Nejlepší boty s plantární fasciitidou pro ženy nad 40 let

Pokud vyskočíte z postele a chcete do ní zase skočit kvůli bodavé bolesti v patách, pak možná trpíte plantární fasciitidou. V tomto článku najdete nejlepší boty na plantární fasciitidu pro ženy, abyste zůstali styloví A bez bolesti.

Přečtěte si, na co si dát pozor, pokud vybíráte boty na plantární fasciitidu, spolu s některými z nejlepších možností, které jsou nyní v obchodech pro sandály, lodičky, podpatky, tenisky a boty na plantární fasciitidu.

Dobrá zpráva je, že krása neboli móda, jak se říká, nemusí být bolestivá!“

K dispozici je spousta bot na plantární fasciitidu, které nabízejí podporu, aniž by vypadaly ošklivě.

Nikdo nepozná, že nosíte boty s podporou paty nebo klenby.

Co je to plantární fasciitida?

Nejdříve ze všeho, co je to plantární fasciitida a můžete tímto onemocněním trpět? Plantární fasciitida je častým problémem bolestí chodidel u běžců a postihuje také mnoho z nás, když dosáhneme středního věku, protože naše chodidla se přirozeně začínají rozšiřovat a zplošťovat, což vytváří dodatečný tlak na vazy v chodidle.

Vaše chodidla jsou také místem, kde začínáte ztrácet část polstrování (kéž bychom mohli odstranit část „polstrování“ odjinud a dát ho do našich pat!), takže vaše patní kost už není tak dobře chráněna, jako když jste byli mladší.

Potřebujete boty na plantární fasciitidu?

Boty na plantární fasciitidu sice toto onemocnění nevyléčí, ale mohou pomoci zabránit jeho dalšímu poškození, takže se rozhodně vyplatí do nich investovat, abyste dlouhodobě chránili zdraví svých nohou. Níže najdete několik nejlepších bot na plantární fasciitidu pro ženy, z nichž si můžete vybrat.

Jak si vybrat nejlepší boty na bolest pat

Podiatři dokonce vymysleli termín „shoe-icide“, když hovoří o nošení ultra vysokých podpatků.

Podpatky jsou velkým „ne“, pokud trpíte plantární fasciitidou, protože zvedají klenbu nohy do nepřirozeného úhlu.

Stejně problematické jsou ale i ploché boty, pokud jde o výběr nejlepších bot na plantární fasciitidu pro ženy.

Neposkytují žádnou oporu pro vaši klenbu, takže vaše plantární fascie (tkáně v chodidle), nemůže správně rozložit vaši váhu a pohyb.

Lizzi (nahoře) nosí stylové mokasíny. Pokud se rozhodnete pro podobné mokasíny, poohlédněte se po páru s podporou klenby.

Připravte si její outfit s tímto podobným párem mokasín, topem, džínami a náhrdelníkem.

Na co si dát pozor při výběru bot při plantární fasciitidě

Vskutku neexistuje univerzální obuv, protože nohy každého člověka jsou jedinečné.

Toto jsou však některé věci, na které se zaměřte při hledání pohodlné obuvi, pokud trpíte plantární fasciitidou. Podívejme se na stručný kontrolní seznam při hledání ideální obuvi pro ženy s plantární fasciitidou.

• Dobrá podpora klenby
• Podpatek se širokou základnou, spíše než úzké podpatky, aby tlumil pohyb. Podívejte se na tyto pohodlné podpatky
• Vyměnitelné vložky, takže je můžete používat, pokud vám vyhovují, a vyndat, pokud ne
• Hluboký patní kalíšek, který udrží patu ve správné poloze
• Polstrované stélky, které poskytují pohodlí a udržují nohu tam, kde má být
• Podpatky maximálně dva až tři palce (žádné jehlové podpatky!)
• Bota, která nabízí houpavý pohyb, aby se snížilo namáhání paty. Klasickým příkladem jsou boty Fitflop, které houpáním tlumí namáhání. Navíc jsou nyní k dostání v mnohem více stylech než žabky.

