Ibuprofen může být při léčbě nachlazení bezmocný.
Nová britská studie zjistila, že oblíbený lék proti bolesti je neúčinný při léčbě příznaků, jako je bolest v krku, kašel a bolest dutin spojená s infekcemi dýchacích cest, jako je nachlazení.
Lékaři často doporučují ibuprofen buď samostatně, nebo v kombinaci s paracetamolem ke zmírnění bolestí a snížení horečky spojené s běžným nachlazením. Tyto výsledky mohou toto doporučení změnit, ale stále existuje spousta možností, jak se cítit lépe, když vás nachlazení skolí.
Ibuprofen není dobrý při léčbě nachlazení
„Trochu mě překvapilo, že ibuprofen nepomohl oproti placebu při snižování potíží,“ řekl Brian Oostman, DO, rodinný lékař z Dreyer Medical Clinic v Oswegu ve státě Ill. „Je to v rozporu s tím, co říkáme.“
Studie publikovaná v časopise British Medical Journal se zabývala účinností ibuprofenu, paracetamolu (obdoba paracetamolu) a parní inhalace při léčbě příznaků spojených s infekcemi dýchacích cest u 889 osob. Výsledky neprokázaly žádný přínos užívání ibuprofenu v kombinaci s paracetamolem nebo místo něj při zmírňování příznaků nachlazení. Parní inhalace byla rovněž neúčinná.
Ve skutečnosti studie ukázala, že opakované návštěvy lékaře kvůli novým nebo nevyřešeným příznakům byly častější u těch, kteří užívali ibuprofen, než u těch, kteří užívali paracetamol (20 % oproti 12 %).
„Myslím si, že to mění způsob, jakým bychom měli používat ibuprofen u pacientů jen jednoduše kvůli bolestivému aspektu léčby bolestí v krku a uších,“ řekl Dr. Oostman. Dodal však, že ibuprofen stále funguje při bolestech hlavy spojených s nachlazením a při komplikovanějších plicních infekcích.
Jednoduché rady pro léčbu nachlazení
Bez ohledu na výsledky nejnovější studie zůstávají podle Oostmana nejlepší rady pro léčbu příznaků nachlazení jednoduché.
Dostatečně odpočívejte. Dobrý spánek pomáhá vašemu imunitnímu systému bojovat s infekcí. „Pokud se vám špatně spí, vždy doporučuji dospělým používat přípravek, jako je NyQuil, který jim pomůže rychleji se zotavit a cítit se během dne lépe,“ řekl Oostman.
Vzpamatujte se. Netrénujte ve dnech, kdy se cítíte špatně, radí Oostman. Jednak to pomáhá zabránit šíření nemoci. Za druhé, taková aktivita může ovlivnit váš imunitní systém a může způsobit, že se budete cítit ještě hůře.
Zůstaňte hydratovaní. Pití velkého množství tekutin vás chrání před dehydratací a také uvolňuje hleny. Pokud nejste dobře hydratováni, je těžší vysmrkat hlen. Oostman doporučuje používat nosní solný sprej a kloktat teplou slanou vodu, aby se hlen rozrušil a vše se dalo do pohybu.
Nejlepší volně prodejné léky proti nachlazení
Chcete-li zmírnit příznaky běžného nachlazení, existuje několik klíčových účinných látek, které je třeba hledat v lécích proti nachlazení.
K léčbě kašle je podle Oostmana nejlepší hledat léky proti kašli s dextrometorfanem (jednou ze značek je Robitussin) nebo guaifenesinem (např. Mucinex). Dextrometorfan tlumí kašel, což vám může pomoci si odpočinout, a guaifenesin pomáhá rozrušit hlen.
Pokud máte horečku, užívání paracetamolu (např. Tylenol) ji může pomoci snížit a zmírnit bolesti těla.
Při bolestech v krku může bolest zmírnit cucání pastilky nebo použití spreje do krku, který obsahuje ústní anestetikum, jako je chloraseptikum.
Pro děti nebo ty, kteří nechtějí nebo nemohou užívat dekongestiva, protože mají hypertenzi nebo srdeční onemocnění, navrhl Oostman lokální potírání na bázi mentolu, které se aplikuje na hrudník a zmírňuje ucpání nosu. Dekongestiva obsahují pseudoefedrin, který zužuje cévy a může zvyšovat krevní tlak.
Mnoho lidí přísahá na domácí prostředky, jako je pojídání kuřecí polévky, pití horkého čaje nebo pojídání zmrzliny, aby si ulevili od bolesti v krku nebo nachlazení, a podle Oostmana je v pořádku dělat to, po čem se cítíte lépe. „Ale myslím si, že opravdu nejlepším domácím lékem je dobrý spánek, odpočinek během dne a tlačení tekutin,“ řekl.
.