Co je to nesnášenlivost laktózy?
Laktóza je cukr, který se přirozeně vyskytuje v mléce a většině dalších mléčných výrobků. K intoleranci dochází tehdy, když tělo není schopno produkovat dostatečné množství laktázy, trávicího enzymu vyráběného ve střevech, který rozkládá laktózu na snadněji stravitelnou formu1.
Nesnášenlivost laktózy je poměrně vzácná, trpí jí pouze 1 z 50 osob evropského původu. Ve Velké Británii je častější u lidí asijského nebo afrokaribského původu1.
Existují tři hlavní příčiny2:
Primární – když se sníží přirozená produkce laktázy v reakci na snížený příjem mléčných výrobků ve stravě. K tomu obvykle dochází až v dospělosti a obvykle je to spojeno s kulturními skupinami, kde mléčné výrobky nejsou běžnou potravinou ve stravě dospělých.
Sekundární – dočasná nesnášenlivost, která je důsledkem poškození střev – například v důsledku žaludečního bacilu nebo infekce, nediagnostikované celiakie nebo dlouhodobého užívání antibiotik.
Vrozená – velmi vzácná, genetická forma onemocnění, kdy se děti rodí bez laktázy nebo s jejím velmi nízkým množstvím.
Nesnášenlivost laktózy se může vyskytnout také u předčasně narozených dětí, protože jejich tenké střevo není po narození dostatečně vyvinuté. Obvykle se zlepšuje s věkem dětí.
Příznaky intolerance laktózy
Příznaky intolerance laktózy mohou být podobné příznakům jiných onemocnění, takže je obtížné ji rozpoznat. Mezi běžné příznaky však patří:
- Bolest žaludku
- Průjem
- Nadýmání
- Nadměrné větry
Tyto příznaky se obvykle objeví během 1-3 hodin po konzumaci potraviny obsahující laktózu3.
Jak poznáte, že vaše dítě trpí intolerancí laktózy?
Pokud si myslíte, že má vaše dítě zažívací potíže, měli byste navštívit svého praktického lékaře, který vám pomůže s diagnózou. Ten vás může odeslat k dětskému dietologovi, který vám poskytne odbornější péči. Pokud je vašemu dítěti méně než rok, vyzkoušejte náš testovací nástroj pro zjištění příznaků u dětí. Obsahuje spoustu užitečných rad a přehled příznaků, který můžete ukázat svému praktickému lékaři.
Při podezření na intoleranci laktózy vám může být doporučeno, abyste ze stravy svého dítěte vyřadili laktózu. Měli byste tak učinit pouze pod vedením zdravotnického pracovníka, který vám poradí, jak zajistit, aby vaše dítě stále dostávalo všechny živiny potřebné pro zdravý vývoj. Jednou z živin, které je třeba věnovat zvláštní pozornost, je vápník, minerální látka, kterou obvykle dodávají potraviny obsahující laktózu a která může ovlivnit normální vývoj kostí3.
.