Boty proti bolesti pat – Co nosit, abyste získali podporu při plantární fasciitidě

Ok, takže nemůžete nosit vysoké podpatky a nemůžete nosit placaté boty! Co tedy můžete nosit, když potřebujete obuv na plantární fasciitidu?

Podstatné jsou boty, které nabízejí dobrou oporu klenby.

Ačkoli má každý tvar nohy jiný a možná budete muset vyzkoušet několik bot, než najdete svou oblíbenou značku, v současné době existuje spousta bot s podporou klenby, které vypadají moderně.

Níže najdete mé oblíbené boty na plantární fasciitidu.

Nezapomeňte mi však do komentářů napsat, jaké jsou vaše oblíbené boty a značky.

Chci také zmínit, že máme také samostatný článek o botách s podporou klenby, který obsahuje kompletní přehled všech značek, které nabízejí boty s podporou klenby.

Dayle (nahoře) nosí boty na klínku, které by byly ideální pro nabídku podpory plantární fasciitidy.

Vylepšete její vzhled těmito podobnými sandály, šaty a legínami.

Dobré boty na plantární fasciitidu

V dnešní době je k dispozici tolik stylových bot pro podporu klenby a opravdu nevypadají jinak než „normální“ boty.

Často se doporučuje začít se zajímat o pohodlnou obuv ještě předtím, než začnete trpět jakoukoli bolestí nohou, jako preventivní opatření.

Zjistíte, že stejné boty na plantární fasciitidu, na které přísahá váš kamarád, vám prostě nebudou vyhovovat, takže jich možná budete muset vyzkoušet několik, než najdete značku, která vašim nohám nejlépe vyhovuje.

Sandály pro plantární fasciitidu

Jen proto, že trpíte plantární fasciitidou, neznamená to, že si musíte nechat ujít nejnovější trendy sandálů, ať už na večerní nošení, nebo do teplejšího počasí (podle toho, kde se právě nacházíte).

Boty s podporou klenby jsou dnes naštěstí mnohem modernější a pohodlné sandály zahrnují nejnovější trendy včetně hrubých podrážek, metalických barev a gladiátorských stylů.

Karen (nahoře) nosí sandály Birkenstock ke svému krásnému overalu v korálové barvě.

Doplňte její vzhled tímto podobným overalem a slunečními brýlemi.

Birkenstock

Birkenstock, jako jsou skluzavkové sandály (níže), se často doporučují všem, kdo trpí problémy s chodidly, například plantární fascitidou, protože jsou tvarované tak, aby poskytovaly oporu chodidlu a patě.

Birkenstock Gizeh Big Buckle Slide Sandal

Kork-Ease

Další dobrou značkou, kterou můžete vyzkoušet, je Kork-Ease, protože korková podrážka nabízí oporu a vytvaruje se podle tvaru vašeho chodidla.

Kork-Ease Bethany Slingback Sandal

Cole Haan

Pro minimalistický styl, který nabízí oporu a bude se hodit ke všemu, co třeba lodičky Cole Haan (níže). Mají polstrovanou stélku pro tlumení nárazů.

Cole Haan Modern Classics Lewis Flat

Söfft

Pokud na jarní a letní sezónu vyměníte lodičky za sandály, sandály Söfft Mirabelle (níže) mají polstrovanou stélku a díky nastavitelným páskům můžete měnit střih, aby vyhovoval vašim nohám a kotníkům.

Sandály Söfft Mirabelle II

Anne klein

Chcete-li svým letním outfitům dodat trochu ostrosti, můžete vyzkoušet gladiátorský styl sandálů s cvočky, jako jsou zdobené sandály Anne Klein (níže). Krásně by doplnily bílé džíny.

Anne Klein Malina Embellished Strappy Sandal

Líbí se mi také jednobarevný vzhled slingbacks Anne Klein (níže). díky klikaté podrážce budou vyčnívat z davu. Navíc vás podrží tvarovaná polstrovaná stélka a díky malému podpatku se budou pohodlněji nosit.

Anne Klein Vanda Slingback Sandal

aetrex

Pokud se vám líbí vzhled žabek, ale zjistíte, že vám neposkytují dostatečnou oporu, další dobrou volbou by mohl být pár minimalistických slipů. Tyto skluzavky Aetrex (níže) mají anatomicky navrženou stélku, která poskytuje oporu a úlevu.

