Vypadávání vlasů, řídnutí vlasů, plešatění – příznaky úzkosti

Vypadávání vlasů je častým příznakem úzkostných poruch, včetně úzkostných záchvatů, generalizované úzkostné poruchy, sociální úzkostné poruchy, obsedantně-kompulzivní poruchy a dalších.

Chcete-li zjistit, zda úzkost může hrát roli ve vašich úzkostných příznacích, ohodnoťte svou úroveň úzkosti pomocí našeho bezplatného minutového testu úzkosti s okamžitými výsledky nebo testu úzkostných poruch.

Čím vyšší je hodnocení, tím pravděpodobněji může přispívat k vašim úzkostným příznakům, včetně vypadávání vlasů.

Tento článek vysvětluje vztah mezi úzkostí a vypadáváním vlasů.

Úzkost a vypadávání vlasů, řídnutí, plešatění, lysiny:

Běžný popis vypadávání vlasů související s úzkostí:

• Všimnete si, že vám řídnou vlasy
• Všimnete si, že vám vlasy vypadávají v chuchvalcích
• Všimnete si, že se vám objevují lysiny
• Zdá se, že vám vlasy vypadávají. a/nebo řídnou více než obvykle
• Zdá se, že plešatíte
• Vypadá to, že vám vypadávají vlasy na hlavě a/nebo na jiných místech na těle
• Všimli jste si, že máte více vlasů v hřebenu, kartáči nebo ve vaně či sprše
• Obáváte se, že kvůli úzkosti plešatíte
• Všimnete si také zvýšeného množství vlasů, které vypadávají při česání nebo kartáčování vlasů, při mytí nebo tření pokožky, nebo že si vytrháváte chomáče vlasů najednou

Může docházet k vypadávání vlasů pouze na jedné oblasti hlavy, na mnoha oblastech hlavy i na celé hlavě. Vypadávání vlasů můžete pociťovat i na kterékoli jiné části těla

Vypadávání vlasů může přicházet a odcházet zřídka, objevovat se často nebo přetrvávat po neomezenou dobu. Můžete například pociťovat vypadávání vlasů, řídnutí a plešatění jednou za čas a ne tak často, pociťovat je s přestávkami nebo pociťovat vypadávání vlasů neustále.

Vypadávání vlasů může předcházet, doprovázet nebo následovat vystupňování jiných úzkostných pocitů a příznaků nebo se může vyskytovat samo o sobě.

Vypadávání vlasů může předcházet, doprovázet nebo následovat epizodu nervozity, úzkosti, strachu a zvýšeného stresu nebo se může objevit „z ničeho nic“ a bez zjevné příčiny.

Vypadávání vlasů může mít různou intenzitu, od mírné přes středně silnou až po silnou. Například vypadávání vlasů může být mírné, středně výrazné nebo velmi výrazné.

Vypadávání vlasů se může měnit ze dne na den a z okamžiku na okamžik.

Všechny výše uvedené kombinace a varianty jsou běžné.

Proč může úzkost způsobovat vypadávání vlasů, řídnutí, plešatění?

Medicínská poradna

Kdy je vypadávání vlasů způsobeno úzkostí:

Stres a hyperstimulace

Úzkostné chování aktivuje stresovou reakci, která způsobuje mnoho změn v celém těle, které tělu poskytují nouzovou „dávku“ energie a zdrojů, když se domníváme, že bychom mohli být v nebezpečí.

Stresová reakce stresuje tělo kvůli všem změnám způsobeným stresovou reakcí. Úzkost tedy stresuje tělo, protože úzkost aktivuje stresovou reakci.

Podrobnější informace o stresové reakci a jejích mnoha změnách najdete v našem článku „Stresová reakce“.

Když se stresové reakce objevují zřídka, tělo se může relativně rychle zotavit z fyziologických, psychologických a emočních změn způsobených stresovou reakcí.

Pokud se však stresové reakce objevují příliš často, například z přílišné úzkosti, tělo se nemůže dokončit zotavení.

Neúplné zotavení může způsobit, že tělo zůstane ve stavu poloviční pohotovosti ke stresové reakci, což nazýváme „hyperstimulace stresové reakce“, protože stresové hormony jsou stimulanty.

Hyperstimulace se také často označuje jako „hyperarousal“, „dysfunkce osy HPA“ nebo „dysregulace nervového systému“.

Podrobnější informace o mnoha změnách způsobených hyperstimulací najdete v našem článku „Hyperstimulace stresové reakce“.

Hyperstimulace může způsobit změny aktivní stresové reakce, i když stresová reakce nebyla aktivována. V důsledku toho hyperstimulace chronicky stresuje organismus.

Stres, včetně stresu vyvolaného úzkostí, může způsobit řídnutí a vypadávání vlasů.

