Tabulka 10 měsíců kojenecké stravy s recepty

V 10 měsících má většina dětí několik zubů a je schopna snadno žvýkat a polykat potravu, ale zároveň se zdá, že děti mají stále menší zájem o jídlo. Matky se často obávají špatné chuti dítěte k jídlu. No, špatná chuť k jídlu není způsobena nezájmem o jídlo, ale možná tím, že se prořezávají zoubky a že vaše dítě chce zkoumat věci kolem sebe a má větší sklon ke hře.

Může to být také způsobeno tím, že vaše dítě začalo být vybíravé ve výběru potravin, které chce jíst. V tomto článku najdete tabulku jídel pro 10měsíční dítě s receptem, která vám bude velmi užitečná.

Mnoho rodičů má tento dotaz – Kdy může moje dítě začít jíst jídla jako my? Vaše dítě roste, ale i po 10 měsících existují určitá omezení, která stále trvají. Vaše dítě nemůže jíst všechno, dokud mu není 1 rok!

Seznam potravin, které by se neměly zavádět dětem před jejich prvními narozeninami

#1. Seznam potravin, které by se neměly zavádět dětem před prvními narozeninami. Med

Med obsahuje antimikrobiální látky, které mohou vašemu dítěti způsobit vážné žaludeční potíže, které mohou způsobit kojenecký botulismus. Obsahuje nadbytek cukru, který by mohl narušit zuby

#2. Sůl

Nezavádějte sůl do stravy vašeho dítěte do 1 roku. Jejich denní potřeba sodíku je pouhých 0,4 mg denně. Pokud zavedete zpracované potraviny nebo nezdravé potraviny, bude denní dávka překročena a navíc ledviny vašeho dítěte nejsou dostatečně silné na to, aby sůl vyplavovaly.

Přečtěte si také- 10 receptů na jídlo pro děti ve věku 1 až 2 roky

#3. Nevařená vejce

Nevařená vejce mohou způsobit zažívací problémy. Ujistěte se, že pokud podáváte vařená vejce, měla by být důkladně uvařená.

#4. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny

Vaše dítě se nedokáže vyrovnat s nadbytkem vlákniny, protože jeho tělo nemá vysoký obsah vlákniny v trávicím traktu. Nízký příjem potravin, jako je syrová zelenina, celé ořechy a celé ovoce.

Potraviny na jídelníčku vašeho dítěte v 10 měsících:

• Všechno ovoce kromě citrusových plodů
• Sojové boby
• Bengálský gram dal
• Toor dal
• Všechna sezónní zelenina včetně květáku
• Houby
• Brinjal

Koncem 10. měsíce, bude vaše dítě pohodlně používat lžičku k jídlu!

Několik bodů, které je třeba mít na paměti při krmení vašeho desetiměsíčního dítěte:

#1. Zatímco zavádíte do jídelníčku dítěte nové potraviny, pokračujte v kojení a/nebo nabízení umělého mléka. Podávejte své mléko, kdykoli si ho dítě vyžádá. Většina dětí by si přála krmení před spaním nebo odpoledním spánkem.

#2. Přidávejte dítěti do jídla koření, ale nezapomeňte ho přizpůsobit podle potřeb dítěte.

#3. Můžete dítěti zavést těstoviny, protože děti je jedí velmi rády.

Také si přečtěte: 7 tabulek jídel (bonusové recepty) pro děti od 0 do 2 let

Tabulka jídel pro 10měsíční dítě

Možnosti stravování pro vaše 10měsíční dítě:-

#1. Jaké jsou možnosti stravování? Špenátovo-bramborové nugetky

Zdroj obrázku: myšlenky na kousky

Složení

• 1 bramborová kaše
• 5 špenátových listů
• ½ lžičky kurkumy
• 1 lžička oleje

Postup

• Vezměte misku a přidejte brambory, kurkumu a špenát. Vše společně rozmačkej.
• Vezmi pánev a přidej olej. Necháme ho rozpálit.
• Z rozmačkané směsi uděláme malé kuličky.
• Kulky stlačíme a uděláme z nich něco jako tikki.
• Necháváme je opékat a jakmile se stanou křupavými, vypneme plyn.

Číst dále: (včetně 10 receptů)

#2. dvojí lžíce

Složení

• 1 lilek/briketa
• 2 lžíce olivového oleje
• ½ lžičky česnekového prášku
• ¼ lžičky bazalky

Postup

• Briketu oloupejte a nakrájejte na kostičky.
• Brinjal osmahneme na olivovém oleji na středním plameni do měkka.
• Přidáme česnekový prášek a bazalku.
• Dítěti podáváme vlažné.

#3. Kousky brinjalu nakrájíme na kousky. Sójová pšeničná kaše v prášku

Zdroj obrázku: mylittlemoppet

Složení

• 80 g celozrnné pšenice
• 20 g celých sójových bobů

Postup

• Celozrnnou pšenici a sóju očistěte zvlášť.
• Sojové boby a pšenici nyní opražte v horkém písku.
• Obě suroviny zvlášť rozemelte a promíchejte.
• Skladujte ve vzduchotěsné nádobě.
• Kdykoli je potřeba, stačí přidat šálek horké vody na 1 polévkovou lžíci prášku ze sójové pšeničné kaše. Promíchejte a podávejte dítěti.

Mohlo by se vám také líbit: 10 receptů na sladké brambory pro přibývání na váze

#4. Banánová dosa

Zdroj obrázku: Archanas kitchen

Složení

• ½ šálku rozmačkaného banánu
• ½ šálku těsta na dosu
• 1 lžíce ghí

Postup

• Banány rozmačkejte a smíchejte s těstem na dosu pomocí mixéru.
• Nahřej tawu, vymaž ji tukem a rozetři na ni těsto.
• Smaž z obou stran dozlatova.

#5. Poté těsto rozděl na dvě části. Pečené sladké bramborové lupínky

Zdroj obrázku: paleo grubs

Složení

• Sladké brambory – 2
• Olive olej – 2 lžičky.
• Oregano a koření na pizzu – podle chuti

Postup

• Sladké brambory omyjte a oloupejte.
• Pak je opatrně nakrájejte na tenké plátky. Čím tenčí plátky nakrájíte, tím lepší budou brambůrky.
• Na plech položte pečicí papír.
• Předehřejte troubu na 1800C.
• Na plech naaranžujte brambůrky jednotlivě.
• Štětcem je potřete olivovým olejem.
• Potřete kořením.
• Vložte dovnitř trouby, na drátěný rošt, na prostřední polici, a pečte při 1200 °C po dobu 20 minut.
• V polovině pečení hranolky otočte a pokračujte v pečení zbývajících 10 minut.
• Po upečení by měly být hranolky křupavé a na okrajích zlatohnědé.
• Vychlaďte a skladujte ve vzduchotěsné nádobě.

Doufáme, že tato tabulka příkrmů pro 10měsíční dítě a uvedené recepty jsou pro vaše dítě užitečné.

Přečtěte si také: 10 receptů s použitím ghí pro zvýšení hmotnosti dítěte

Chcete se podělit o své zkušenosti maminky s ostatními maminkami prostřednictvím slov nebo obrázků? Staňte se součástí komunity Moms United. klikněte zde a my se s vámi spojíme

null

null

.