Chlupy na obličeji jsou pro muže nesmírně důležitou vlastností. Ještě více to platí pro dospívající chlapce. Být teenagerem je bezpochyby náročné a zábavné zároveň.
Pravděpodobně zažíváte spoustu rozpačitých pocitů. Pravděpodobně máš stále pocit, že vyčníváš z řady svých vrstevníků. A to ani nemluvíme o tom, že procházíte pubertou.
Je to však právě puberta, která povede k rozvoji vašeho ochlupení. Bude to první známka toho, že z tebe skutečně roste muž, a to je něco, na co můžeš být hrdý.
Teď, když ti začaly růst vousy, si možná budeš chtít nechat narůst a upravit vousy. Je vůbec možné, aby si teenager nechal narůst plnovous? Můžeš udělat něco pro urychlení procesu růstu? To všechno jsou věci, které se dozvíš níže.
Pochopení tvé genetiky
První a nejdůležitější věc, kterou musí všichni dospívající chlapci vědět, je, že přirozený růst vousů skutečně závisí na genetice.
Růst tvých vousů bude záviset na množství testosteronu, které vylučuješ. K tomu přirozeně dochází u všech jedinců různou rychlostí a v různém věku. Někteří dospívající chlapci mohou mít dokonce stavy, kvůli kterým trpí nízkou hladinou testosteronu, což jim přirozený růst vousů velmi ztíží.
Vousy se obvykle začínají přirozeně objevovat ve věku patnácti až osmnácti let. I v této době se vousy objeví nejednotné a řídké.
Je tedy řečeno, že existuje několik věcí, které byste mohli udělat, abyste zvýšili své šance na růst vousů.
Začněte se holit
Pokud jste se rozhodli, že vám vousy porostou dříve, než matka příroda zamýšlela, můžete se rovnou začít holit. Existuje odvěká víra, že díky holení porostou vousy rychleji a dříve.
Ve skutečnosti však kolem této teorie neexistuje žádný vědecký důkaz, ale existuje spousta jedinců, kteří na ni přísahají. Jen je třeba být opatrný.
To platí zejména v případě, že k holení používáte žiletku, protože si nechcete vytvořit infekční ranky, které vedou k nepříjemným kožním onemocněním. Možná bude nejlepší promluvit si s tátou nebo strýcem a požádat ho, aby vás provedl celým procesem holení.
Existuje řada dobrých elektrických holicích strojků, které vám usnadní holení vousů, ale pokud se tyto výrobky nepoužívají správně, mohou také poškodit pokožku a vést k infekčním poraněním.
Často a důkladně čistěte obličej
Pokud jste si ještě denně nečistili obličej, je nyní ten správný čas začít. Ujistěte se, že si obličej čistíte jemným čisticím gelem nebo mýdlem alespoň dvakrát denně.
A to také teplou vodou. Tento proces udrží póry otevřené a podpoří růst chloupků na obličeji. Pokud vám přesto vousy nenarostou, budete mít alespoň dobrou a čistou pleť.
Zbavte se odumřelých kožních buněk
Věděli jste, že pokožka je pokryta množstvím odumřelých kožních buněk? To je důležité vědět, protože tyto odumřelé kožní buňky mohou ve skutečnosti blokovat přirozený a rychlý růst vousů.
Proto je nesmírně důležité tyto odumřelé kožní buňky odstranit. A neexistuje lepší způsob, jak toho dosáhnout, než exfoliace pokožky.
Jinak než dvakrát týdně budete chtít používat kvalitní exfoliační peeling. Nepoužívejte tento typ výrobku častěji než dvakrát týdně, abyste se pokusili zvýšit šance na růst vousů, protože by to mohlo vést pouze k podráždění pokožky.
Ujistěte se, že jste si vybrali exfoliační peeling, který byl speciálně navržen pro muže a váš typ pleti.
Budete si muset vybrat ze suché, mastné nebo citlivé. Exfoliace dokáže skutečně odstranit odumřelé kožní buňky a podpořit přirozený růst chloupků na obličeji.
Využijte eukalyptus
Existuje řada hydratačních přípravků a krémů určených speciálně pro obličej. Nejdůležitější pro vás však budou ty, které obsahují eukalyptus.
Eukalyptus je složka, která udrží vaši pleť hydratovanou a vláčnou. Má také schopnost odstranit drsná a suchá místa.
To je důležité, protože díky němu bude obličej jemný, což může podpořit rychlejší růst vousů.
Dopřejte si vitamíny
Žádný teenager asi nemá pocit, že by musel brát vitamíny. A možná to ani není potřeba, pokud dodržujete správný jídelníček.
Pokud jich však máte nedostatek nebo nedodržujete přísný dietní režim, ztížíte si tím šance na růst vousů.
Vitamíny B1, B6 a B12 jsou nesmírně důležité a jsou dostupné v doplňkové formě. Existuje také řada potravin, které vám tyto tolik potřebné živiny dodají.
Přiměřený příjem bílkovin
Přiměřené množství bílkovin je pro každého teenagera nesmírně důležité, protože jeho tělo roste a vyvíjí se.
Možná vás však překvapí, že každodenní konzumace bílkovin může zvýšit vaše šance na růst vousů.
Ať už jste vegetarián nebo ne, existuje řada zdrojů, kde můžete získat správný přísun bílkovin. Mezi nejlepší zdroje těchto látek patří maso, vejce, čočka, fazole a ořechy.
Zajistěte si osm hodin spánku
Většina dospívajících se ráda zdržuje s přáteli a před začátkem školního dne si dopřeje jen pár hodin spánku.
Jistě, je to zábavné a společenské, ale věděli jste, že to může bránit vašim šancím na růst tolik vytoužených vousů?
Pravidelné množství spánku nejenže umožňuje tělu odpočívat, ale pomáhá mu růst tak, jak má.
Dostatek spánku alespoň osm hodin denně je zásadní, pokud chcete, aby tělo načerpalo nové síly a podpořilo růst vousů.
Vyspěte si alespoň osm hodin denně.