Máte strach ze švábů?
Jste sami doma a sledujete šílený thriller. Je pozdě v noci, máte zhasnutá světla a přikrývá vás deka.
V okamžiku, kdy vidíte, jak policista ve vrcholné scéně mačká spoušť, ucítíte, že se pod vaší dekou něco hýbe. Ten zatracený chlapík je zatraceně malý a právě se dotkl tvého palce u nohy.
To je ono lah. Vyděsíš se, seskočíš z gauče a deku odhodíš. Vidíš, jak šváb peláší pryč, a nejradši bys toho prevíta šel zabít, ale zároveň se bojíš, že by ti mohl ZPĚT PŘILÉTNOUT na cestu.
Přemýšlej chvíli o tom – o svém strachu ze švábů. Je to něco, s čím ses narodil, nebo se ten strach vytvořil, když jsi vyrůstal?“
Tady je to, co o tom chceš vědět la hor.
Proč se bojíš švábů?“
No, se šváby je to tak, že mají skoro vždycky tendenci se k tobě připlížit. A určitě se nám to někdy v životě stalo.
Když se to stane, fobická část vašeho mozku si ukládá špatné informace o švábech. Automaticky si šváby spojí s tím, že jsou něco super, duper nebezpečného.
Považujte to za formu rozšířené reality alias vaší představivosti.
Od té doby pokaždé, když uvidíte švába, způsobí to, že se přepnete do poplašného režimu. Oficiálně se tomu říká kataridafobie, ale můžete tomu říkat také „小强fobie“ (zní to mnohem lépe, že?).
Nepomáhá ani to, že na vás ten otravný hmyz může potenciálně přenést škodlivé bakterie. Mluvíme o závažných kmenech, jako je salmonela a E.Coli.
Takže, kdo by chtěl padnout mrtvý a zemřít kvůli šoku (infarktu) nebo mít ošklivou infekci?“
Naštěstí však existuje naděje pro nás všechny, kteří nenávidí šváby.
Jak se zbavit strachu
Například můžete zkusit hypnoterapii. Tato metoda zabere jedno celé sezení nebo dvě a zapracuje na zrušení vaší fobie vůči těmto okřídleným tvorům.
Existuje ještě jedna metoda, která se proslavila. Tato technika, známá jako dekódovaná neurofeedback, se používá k přepsání vzpomínek na strach člověka, aniž byste museli zažít samotný strach.
Zní to jako něco z hollywoodského filmu, já vím!“
Pokud máte zájem o metodu DIY, kterou si můžete vyzkoušet doma, udělejte to. Přečtěte si o švábech – informativní věci jen ya, ne nechutné krvavé detaily.
Když budete hotovi, vyhledejte si na internetu nějaké obrázky švábů. Hledej takové, které vypadají poučně, a ne takové, ze kterých se ti chce zvracet. Pokud chceš mít stoprocentně čistý vzduch, požádej kamaráda, aby ti s tím pomohl.
Nakonec zamiř na YouTube a podívej se na video o švábech, které je natočené speciálně proto, aby ti pomohlo překonat strach z tohoto brouka, a ne aby tě znechutilo.
Na konci tohoto tříkrokového procesu zjistíte, že i když jste si šváby neoblíbili, nebudete se cítit tak znechucení a vyděšení z tohoto brouka.
A pokud se s ním někdy setkáte v reálném životě, chovejte se normálně a neřvěte hrůzou. Nespouštěj ho a on na tebe hned tak nevlítne!
Featured Image: 7th Son Studio / .com
Kolik si můžete vydělat rozvozem jídla se společností foodpanda v Singapuru? Vyzkoušeli jsme to za vás a částka zřejmě není taková, jakou jsme čekali:
