První mobilní telefon: „Nemůžu uvěřit, že moje dcera už je dost stará na to, aby měla mobilní telefon.“

Neděláte si příliš velké starosti.

Výzkumy ukazují, že prakticky všechny děti, které mají dovoleno mít mobilní telefon přes noc ve svém pokoji, odpoví na noční zprávu a většina z nich strávila alespoň několik pozdních nocí posíláním zpráv.

Jen 4 % rodičů se domnívají, že jejich dospívající někdy psali SMS za jízdy, zatímco 45 % dospívajících přiznává, že běžně píší SMS za jízdy.

Pouze 11 % rodičů má podezření, že jejich dospívající někdy poslali, přijali nebo přeposlali sexuální SMS nebo fotografii, zatímco 41 % dospívajících přiznává, že tak učinili. Studie ukazují, že tlak na posílání „sexy“ fotografií přes telefon (sexting) začíná v průměru v páté třídě. Průměrný věk prvního kontaktu s pornografií je kolem 8 let.*

Polovina dětí tvrdí, že jsou na svých mobilních telefonech závislé, a obává se, že je používají příliš často. Jejich rodiče s tím souhlasí a 36 procent rodičů tvrdí, že se se svými dětmi kvůli telefonům denně hádají.**

Vlastní zkušenost nám říká, že ke zvládnutí zodpovědnosti spojené s mobilním telefonem je zapotřebí pořádná dávka sebekázně. Většina dětí je na tuto odpovědnost připravena až na střední škole, pokud vůbec. Ve skutečnosti, vzhledem k tomu, že prefrontální kůra mozková je plně vyvinuta až v polovině 20. let, jsou středoškoláci známí tím, že nemají takovou kontrolu nad impulzy, jak bychom si přáli. Středoškoláci mají dost problémů se zvládáním pokušení sociálních sítí, sextingu a návykových her na počítačích. Dát jim do ruky telefon, který mohou používat neustále, bez vašeho dohledu, je jako dát dítěti návykovou látku a pak ho nekontrolovat.

Je tedy přirozené, že se obáváte, když je vaše dítě připraveno na svůj první mobilní telefon, i když si myslíte, že je obecně zodpovědné. Ano, tento přístroj je nástrojem spojení a umožní vám a vašemu dítěti být více ve spojení, když jste od sebe. Je však také symbolem odloučení, připomínkou toho, že vaše dítě nyní tráví dost času v dostatečné vzdálenosti od vás – a dalších dohlížejících dospělých – na to, aby ho potřebovalo. A co hůř, je to připomínka nebezpečí, která číhají ve vnějším světě a která by mohla ohrozit vaše dítě, aniž byste je mohli zastavit.

Problém není v dnešních dětech. Ve skutečnosti výzkumy ukazují, že dnešní dospívající jsou zodpovědnější, než byla moje generace, pokud jde o řízení, pití alkoholu, sexualitu a užívání drog. Ne, problém je v tom, že chytré telefony představují nová rizika.

Naštěstí komunikace a dohled mohou tato rizika výrazně snížit. Jak?“

Nedávejte dítěti telefon příliš brzy.

Pokud je dítě s důvěryhodnou dospělou osobou, nemělo by mobilní telefon potřebovat. Teprve když děti začnou chodit do školy samy nebo jsou jinak bez dozoru, potřebují mobilní telefon z bezpečnostních důvodů. Čím mladší vaše dítě mobilní telefon dostane, tím víc po něm budete chtít, protože pro něj bude jen těžší chovat se s ním zodpovědně. Můžete věřit, že se bude řídit vašimi pravidly, například pokud jde o to, které aplikace si může stáhnout? Jak často ztrácí věci? Někteří rodiče dávají svým mladším dětem zařízení, která jsou omezenější než chytrý telefon, která nelze používat k přístupu na internet nebo k volání někomu, kdo není rodičem pověřen.

Dohodněte se na pravidlech, ještě před tím prvním mobilem.

Většina rodičů si myslí, že „smlouva“ s dítětem je zbytečná a hloupá. Písemná dohoda je však skvělým způsobem, jak může vaše dítě vstoupit do této nové zodpovědnosti, aniž byste ho „přehnaně vychovávali“. Když je první mobilní telefon opatřen písemnými pravidly a povinnostmi v podobě podepsané smlouvy, je pravděpodobnější, že se mladí lidé naučí s nimi zodpovědně zacházet. Pokud se dětí zeptáte, jaká by podle nich měla být pravidla, a budete vyjednávat, dokud nebudete spokojeni, budou tato pravidla „vlastnit“. Pro začátek se podívejte na navrhovaná pravidla na konci tohoto článku.

