Nízká energie, bolesti kloubů, kožní vyrážky a zažívací problémy, které postihují mnoho lidí, mohou mít ne zcela běžnou příčinu – autoimunitní poruchu.
Nejčastějším příznakem autoimunitního onemocnění je zánět; přichází k vám v podobě opakujících se břišních potíží nebo kožní vyrážky, která nemizí ani po lécích.
Existuje celé spektrum autoimunitních onemocnění, jako je například lupus, Sjögrenův syndrom, revmatoidní artritida, vaskulitida a ankylozující spondylitida.
Existují také další, jako je cukrovka 1. typu, lupénka, roztroušená skleróza, Gravesova choroba (vedoucí k hypertyreóze), syndrom dráždivého tračníku a myasthenia gravis, uvedl Dr. Raja Indana, internista a vedoucí – tým péče, mfine.
VÍCE ŽEN TRPÍ
Lékaři tvrdí, že v dnešní době přibývá autoimunitních onemocnění, a to zejména u žen.
Indana uvedl: „V současné době se zvyšuje počet autoimunitních onemocnění: „Ano, autoimunitních onemocnění přibývá. Ženy onemocní autoimunitními chorobami v poměru asi 2:1 ve srovnání s muži, 5,4 % žen oproti 2,7 % mužů. Onemocnění často začíná v plodném věku ženy.“
Většina autoimunitních onemocnění skutečně postihuje více ženy než muže. „Je to způsobeno ženskými hormony, které je řídí. Když se podíváte na relativní čísla, ženy jimi trpí více než muži, ale to neznamená, že muži nejsou těchto nemocí zcela ušetřeni,“ řekl Dr. Ramesh Jois, konzultant revmatolog z nemocnice Vikram v Bengalúru.
Podle Dr. Shalini Joshi, vedoucí konzultantky interního lékařství v nemocnici Fortis v Bengalúru, „je lupus asi devětkrát častější u žen než u mužů. Tato zvýšená náchylnost může být alespoň částečně umožněna rozdíly souvisejícími s hormony a pohlavními chromozomy. Do jaké míry však tyto rozdíly mezi pohlavími přispívají k rozvoji lupusu, není z velké části známo.“
PROČ SE TO STÁVÁ?“
Poruchy imunitního systému mohou potkat kohokoli v jakémkoli věku. Existují desítky autoimunitních onemocnění, ke kterým dochází, když imunitní systém omylem napadne vlastní orgány a tkáně.
„Když se něco pokazí v imunitním systému a ten začne napadat vlastní zdravé buňky, říká se tomu autoimunitní reakce. Imunita těla, pokud funguje normálně, zabíjí choroboplodné zárodky a potenciálně škodlivé buňky, které by se mohly změnit v rakovinu,“ řekl Joshi.
Studie prokázaly, že autoimunitní onemocnění způsobuje genetika a faktory prostředí. Vzhledem k rychlému nárůstu autoimunitních onemocnění to jasně naznačuje, že ve hře jsou i faktory životního prostředí a nezdravý životní styl, řekl Joshi.
Fyzický a psychický stres se podílí na vzniku autoimunitních onemocnění. Bohužel nejenže stres způsobuje onemocnění, ale i samotné onemocnění vyvolává u pacientů značný stres, čímž vzniká začarovaný kruh, dodala.
Indana však uvedla, že přesná příčina autoimunitního onemocnění není známa, i když existuje mnoho teorií o tom, co vede k poruše funkce. Mezi faktory patří dráždivé vlivy prostředí, bakterie nebo viry, chemické dráždivé látky a léky. Bylo také zjištěno, že autoimunitní poruchy se většinou vyskytují v rodinách, uvedl.
VYHLEDÁVEJTE SI PŘÍZNAKY
Většina těchto onemocnění postihuje především mladé lidi, řekl Jois. Nejdůležitějšími příznaky jsou bolest nebo otok kloubů, potíže s ohýbáním prstů (ztuhlost kloubů) brzy ráno a neschopnost chůze. „Pokud se to neléčí, stane se to větším problémem, když se to rozšíří do dalších orgánů v těle. Ve skutečnosti nemoci jako lupus začínají nejprve v jiných orgánech a pak přicházejí do kloubů. Lidé například dostávají kožní vyrážky, záněty očí, trpí vypadáváním vlasů, silnými vředy v ústech – všechna tato onemocnění se velmi komplikují, protože mohou postihnout kteroukoli část těla,“ řekl.
„Člověk trpící takovým onemocněním může mít jeden nebo více příznaků od bolestí hlavy, horečky, bolestí kloubů, ztuhlosti až po potíže s dýcháním, bolesti na hrudi a občas i hubnutí. Někdy pacient pociťuje únavu, vyčerpání, vředy v ústech a vypadávání vlasů, ale kvůli nespecifické povaze příznaků nevyhledá lékařskou pomoc a snaží se o samoléčbu,“
vysvětlil Joshi: „V dnešní době stále častěji rozpoznáváme autoimunitní onemocnění díky lepší diagnostice a lepší informovanosti lékařů. Tyto nemoci tu byly po generace, nyní máme vyškolené odborníky určené pro tyto nemoci. K dispozici jsou lepší testy, které poskytují přesnější diagnózu, a lepší léky.“
NEBERTE SYMPTOMY NA LEHKOU NADĚJI
Autoimunitním onemocněním nelze předcházet, řekl Jois. Důležité je však včasné rozpoznání a léčba. Jakmile je zvládnete pomocí léků, můžete zastavit šíření onemocnění do dalších orgánů. Například lupus se může rozšířit do ledvin. Ve skutečnosti je u ženy s lupusem 60% pravděpodobnost, že se u ní během života vyvine onemocnění ledvin. Důležité je tedy včasné rozpoznání problému, uvedl Jois.
SNÍŽIT ŠANCE
Joshi uvedl, že nejlepší, co můžete udělat, je snížit pravděpodobnost onemocnění lupusem nebo jinými autoimunitními chorobami tím, že se zaměříte na udržování zdravého těla prostřednictvím pravidelného cvičení a stravovacích návyků. Vyhněte se kouření tabáku a konzumaci alkoholu. Dbejte na to, abyste se hydratovali, jezte hodně ovoce a zeleniny namísto balených nápojů a zpracovaných potravin.
DIETA AUTOIMUNITNÍHO PROTOKOLU
Nejnovější přístup založený na potravinách, Autoimunitní protokol (AIP), pomáhá léčit imunitní systém a střevní sliznici. Tento přístup údajně pomáhá odstraňovat záněty.
Podle Indany jsou potraviny, které je vhodné zařadit do diety AIP, maso a ryby (pokud možno ne z továrního chovu), zelenina (ale ne noční plodiny, jako jsou rajčata, lilek, paprika a brambory), sladké brambory, ovoce (v malém množství), kokosové mléko, avokádo, olivy, kokosový olej, fermentované potraviny bez mléka, med nebo javorový sirup (ale jen příležitostně a v malém množství), čerstvé bylinky bez semen, jako je bazalka, máta a oregano, zelený čaj, vývar z kostí a octy, jako je jablečný a balsamico.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, jsou obiloviny jako oves, rýže a pšenice, všechny mléčné výrobky, vejce, luštěniny jako fazole a arašídy, všechny cukry včetně náhražek cukru (s výjimkou občasného použití medu), máslo a ghí, všechny oleje (kromě avokádového, kokosového a olivového), potravinářské přísady a alkohol.