Pikantní asijské vepřové salátové závitky v pomalém hrnci

Toto musí být jeden z mých nejoblíbenějších nových receptů za poslední dobu! Seznam ingrediencí vypadá trochu dlouze, já vím, ale ve skutečnosti je to tak snadné na přípravu a ani nemusíte opékat mleté vepřové maso. Stačí ho uvařit přímo v hrnci se všemi ingrediencemi na omáčku a kořením a vyjde to dokonale! Pokud se chystáte být celý den venku a chcete se vrátit domů k příjemnému, zdravému a chutnému jídlu, pak jsou Salátové závitky s pikantním asijským vepřovým masem v pomalém hrnci přesně pro vás!“

Jídla inspirovaná asijskou kuchyní jsou u nás doma vždycky velkým hitem a tohle nebyla výjimka. Často si vezmeme čínské jídlo s sebou nebo si uděláme výlet do naší oblíbené thajské restaurace, když nemáme na večeři naplánováno nic jiného. Jediným problémem je, že i když je jídlo úžasné a chutné, obvykle se na konci jídla cítím přecpaná a slibuji si dietu na dalších 10 dní. Až na to, že máme v lednici 4 krabice zbytků, které mě volají. Nesnáším plýtvání. Pak začíná dietní slib nanovo.

Tento recept mi odteď bude po ruce. Naprosto jsem si spravila chuť inspirovanou asijskými chutěmi a nezničila jsem svůj plán zdravého stravování! Bylo to trochu ostré, takže moje batole nebylo fanouškem, ale my ostatní jsme si koření a pálivost opravdu užili. Po několika salátových obalech jsme se nakonec chopili vidliček a pustili se do náplně… než jsme se nadáli, byla miska vylízaná dočista!

• Slow Cooker Spicy Asian Pork Lettuce Wraps
• Složení 1x2x3x
• Návod k přípravě
• Nutriční hodnoty

Slow Cooker Spicy Asian Pork Lettuce Wraps

Jennifer Draper

Vepřové maso v těchto salátových závitcích se vaří přímo v hrnci se všemi přísadami do omáčky a kořením a vyjde to dokonale! Pokud se chystáte být celý den venku a chcete se vrátit domů k příjemnému, zdravému a chutnému jídlu, pak jsou Slow Cooker Spicy Asian Pork Lettuce Wraps právě pro vás!

0 z 0 hlasů

Doba přípravy 15 min

Doba vaření 8 hod

Celkový čas 8 hod. 15 min. min

Kurz Předkrm

Kuchyně čínská

Porce pro 4 osoby

Kalorie 356 kcal

Složení 1x2x3x

• 1 libra mletého vepřového masa
• 1 5 oz plechovka vodních kaštanů nasekaných

.

• ½ šálku sójové omáčky
• 1 lžička cibulového prášku
• 1 lžička česnekového prášku
• ½ lžičky sušeného koriandru
• ¼ lžičky mletého zázvoru
• ⅛ lžička pepře
• 1 lžička rybí omáčky
• 1 lžička rýžového octa
• 1 lžička hnědého cukru
• 1 lžička chilli česnekové omáčky
• 1 hlávka ledového salátu

Návod k přípravě

.
• Mleté vepřové maso vložte do hrnce a stěrkou nebo dřevěnou lžící ho rozdrobte
• V malé misce nebo odměrce smíchejte zbývající přísady
• Nasypte na maso v hrnci
• Přikryjte a vařte na vysoké teplotě po dobu 3-hod.4 hodiny nebo na nízkou teplotu 6-8 hodin, dokud není vepřové maso zcela uvařené a není již růžové
• Všechno zamíchejte, aby se to rozpadlo a spojilo
• Podávejte na listech salátu

Nutriční hodnoty

Kalorií: Uhlohydráty: 356kcal Obsah: 11gBílkoviny: 22gTuky: 24gNasycené tuky: 8gCholesterol: 81mgSodík: 1868mgDraslík: Vláknina: 1gCukr: 4gVitamín C: 1,3mgVápník: 22mgŽelezo: 2,1mg

Vyzkoušeli jste tento recept?

Důležitá informace o výživových hodnotách

.