Ztráta spánku je problémem milionů Američanů. Nespavost však nemusí být životním stylem.
Co se týče volně prodejných výrobků, účinnou látkou volně prodejných prostředků na spaní, jako jsou Tylenol PM, Benadryl a Unisom, je difenhydramin, antihistaminikum. Je obecně bezpečný a nenávykový. Určité osoby by měly být při jeho užívání opatrné, například starší lidé, osoby s astmatem a osoby se zvětšenou prostatou, protože u těchto osob může mít výrazné nežádoucí účinky. Zeptejte se svého lékaře, zda je pro Vás difenhydramin bezpečný.
Konkrétně přípravek Tylenol PM obsahuje paracetamol (účinná látka přípravku Tylenol) v kombinaci s difenhydraminem. Paracetamol, pokud je užíván ve velkých dávkách, může potenciálně ovlivnit játra, proto by měl být používán uvážlivě. Například přípravky Benadryl, Unisom a Sominex neobsahují paracetamol, ale pouze difenhydramin. Stejně jako u jiných léků na spaní by se difenhydramin neměl míchat s jinými sedativy nebo alkoholem.
Mějte na paměti, že vyžadovat k usnutí lék na spaní není totéž jako být na léku chemicky závislý nebo závislý. Pokud pomoc při usínání vyžadujete dlouhodobě, měli byste se poradit se svým lékařem o nejlepším způsobu zvládání nespavosti.
.