Používejte rodičovskou kontrolu.

Pro všechny telefony jsou k dispozici aplikace rodičovské kontroly a iphony mají zabudovanou rodičovskou kontrolu, kterou lze aktivovat.

Lesnice.

Víte, že když se staví budova, je kolem ní rám? Jakmile je budova dokončena, lešení je zbytečné. Vaším úkolem je poskytnout dítěti oporu – podobně jako lešení – když se učí každou novou dovednost.

Takže nekupujte jen mobil, nedělejte přednášky a doufejte v to nejlepší. Místo toho to berte jako celoroční projekt. Na začátku si naplánujte, že si s dítětem budete každý večer povídat o tom, jak ten den mobil používalo. Zkontrolujte s ním, jaké hovory a zprávy přišly a odešly, jaké aplikace používalo. Zeptejte se, jaký pocit mělo z používání telefonu. Změnilo to něco v jeho životě, když mu tyto hovory a zprávy přicházely? Byly pro něj nějaké výzvy, když zvažoval, jak na ně reagovat? Když uvidíte zlou zprávu od jednoho kamaráda o druhém, budete mít ideální příležitost zeptat se ho na sociální dynamiku, vyslechnout si dilemata, kterým čelí, a koučovat ho, jak tyto výzvy zvládnout. I když už vaše děti mají telefon nějakou dobu, doporučuji, aby si rodiče vyhradili právo občas bez varování namátkově zkontrolovat jejich zprávy a esemesky. Vymazané zprávy by se měly kontrolovat na účet. Děti si tak zvyknou být zodpovědné, protože jim používání telefonu nepřipadá tak „neviditelné“.

Mluvte a naslouchejte.

U večeře komentujte zprávy, které se týkají mobilních telefonů, od sextingu přes nebezpečné aplikace až po úmrtí při řízení. Ptejte se na to, co si vaše dítě myslí, a více naslouchejte. Můžete například zjistit, že si váš teenager myslí, že posílání nahých selfie přes Snapchat je v pořádku, protože se fotografie sama zničí. Uvědomuje si ale vaše dítě, že příjemce může pořídit snímek obrazovky? A ví vaše dítě, že mít v mobilu fotografii nahé nezletilé osoby je nezákonné, bez ohledu na to, kolik mu je let?“

Hra na role.

Když mladý člověk čelí nové situaci, jak bude vědět, co má dělat? Hry v rolích jsou sice hokejové, ale dávají vašemu dítěti možnost promyslet si situaci a své možnosti. Zasazením těchto semínek má vaše dítě více zdrojů k tomu, aby v zápalu situace jednalo zodpovědně. Často jsem se pouštěla do rolových her rodičů s dětmi na téma dne, abych dítěti pomohla zvážit různé reakce, například jsem předstírala, že jsem kamarádka, která se ptá: „Hele, pošli mi tu fotku, co jsi vyfotila na přespání!“.

Porn-Proof your child.

Všechny děti nakonec porno uvidí; je jen otázkou času, kdy. Chytré telefony však dětem umožňují přístup k pornu, takže než dítěti dáte mobilní telefon, musíte ho o pornu poučit. Porno je téměř vždy dehumanizující, protože zobrazuje sex bez vřelosti, intimity a lásky. Většina dnešního porna také obsahuje verbální a/nebo fyzickou agresi vůči ženám. Pokud potřebujete pomoc při rozhovoru s dítětem o tomto obtížném tématu, podívejte se na knihu Dobré obrázky, špatné obrázky od Kristen Jensonové, kterou můžete číst s dětmi již od sedmi let.

Znejte své dítě.

Výzkumy ukazují, že když mají děti problémy s technologiemi jakéhokoli druhu, je to proto, že mají problémy, které přesahují technologie, a tyto problémy se projeví ve zbytku jejich života. Pokud je tedy vaše dítě většinou zodpovědné, ohleduplné a šťastné, bude pravděpodobně zodpovědné i v oblasti technologií.

Pravidla používání mobilního telefonu

Pamatujte, že vše, co pošlete, se může stát veřejným. Nikdy nepište zprávy ani nepřeposílejte fotografie nebo textové zprávy, které byste nechtěli přeposlat všem ve škole a navíc řediteli a rodičům.

Vždy se zeptejte, než textovou zprávu nebo fotografii přepošlete.

Buďte zdvořilí. Jak by ses cítil, kdyby ti někdo přeposlal tvou nelichotivou fotku?“

Vždy se zeptej, než pořídíš fotku nebo video.

