S-adenosyl-L-methionin (běžně nazývaný „SAM-e“) je přirozeně se vyskytující chemická složka přítomná ve všech buňkách těla, kde je nezbytná ve více než 200 metabolických drahách. SAM-e byl schválen jako lék na předpis proti depresi v Německu, Itálii, Španělsku a Rusku a v Evropě se používá již více než tři desetiletí. Ve Spojených státech a některých dalších zemích je dostupný bez lékařského předpisu.
Důsledky pro duševní zdraví
SAM-e se zdá být účinnou léčbou deprese: Pět ze sedmi zdrojů s tím souhlasí a další dva uvádějí, že je to slibná léčba. SAM-e lze užívat samostatně nebo ve spojení s jinými antidepresivy. Vzhledem k tomu, že jeho vedlejší účinky jsou menší než u mnoha antidepresiv, je SAM-e mnoha lidmi lépe snášen: Působí rychleji a nezpůsobuje přibývání na váze, sexuální dysfunkce, sedace ani kognitivní interference. Jeden z předních výzkumníků (Brown et al.) označuje SAM-e za „první linii CAM léčby“ mírné, středně těžké nebo dokonce těžké deprese.
Nedávné studie ukázaly slibný potenciál pro léčbu demence, ale tyto studie jsou předběžné a malé. Odborníci naznačují, že SAM-e může také pomoci při řešení ADHD.
Tento stručný souhrn upozorňuje na materiál uvedený v naší úplné analýze o SAM-e, která je k dispozici zde.
Vedlejší účinky
- Nežádoucích účinků SAM-e je málo.
- Je lépe snášen než jiná antidepresiva staršími lidmi a lidmi užívajícími léky, které zhoršují funkci jater.
- Mírná nevolnost je nejčastějším nežádoucím účinkem a lze ji zmírnit užíváním SAM-e s jídlem.
- Stejně jako jiná aktivační antidepresiva může SAM-e zhoršit základní agitovanost, paniku nebo úzkost. Doprovodné užívání stabilizátoru nálady je nezbytné, pokud se objeví jakýkoli náznak mánie nebo bipolární poruchy. Při absenci bipolárních příznaků lze použít uklidňující prostředek, který se vypořádá s případnými nežádoucími aktivačními účinky SAM-e.
- SAM-e nebyl studován u dětí ani u těhotných či kojících žen. Proto, přestože nejsou žádné kontraindikace, jej nelze doporučit.
Lékové interakce
- Nejsou známy žádné lékové interakce se SAM-e.
- Ve skutečnosti může SAM-e pomáhat předcházet interakcím jiných léků s játry.
Závěr
SAM-e je spíše vitamín než lék, je to přirozený metabolit, kterého tělo potřebuje více, když stárneme nebo když onemocníme. SAM-e je obecně bezpečný a pro léčbu deprese podložený důkazy. Je také slibným neuroprotektivem a může být užitečný při léčbě ADHD. Nebýt nákladů a nedostatečné úhrady pojišťovnou, byla by mu dávána přednost před většinou antidepresiv na předpis.
Pro podrobné informace o SAM-e a dalších způsobech léčby si stáhněte celý přehled.