Aetrex Brielle Slide Sandal

Gentle Souls Signature

Pár klínků je vždy stylovou volbou, když se začne oteplovat. Klínky Gentle Souls (níže) mají odpružení a jsou k dostání v široké škále neutrálních barev.

Gentle Souls Signature Colleen Wedge Sandal

GENTLE SOULS by kenneth cole

Asymetrie na pásech bot je pro jarní a letní styly obuvi obzvlášť trendy. Vícevrstvé polstrování by vám mělo zajistit pohodlí.

Gentle Souls by Kenneth Cole Lark Thong Sandal

bernardo

Sandály Gala od značky Bernardo (níže) mají žabičkový styl, ale dodatečnou oporu, mají malý podpatek, který vám může nabídnout pohodlí, pokud máte plantární fasciitidu.

Bernardo Gala Sandal

Boty s plantární fasciitidou: Flats

Já vím! Také jsem říkala, že ploché boty také nejsou vhodné. Ale tohle nejsou jen tak ledajaké placky.

Níže najdete placky s podporou klenby a polstrovanými stélkami, které poskytnou větší oporu než například běžné žabky nebo sandály, takže jsou skvělou volbou, pokud máte plantární fasciitidu.

Pokud se rozhodnete pro placaté boty, musíte se ujistit, že mají skvělou oporu klenby a paty.

Oxana (výše) se rozhodla pro pár bot, které mají stejný minimální styl jako baletní placaté boty, ale s přidáním malého podpatku, pokud tomu dáváte přednost.

Podívejte se na podobný pár lodiček, halenku, kabát, džíny, náhrdelník a sluneční brýle.

Další stylovou inspiraci, jak nosit mokasíny, najdete v našem článku o nejlepších mokasínách pro ženy nad 40 let.

Baletní lodičky

Pokud milujete nadčasový, klasický styl, pár baletních lodiček by pro vás mohl být ideální volbou. Baleríny Cole Haan (níže) mají pěnovou vložku Cloud a jsou k dostání ve světlých nebo neutrálních barvách.

Baleríny Cole Haan Cloudfeel All Day

D’Orsay

Pár špičatých lodiček může být krásnou volbou na den i večer. Jsou také skvělou volbou, pokud hledáte tipy, jak vypadat vyšší a štíhlejší (samozřejmě jen pokud chcete).

Tento styl Naturalizer Samantha obvykle najdete rok co rok v různých barvách, takže si můžete být jistá, že zůstanou trendy. Navíc mají dobrou vestavěnou oporu podpatku.

Naturalizer ‚Samantha‘ half d’Orsay flat

Animal print flats

Pár bot se zvířecím potiskem bude na jaro a léto vypadat krásně s vašimi úzkými džínami. Nazouváky Dr. Scholl’s (níže) jsou strečové, mají podporu paty a jsou také šetrné k životnímu prostředí, protože jsou vyrobeny z recyklovaných lahví.

Dr. Scholl’s Jayla Knit Slip-On

Špičaté lodičky

Pár špičatých lodiček může být ideální pro dodání iluze větší výšky i při nošení rovných bot, protože mají prodlužující efekt.

Lodičky Calvin Klein (níže) jsou navenek minimálně stylové, ale uvnitř mají polstrovanou stélku.

Calvin Klein Raya Pointed Toe Flat

LOAFERS

V současné době jsou obzvlášť trendy mokasíny a podrážky typu lug a pár Vionic (níže) kombinuje obojí. Mají polstrovanou stélku i podporu klenby.

Vionic Cheryl Lug Sole Loafer

zlaté lodičky

Pár kovových bot je vždy dobrá investice, protože se hodí ke všemu. Baleríny Naturalizer (níže) budou skvělým způsobem, jak pozvednout jednoduchý vzhled džínů a trička.

Naturalizer True Colors Maxwell Flat

Trotters flat

Trotters jsou další dobrou volbou při hledání podpůrných bot. Ploché boty Trotters (níže) mají hranatou špičku a jsou k dostání v dobrém výběru barev.

