Pokud trpíte spánkovou apnoe, víte, jak negativně může ovlivnit kvalitu vašeho života. Tato závažná porucha spánku může způsobit, že během spánku přestanete na 10 až 30 sekund dýchat. Může se to stát až 400krát za noc. Všechna tato ztráta spánku může postihnout lidi všech věkových kategorií. A ovlivňuje je mnoha způsoby – od bolestí hlavy a podrážděnosti až po závažnější komplikace, jako je plicní hypertenze a dokonce smrt. Pokud si myslíte, že trpíte spánkovou apnoe, navštivte svého lékaře. Jeden léčebný přístroj nabízí naději. Nazývá se přístroj pro nepřetržitý přetlak v dýchacích cestách (CPAP).
Cesta k lepšímu zdraví
Přístroj CPAP se během spánku nasazuje na obličej. Jeho součástí je maska, hadičky a ventilátor. Maska a hadičky jsou na jedno použití. Existují 3 hlavní typy přístrojů: model s nosním polštářem, nosní maska a celoobličejová maska.
Přístroj CPAP používá tlak vzduchu, který tlačí jazyk dopředu a otevírá hrdlo. To umožňuje průchod vzduchu vaším hrdlem. Snižuje chrápání a zabraňuje poruchám spánku. Lékař vám může předepsat přístroj CPAP po projednání vašich příznaků a zdravotní anamnézy. Může vás také nechat absolvovat spánkovou studii. Můžete začít domácí spánkovou studií. Pokud tato studie odhalí, že trpíte spánkovou apnoe, může vám lékař navrhnout noční test v zařízení pro spánkové studie. Zde se zúčastníte studie s vyškolenými klinickými odborníky, kteří pomocí technologie monitorují váš noční spánek. Výsledky této studie budou použity k „naprogramování“ nebo kalibraci vašeho přístroje CPAP. Pokud vám lékař předepíše přístroj CPAP, měli byste jej nosit vždy, když spíte, a to i během spánku. Pokud máte výraznou nadváhu nebo trpíte těžkou apnoe, může váš přístroj CPAP vyžadovat vyšší tlak vzduchu.
Přístroj CPAP sice nevyléčí spánkovou apnoe, ale pomůže vám ke klidnému spánku. Mezi konkrétní výhody patří:
- Zlepšení denní koncentrace a paměti.
- Více energie během dne.
- Zlepšení spánku vašeho partnera v posteli.
- Zlepšená produktivita v práci.
- Snížená úzkost a deprese.
- Regulérní spánkový režim.
- Snížený krevní tlak, pokud je váš krevní tlak normálně vysoký.
Snížený krevní tlak.