-
Větší velikost textuVelká velikost textuPravidelná velikost textu
Hurikány mohou být děsivé – jak pro dospělé, tak pro děti. Děti se učí, jak reagovat na situace, na základě chování a postojů lidí kolem sebe.
Tady je několik tipů, které jim – a vám – pomohou být připraveni v období hurikánů.
Povídejte si o hurikánech
Děti mohou být zmatené z toho, co je to hurikán, proto použijte jednoduché popisy přiměřené věku, co můžete očekávat, pokud se k vám hurikán blíží. Mladším dětem můžete říct: „Hurikán je tropická bouře s velmi silným větrem a spoustou deště, blesků a hromů.“
Důležité je také dětem říct, že dospělí udělají vše pro jejich bezpečnost.
Sami se snažte zůstat klidní
Děti snadno vycítí emoce svého okolí. Když rodič vypadá příliš rozrušeně nebo ustaraně, může to zhoršit vlastní obavy nebo starosti dítěte.
Nechte děti pomáhat s přípravami před bouří
Zaměstnávání dětí může pomoci odvést jejich mysl od starostí. Pomoc při přípravě způsoby přiměřenými věku dětí může také zvýšit jejich pocit kontroly nad situací.
K zapojení dětí:
- Připravte si rodinnou sadu pro případ katastrofy. Děti mohou pomoci shromáždit konzervy a připravit baterky.
- Nechte děti pomoci přenést venkovní předměty dovnitř.
- Prodiskutujte společně rodinný plán pro případ katastrofy. Budete se muset evakuovat – a jak by to vypadalo? Kteří dospělí budou dělat co? Děti tak budou vědět, co mohou očekávat.
Během bouřky
- Nechte děti, aby si vybraly několik věcí na uklidnění, neelektronické hry a hračky pro případ výpadku proudu.
- Snažte se zachovat co nejnormálnější režim. To může dětem pomoci cítit se klidně a bezpečně.
- Povzbuzujte děti, aby mluvily o svých pocitech nebo myšlenkách týkajících se toho, co se děje. Některé děti možná raději nebudou mluvit hned – a to je také v pořádku. Trávte čas společně a dejte jim najevo, že jste tu pro ně, až budou připravené.
Po bouři
- Sledujte působení médií. Před a zejména po úderu hurikánu může být „příliš mnoho zpravodajství“. Tyto záběry mohou být pro malé oči a citlivá srdce příliš.
- Nechte děti pomáhat s úklidem.
- Věnujte pozornost příznakům stresu, včetně nočních můr, regresivního chování/jednání mladšího, než je jejich věk, a mimořádné ulpívavosti. Ty jsou běžné u dětí, které prošly traumatickou událostí. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, poraďte se s lékařem a vězte, že vám mohou pomoci vyškolení poradci.
.