Ploché boty Trotters Honor Flat

Born flat

Minimalistické a decentně stylové boty Born (níže) se budou hodit ke všemu, co máte ve skříni.

Børn Beca Flat

Vionic flat

Mokasíny Vionic (níže) s čistými liniemi a minimalistickým stylem jsou na výběr v černé nebo nude barvě.

Loafery Vionic Noah Pointy Toe

Můžete nosit podpatky, pokud máte plantární fasciitidu?

Ať už máte plantární fasciitidu, nebo ne, možná zjistíte, že vám nejlépe vyhovuje pár bot s malým podpatkem.

Jelikož se blíží sezóna, kdy možná budete chtít nosit podpatky na letní akce nebo na dovolenou, zde jsou pro vás dvě možnosti pohodlných podpatků.

Ano, vím, že jsem říkal, že nemůžete nosit podpatky, a už jsem vám dal několik možností podpatků. Teď vám dávám další!“

Ve skutečnosti jsem tím chtěla říct, že nemáte nosit ty mrakodrapové podpatky o velikosti čtyři palce a více, pokud trpíte plantární fascitidou.

Je spousta pohodlných možností, pokud si chcete vzít podpatky na večeři nebo prostě proto, že chcete.

Možná pro vás bude pohodlnější zvolit nižší podpatek, například kotěcí podpatek, nebo blokový podpatek.

Anita (nahoře) ukazuje, že malý pár podpatků může být stejně stylový jako mrakodrapové jehlové podpatky .

Vylepšete její vzhled s tímto podobným párem podpatků, topem, sakem, džínami, kabelkou a páskem.

Podívejte se také na ty nejlepší pohodlné a stylové podpatky.

Dámské boty na podpatku – podpatky

Klasické černé sandály

Neumím si představit nic, k čemu by se tyto černé lodičky Rockport nehodily.

Tento podpatek je pro vás možná příliš vysoký, ale je vybaven pěnovou stélkou s podporou klenby, odrazem a technologií tlumení nárazů, která pomůže snížit tlak na vaše chodidla.

Pumpa Rockport Sheehan

Pohodlné koťátkové podpatky

Úzký podpatek se může hůře nosit, pokud máte plantární fasciitidu. Pokud ale dáváte přednost úzkému podpatku, podívala bych se spíše na kotěcí podpatky než na jehlové. Dobrou zprávou je, že jsou dovednostně v kurzu.

J. Reneé ‚Soncino‘ Ankle Strap Sandal

Blokový podpatek, jako jsou oba níže uvedené, zajistí, že vaše váha bude rovnoměrněji rozložená, takže nebude tolik zatěžovat vaše nohy.

blokový podpatek

Sandály Söfft Pesha se budou hodit ke všemu ve vašem letním šatníku od šatů až po džíny.

Sandály s kotníkovým páskem Söfft Pesha

Kotníkový pásek

Sandály s kotníkovým páskem značky Naturalalizer (níže) jsou každou sezónu dostupné v různých barvách, včetně vyobrazeného metalického odstínu.

Naturalizer True Colors Vera Ankle Strap Sandal

Nejlepší tenisky pro plantární fasciitidu

Tenisky jsou vždy dobrou volbou pro pohodlí, ať už máte plantární fasciitidu nebo ne. Navíc jsou stále velmi trendy.

Klasické bílé tenisky

Pár bílých tenisek je vždy dobrým doplňkem každého šatníku a je dobré na ně myslet, pokud sestavujete kapslový šatník.

Tamara (nahoře) kombinuje bílé tenisky s béžovými kalhotami.

Vylepšete její vzhled tímto podobným párem tenisek, košile, džínové bundy a kalhot.

Trampky Vionic Simasa

Slip-ons

Pár nazouvacích tenisek se vždy snadno nosí. Slip-ony Naturalizer (níže) mají trendy kravatový potisk.

Naturalizer Aileen Slip-On Sneaker

Zlaté tenisky

Pokud chcete tenisky, které se hodí ke všemu, další dobrou volbou jsou metalické barvy.

Oxfordky Cole Haan (níže) kombinují styl tenisek s oxfordkami.