Existuje mnoho důvodů, proč stres způsobuje řídnutí a vypadávání vlasů, včetně:

• Stres aktivuje neuroendokrinně-imunitní okruhy, které ukončují růst vlasů.
• Stres posiluje neurogenní zánět, který může ovlivnit růst vlasů.
• Stres vyvolává cytokinovou rovnováhu adaptivní imunity charakterizovanou posunem k cytokinům T-helper buněk typu 1, což může ovlivnit růst vlasů.
• Stres zvyšuje apoptózu epiteliálních buněk, což může rovněž ovlivnit růst vlasů.
• Stresové hormony ovlivňují další hormony: Hormonální změny mohou způsobit řídnutí a vypadávání vlasů. Například androgenní hormony (jako je testosteron a s ním související hormon DHT) ovlivňují růst vlasů. Přítomnost androgenů může způsobit regresi a odumření některých vlasových folikulů.
• Telogenní efluvium (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um): chronický stres způsobuje, že vlasové folikuly přecházejí do klidové fáze. Postižené vlasy mohou během několika měsíců náhle vypadnout při česání nebo mytí vlasů.
• Alopecia areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh): stres může způsobit, že imunitní systém napadne vlasové folikuly, což může způsobit vypadávání vlasů.
• Trichotillomanie (trik-o-til-o-MAY-nee-uh): stres může také způsobit poruchu „trhání vlasů“. Tahání za vlasy může způsobit plešatění.

Jmenujme alespoň některé.

Každý z výše uvedených příznaků nebo jejich kombinace může způsobit vypadávání vlasů a plešatění související se stresem.

Pokud je tělo ve stresu, vlasy mohou řídnout a vypadávat. V důsledku toho je příliš úzkostné chování častou příčinou řídnutí a vypadávání vlasů.

Další faktory:

V souvislosti s úzkostí a stresem mohou toto řídnutí a vypadávání vlasů způsobovat a přispívat k němu i další faktory, jako např:

• Medicína
• Rekreační drogy
• Stimulanty
• Deprivace spánku
• Nízká hladina cukru v krvi

.

• Nutriční nedostatky
• Dehydratace
• Hormony a hormonální změny

Pro více informací vyberte příslušný odkaz.

Jak zastavit řídnutí, vypadávání a plešatění vlasů způsobené úzkostí

Pokud je řídnutí, vypadávání a plešatění vlasů způsobeno některým z dalších faktorů uvedených v bodě 2, řešení konkrétní příčiny zmírní příznaky řídnutí a vypadávání vlasů.

Pokud jsou řídnutí vlasů, vypadávání vlasů a plešatění způsobeny stresem, včetně stresu způsobeného úzkostí, snížení úzkostného chování a stresu může časem zmírnit příznaky související s vlasy

Kontrola je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit a odstranit úzkostné chování. Podrobně vysvětlujeme „zadržování“ v kapitole 6 v oblasti Podpora zotavení na našich webových stránkách.

Navštivte náš článek „60 přírodních způsobů, jak snížit stres a úzkost“, kde najdete přírodní a praktické způsoby, jak snížit stres.

Přibližně u třetiny osob, které se potýkají s problémy s úzkostí, dochází k vypadávání, řídnutí a plešatění vlasů. Jedná se o běžný příznak úzkosti.

Naneštěstí neexistuje žádné rychlé řešení vypadávání, řídnutí a plešatění vlasů způsobené stresem a úzkostí. Můžete to však zvrátit, když se se svými problémy se stresem a úzkostí vypořádáte.

Přehrajte si níže uvedený klip s komentářem Jima Folka o příznacích úzkosti způsobujících vypadávání vlasů. Jim Folk je prezidentem společnosti anxietycentre.com.

U o něco více než třetiny úzkostných lidí dochází k vypadávání vlasů v důsledku jejich úzkosti a stresu, který způsobuje. Jim Folk zažil vypadávání vlasů během svého 12letého boje s úzkostnou poruchou.

Někteří lidé se stávají úzkostnými kvůli vypadávání vlasů. Vzhledem k tomu, že řídnutí, vypadávání a plešatění vlasů jsou běžnými příznaky stresu, včetně stresu způsobeného úzkostí, může úzkost z příznaků vypadávání vlasů udržovat tělo ve stresu, což způsobuje přetrvávání příznaků vypadávání vlasů.

Proto je nejlepší řešit problémy s úzkostí, aby se vaše tělo mohlo zotavit a odstranit příznak vypadávání vlasů.

Pokud máte potíže s řešením problémů s úzkostí, můžete se spojit s jedním z našich doporučených terapeutů pro úzkostné poruchy. Spolupráce se zkušeným terapeutem je nejúčinnějším způsobem, jak překonat problémy s úzkostí a jejími příznaky.

Zpět na sekci Příznaky a symptomy úzkostných poruch.

anxietycentre.com: Informace, podpora a terapie pro problematickou úzkost a její pocity a příznaky, včetně příznaků úzkosti z vypadávání vlasů.

.