![](https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2015/09/thai-baked-chicken-drumpsticks-pin.jpg)
![](https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2015/09/thai-baked-chicken-drumpsticks4.jpg)
Je druhý týden návratu do školy a můj život se opět vrátil do starých kolejí. Posílání syna do školy, nákupy v obchodě, vymýšlení nových receptů (klikněte pro nápady na večeře!) pro Rasa Malaysia i příprava večeří pro mou rodinu.
![](https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2015/09/thai-baked-chicken-drumpsticks.jpg)
Další recepty, které by se vám mohly líbit
- Sladká thajská kuřecí křidélka
- Pikantní thajská kuřecí křidélka
- Thajské bazalkové kuře
Z malého G se už několik měsíců stává absolutní masožravec, který miluje maso. Nejraději má kuřecí, kachní a hovězí maso.
Ale hlavně chce mít každý den kuřecí maso, pečené kuře, například kuře pečené na zázvoru a česneku, asijská kuřecí křídla na BBQ nebo pomalu vařená kuřecí křídla s medovým sezamem.
![](https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2015/09/thai-baked-chicken-drumpsticks1.jpg)
Všechny tyto recepty jsou sice skvělé, ale už mě nudí stále stejná jídla, proto jsem to trochu protřepala tímto novým receptem na thajská pečená kuřecí stehna, která jsou naprosto vynikající a mají úplně novou chuťovou strukturu (dobrý způsob, jak malému G představit thajskou kuchyni)!
Vlhké, šťavnaté a aromatické kuře miluje a po prvním soustu mi dal dva palce nahoru.
![](https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2015/09/thai-baked-chicken-drumpsticks3.jpg)
Tento recept je adaptací stále známějšího Gai Yang (thajské grilované kuře), které najdete po celém Thajsku nebo v thajských restauracích tady v USA.
![](https://rasamalaysia.com/wp-content/uploads/2015/09/thai-baked-chicken-drumpsticks5.jpg)
Recept jsem zjednodušila, udělala jsem ho ze snadno dostupných surovin, které najdete v běžných obchodech. Chuť? Je to OMG DOBRÉ! Věřte mi.
Podávejte thajská pečená kuřecí stehna s:
Pro zdravou večeři si připravte následující jídla.
Kolik kalorií na porci?
Tento recept má jen 366 kalorií na porci.
5 tajemství 20minutových večeří
Získejte triky na rychlá &snadná jídla!
Složení
- 1 3/4 libry. (0.5 kg) kuřecích paliček
- 2 polévkové lžíce jemně nasekaných stonků koriandru
- 3 stroužky česneku, prolisované
- nasekané lístky koriandru, na ozdobu
- Thajská sladká chilli omáčka, na namáčení
Marináda:
- 1 lžíce oleje
- 1 3/4 lžíce rybí omáčky
- 2 lžíce kokosového mléka
- 1 lžíce medu nebo thajského palmového cukru
- 3 pomlčky mletý černý pepř
- 1 špetka kajenského pepře
- 1 špetka práškové kurkumy
- Předehřejte troubu na 190°C (375°F).
- Kuře opláchněte a osušte papírovými utěrkami. Smíchejte všechny ingredience na marinádu, dobře prošlehejte, aby vznikla pěkná mléčná světle žlutá směs.
- K kuřeti přidáme koriandr a česnek, rukou vetřeme na kuřecí paličky. Přidejte marinádu ke kuřeti, promíchejte, aby se dobře obalilo, a marinujte 30 minut nebo nejlépe dvě hodiny.
- Kuře upečte na plechu vyloženém pergamenovým papírem, pečte 40 minut nebo dokud není kuře propečené. Ozdobte nasekaným koriandrem a ihned podávejte s thajskou sladkou chilli omáčkou.
Informace o výživové hodnotě
3
Velikost porce
pro 3 osoby
Množství v jedné porciKalorie 366Tuky celkem 23gNasycené tuky 10gNenasycené tuky. 0gCholesterol 163mgSodík 1019mgSacharidy 6gCukry 3gBílkoviny 32g
- Sdílet
- Tweet
- Pin335