Problémy s prsy v pubertě
Je normální, že se u rostoucích prsou objevuje citlivost nebo bolest, zejména v oblasti bradavek. Tyto rostoucí bolesti jsou součástí vývoje prsou dospívajících a lze je zvládnout pomocí správné podprsenky. Je důležité, abyste požádala někoho zkušeného, aby vám pomohl vybrat správnou velikost a styl podprsenky, zejména pokud pociťujete bolestivost.
Něco, co zajímá spoustu dospívajících, je, zda mohou dospívající dostat rakovinu prsu? Je velmi nepravděpodobné, že by se rakovina prsu objevila ve věku do 30 let. Rakovina prsu u dospívajících je extrémně vzácná.
Bulky ve vyvíjejících se prsou jsou normální. Pokud si pod prsy nahmatáš tvrdou bulku, která v tobě vyvolává obavy, nebo pokud jsou tvé prsy na dotek horké či zarudlé, stoupá ti tělesná teplota nebo se necítíš dobře a je ti špatně, zajdi k poskytovateli zdravotní péče nebo školní zdravotní sestře. Pravděpodobně je vše v pořádku, ale je dobré zkontrolovat i případné bolestivé bulky.
Jak si vybrat podprsenku, když jsi teenager
Pokud si všimneš, že ti prsní pupeny vykukují skrz tričko, možná si budeš chtít pořídit svou první podprsenku, často nazývanou „cvičná podprsenka“. Tréninková podprsenka může zmírnit bolest spojenou s vývojem prsou a pomůže ti cítit se pohodlně. Tréninkové podprsenky jsou obvykle vyrobeny z měkké bavlny bez košíčků a velmi snadno se nosí.
Jakmile se prsa dále vyvinou, může být čas zvážit pořízení podprsenky s měkkými košíčky. Ty jsou podobné tréninkovým podprsenkám, ale mají měkké košíčky, které udrží prsa pohodlně na místě. Nedoporučují se však podprsenky s kosticí a jiné komplikované podprsenky. Místo toho si vyberte podprsenku, která bude pohodlná a nezhorší případné růstové bolesti.
Jak bude růst prsou pokračovat, můžete si vybrat vhodnější podprsenky, které by vám seděly a zároveň byly pohodlné. Ujistěte se, že správně sedí: příliš malá podprsenka by vám stahovala hrudník a bránila by správnému vývoji prsou. Na druhou stranu příliš velké podprsenky mohou být při nošení nepohodlné a nepohodlné.
Jak zvládnout změny prsou
Vývoj prsou může být vzrušující a matoucí zároveň. Nicméně je důležité si uvědomit, že tento proces je naprosto normální součástí dospívání. Je normální, že se cítíte změnami ve svém těle zmatená, ale naučit se, jak tyto změny zvládat, vám může pomoci.
Pokud se cítíš nesvá nebo ti velikost tvých prsou příliš nevyhovuje, najdi si důvěryhodnou dospělou osobu, se kterou si o tom budeš moci v klidu promluvit. Maminku, tetu, starší sestru – promluv si s nimi o svých problémech, o tom, jak se cítíš a jak ti mohou pomoci, aby ses s tímto procesem lépe vyrovnala. Pamatuj, že je lepší o svých pocitech mluvit, než je držet v sobě.
Pokud máš pocit, že potřebuješ podporu při překonávání puberty, je to naprosto v pořádku! Rodina a blízcí přátelé ti mohou být oporou, která ti pomůže, když to budeš potřebovat. Není třeba, abys těmito formativními roky procházela sama, místo abys sdílela své zkušenosti a pocity s lidmi, kterým na tobě záleží.
Závěr
Puberta je obrovská změna, která má fyzické, emocionální i psychické dopady. Jakmile začne puberta, hormony mohou v těle způsobit drastické změny. Mezi nejvýznamnější patří: širší boky, užší pas, ochlupení, zvýšené pocení, akné, nárůst výšky a hmotnosti a vývoj prsou.
Pokud se ti začala vyvíjet prsa, je možná na čase dozvědět se více o změnách, které se ve tvém těle odehrávají.