A i když ti někdo dá svolení k pořízení fotky, zeptej se, než ji zveřejníš.

Pokud tě někdo požádá, abys mu poslal sexy fotku…

…pamatuj, že i přes Snapchat (který fotku „vypaří“) může být fotka zkopírována a přeposlána ostatním. Může ji vidět kdokoli – všechny děti ve škole, vaši učitelé, vaši rodiče. Skvělým dětem se to stává pořád. Prostě ji neposílejte. A promluv si o tom s rodiči.

Pokud dostaneš sexy fotku…

… okamžitě ji vymaž z telefonu, řekni to rodičům a zablokuj číslo, abys nemohl dostávat další. Držení nebo šíření sexuálních fotografií nezletilých osob je nezákonné. Pokud se tě osoba, která ti je poslala, zeptá proč, prostě řekni: „Je to nezákonné. Pojďme si raději promluvit.“

Nikdy nezveřejňuj své číslo mobilního telefonu

… na Facebooku ani ho nešiř mimo své přátele (protože tím se vystavuješ pronásledování.)

Nikdy nešiř svou polohu

…s výjimkou přímé zprávy konkrétním přátelům (protože se tím vystavujete stalkingu.) Nepoužívejte aplikace pro určování polohy, které zveřejňují vaši polohu.

Pokud obdržíte nevyžádanou zprávu, jedná se o spam.

Neklikejte na ni. Místo toho to řekni rodičům, aby mohli problém nahlásit a nechat volajícího zablokovat.

Nestahuj aplikace bez souhlasu rodičů.

Nepotřebuješ další vyzváněcí tóny. Pořiď si neomezený počet textových zpráv, aby ses nemusel starat o rozpočet.

Nenoste mobilní telefon na těle

… a nepoužívejte ho, pokud můžete používat pevnou linku. Mobilní telefony neustále hledají signál, a to znamená, že vysílají vlny, které nechcete, aby procházely vaším tělem. Rakovina? Možná. Zatím toho nevíme dost. Tak proč nebýt opatrný?“

Nechávejte si telefon přes noc v obývacím pokoji na nabíjecí stanici

…abyste ho v noci neměli v pokoji. Je příliš lákavý na to, abyste na něj reagovali, a spaní v jeho blízkosti škodí vašemu mozku.

Nevytahujte mobil z batohu, když jste ve třídě.

A samozřejmě vypni zvuk.

Měj svůj život.

Necítíš se povinen odpovídat na zprávy hned a nepiš zprávy, dokud nemáš hotové domácí úkoly, během večeře nebo po 21. hodině.

L8R – Později! Pokud řídíte, vypněte si mobilní telefon

… a dejte si ho do tašky, kam na zadním sedadle nedosáhnete. (Než vyrazíte, ujistěte se, že máte instrukce.) Auta zabíjejí lidi.

Nic nenahradí FtF.

Pokud vám „přítel“ pošle ošklivou zprávu, zhluboka se nadechněte a vypněte telefon. druhý den si s ním o tom promluvte tváří v tvář. Nikdy neříkejte prostřednictvím SMS nic, co byste neřekli tváří v tvář.

Monitorujte používání telefonu, abyste předešli závislosti.

Naše mozky dostávají malý nával dopaminu pokaždé, když komunikujeme s telefonem, takže každá odeslaná nebo přijatá zpráva, každý příspěvek nebo aktualizace je příjemná. Proč je to problém? Protože nás to může rozptylovat od jiných věcí, které jsou důležité, ale možná nejsou tak bezprostředně odměňující, jako je spojení s rodinou, dělání domácích úkolů a prostě přemýšlení o životě. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří častěji používají sociální média, se stávají nešťastnějšími, protože je to nutí neustále srovnávat svůj život s ostatními a dělat si starosti, zda nejsou opomíjeni ve věcech, které prožívá jejich skupina přátel.

Chcete-li předejít závislosti, ujistěte se, že si každý den vyčleníte čas – například při večeři a dělání domácích úkolů -, kdy bude váš telefon vypnutý. Omezte také počet kontrol účtů na sociálních sítích. Pokud máš pocit, že je to příliš těžké, promluv si o tom s rodiči a požádej je o pomoc. Existují programy, které zabrání používání telefonu v časech, které si určíš.

Přečti si tento článek v italštině.

***

*Studie 70 000 dětí, kterou provedl Jesse Weinberger, autor knihy The Boogey Man Exists and He’s In Your Child’s Back Pocket

**Studie společnosti Common Sense Media, citovaná v New York Times 7-21-16.

UšetřeteUšetřete

.