Představte si sebe venku v mrazivém zimním dni. Necítíte, jak se mravenčení chladu vkrádá do každého prstu na ruce a noze? Už se vám někdy stalo, že jste se vrátili z mrazu jen proto, že několik číslic je stále bílých a necitlivých?“
Podle Beth Averbeckové, vedoucí lékařky společnosti HealthPartners pro primární péči, se u vás může jednat o Raynaudovu chorobu (vyslovuje se ray-nos) – poruchu cév, která omezuje průtok krve v končetinách, obvykle v reakci na nízké teploty nebo stres.
Při Raynaudově chorobě vaše ruce, chodidla nebo vybrané prsty na rukou a nohou zbělají, zmodrají nebo obojí a trvá jim mnohem déle, než se zahřejí, než se zahřeje zbytek vašeho těla. Někdy může postihnout i vaše uši a nos. Raynaudova choroba je poměrně častá, s příznaky se setkává až 10 % populace a většinu tvoří ženy.
Co je Raynaudova choroba?
Raynaudova choroba (nazývaná také Raynaudův fenomén nebo Raynaudův syndrom) vzniká, když se cévy na rukou a nohou stáhnou v nadměrné reakci na nízké teploty. Lidé s Raynaudovým syndromem mají mimořádně citlivé cévy, které se zužují více než normálně, což způsobuje, že jejich ruce a nohy jsou dočasně chladné a necitlivé. K tomu může docházet v zimním období nebo i v klimatizované místnosti. Může trvat 15 minut, než se po zahřátí obnoví normální průtok krve.
Existují dva typy Raynaudova syndromu: primární a sekundární.
- Primární Raynaudův syndrom je nejčastější verzí (90 % osob s příznaky) a není spojen s žádnými základními problémy. Ačkoli lidé mohou pociťovat nepříjemné pocity, když jsou jejich prsty necitlivé a studené, je to poměrně neškodné. Lékaři nezjistili žádný konkrétní důvod, proč k tomu dochází.
- Sekundární Raynaudův syndrom znamená, že existuje souvislost mezi těmito příznaky a jiným zdravotním stavem – obvykle autoimunitním onemocněním, jako je lupus nebo revmatoidní artritida. Může být také způsobena dalšími sekundárními faktory, jako je užívání některých léků, kouření, omrzliny nebo zaměstnání s opakovanými pohyby nebo vibracemi.
Jaké jsou příznaky Raynaudovy choroby?
Mezi příznaky mohou patřit např:
- Studené ruce a nohy
- Prsty na rukou a nohou, které v důsledku chladu nebo stresu zbělají nebo zmodrají
- Nemoc nebo brnění
- Pichlavý pocit nebo pulzující pocit. při opětovném zahřátí
Jak se Raynaudova choroba diagnostikuje?
Lékař může dospět k diagnóze tak, že vám položí otázky týkající se vašich příznaků a provede fyzikální vyšetření. Je také užitečné, pokud mu ukážete fotografii postižené oblasti.
Ačkoli neexistuje žádný test, který by určil, zda máte Raynaudovu chorobu, lékař může provést krevní test, aby vyloučil jiné onemocnění, které by mohlo způsobovat vaše příznaky.
Jak se Raynaudův syndrom léčí?
Pokud máte sekundární Raynaudův syndrom (způsobený něčím jiným), může lékař léčit základní onemocnění, což může pomoci zlepšit vaše příznaky.
Primární Raynaudův syndrom (když se objeví sám o sobě) se neléčí. Můžete se mu však pokusit předejít tím, že se budete vyhýbat věcem, které vaše příznaky vyvolávají.
Možnosti, které můžete udělat, abyste si při Raynaudově chorobě pomohli
Vyzkoušejte tyto tipy, jak předcházet Raynaudovým záchvatům:
- Zabalte se venku – V chladném počasí se chraňte silným oblečením, zejména na rukou a nohou. Před jízdou v zimě si v autě pusťte topení a zkuste používat chemické ohřívací balíčky v rukavicích, které vám pomohou udržet ruce v teple po delší dobu venku.
- Zůstaňte v teple uvnitř – Klimatizace může mít podobné účinky jako chladný vzduch venku, proto nastavte klimatizaci na příjemnou teplotu. Můžete také nosit ponožky po domě a při spánku a při pití studeného nápoje používat izolovaný obal.
- Vyhněte se některým lékům – Některé léky mohou vyvolat Raynaudovy příznaky, včetně betablokátorů (na vysoký krevní tlak), léků na poruchy hyperaktivity, sumatriptanu nebo ergotaminu (na migrénu) a některých volně prodejných léků na nachlazení. Váš lékař vám pomůže zjistit, zda některý z vašich současných léků nemůže zhoršit vaše příznaky.
- Snížení stresu – Je známo, že u některých lidí vyvolává Raynaudovy příznaky emoční stres. Pomozte mu předcházet tím, že budete pečovat o své duševní zdraví a najdete způsoby, jak stres zvládat.
- Nekouřte – Tabák způsobuje zúžení cév, což omezuje průtok krve a zhoršuje příznaky.
Přestože neexistuje žádná specifická léčba Raynaudova syndromu, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem nebo s revmatologem, pokud se u vás příznaky objeví.