolest. Pokud spolupracujete s fyzioterapeutem, lze cvičení provádět i doma. Fyzioterapeut vám poskytne pokyny, jaké cviky musíte provádět, jak často je máte provádět a kdy se máte více snažit. Většina lidí se zmrzlým ramenem může svůj stav zlepšit bez operace.
Chirurgický zákrok
Pokud fyzikální terapie váš stav nezlepší, přichází v úvahu operace. Z chirurgického hlediska je vaší možností manipulace s ramenem a jeho uvedení do plného rozsahu pohybu v celkové anestezii, která pomůže rozrušit případné srůsty. Další možností je artroskopická operace. Tento typ operace zahrnuje provedení malého řezu v rameni a použití kamery zvané „artroskop“ k odstranění zjizvené tkáně nebo jejímu uvolnění. To umožní rameni obnovit ztracenou pohyblivost. Pokud je vaše zmrzlé rameno důsledkem úrazu, je operace obvykle úspěšnější, pokud je provedena do několika týdnů od úrazu.
Operace se obvykle provádí ambulantně. Stehy vám budou s největší pravděpodobností odstraněny po 10 dnech. Obvykle je nutná i pooperační fyzikální terapie. Mnoho pacientů má do tří měsíců zpět plný rozsah pohybu.
Chirurgický zákrok s sebou nese rizika, proto se před rozhodnutím o jakémkoli zákroku poraďte se svým lékařem. Někteří lidé mají i po ní bolesti nebo ztuhlost nebo nezvládnou bolestivou fyzikální terapii.
.