Cole Haan ØriginalGrand Wingtip Oxford

vans sneaker

Trampky Old Skool Sneakers (níže) značky Vans jsou dobrou volbou na léto, protože mají uvnitř materiál odvádějící vlhkost.

Vans ComfyCush Old Skool Sneaker

rag & bone sneaker

Další retro volba pro vás; tenisky Rag & Bone (níže) mají vyjímatelnou podrážku a polstrovanou stélku.

rag & bone Retro Runner Sneaker

Běžecké boty na plantární fasciitidu

Možná ovšem dáváte přednost spíše aerobnímu cvičení než chůzi. V takovém případě se poohlédněte po běžeckých botách, které nabízejí správnou oporu.

Madeline (nahoře) vypadá v šedých teniskách stylově a je připravena na cvičení.

Podtrhněte její vzhled tímto podobným párem tenisek, tričkem, legínami, taškou přes rameno a čepicí.

skechers

Při hledání návrhů obuvi na plantární fasciitidu pro ženy se často doporučují tenisky značkykechers, protože mají dobrou oporu kotníku a vložky z paměťové pěny.

Skechers D’Lites Memory Foam Lace-up Sneaker

Skechers Summits-Quick Getaway Sneaker

asics

ASICS je další značkou, kterou můžete zvážit, pokud hledáte tenisky na cvičení a ne jen na běžné nošení. Běžecké boty (níže) jsou vybaveny gelovou vložkou, která udrží vaše nohy v pohodlí.

Dámská běžecká obuv ASICS Gel-Contend 5

Varianty bot na plantární fasciitidu

Pokud hledáte stylové dámské boty na plantární fasciitidu, které jsou ideální pro přechodné období, kdy se otepluje, v obchodech je nyní několik báječných bot nebo kotníkových bot.

Botičky mohou být skvělou volbou, pokud potřebujete oporu kotníku i klenby.

Přidají outfitu ležérní eleganci a vypadají skvěle v kombinaci s džínami nebo s letními šaty pro přechod ze zimy na jaro.

Pokud se rozhodnete spíše pro světlejší barvy, jako je šedá nebo šedá, než pro černou, okamžitě získáte jarnější a letnější atmosféru.

Nebo se můžete rozhodnout doplnit černé lodičky černými neprůhlednými punčochami a proměnit letní šaty v kousek, který můžete nosit i v chladnějších měsících.

Gabbi (nahoře) zvolila k černým kalhotám opálené lodičky.

Podívejte se na podobný pár lodiček, top, kardigan, džíny, crossbody kabelku, náušnice a sluneční brýle.

earth origins

Earthovy kotníčkové boty se špičkou (níže) jsou jakýmsi křížencem kotníčkových bot a sandálů, díky čemuž se skvěle hodí k letním šatům.

Earth Origins Carmen Perforated Bootie

ecco

ECCO má pro vás další možnost, pokud máte ráda teplo a oporu kozaček, ale dáváte přednost ležérnějšímu vzhledu. Vysoké tenisky (níže) mají polstrovanou stélku, která zmírní tlak na paty.

ECCO Soft 7 Perforated Bootie

munro

Munro je dobrá volba pro klasické boty, které nebudou mít datum, jako šedý pár (níže). Díky zapínání na zip po stranách se budou snadno obouvat a různé textury na zadní a přední straně bot dodají botám na zajímavosti.

Munro Averee Bootie

naturalizer

Zvířecí potisk je vždy trendy. Pokud se rozhodnete pro hadí nebo leopardí potisk, můžete si být jisti, že boty budete nosit ještě mnoho sezón.

Naturalizer Belinda Pointed Toe Bootie

pikolinos

PIKOLINOS mají nadčasové boty ke kolenům (níže), pokud je počasí tam, kde jste, ještě chladné. Můžete je doplnit neprůhlednými punčochami a nosit k šatům nebo je obléknout přes úzké džíny či legíny.

PIKOLINOS Daroca Knee High Boot

Nejlepší vycházková obuv na plantární fasciitidu

Vydat se na dlouhou procházku nebo túru se může zdát jako noční můra, pokud trpíte bolestí paty, která přichází s plantární fasciitidou, pokud se rozhodnete pro speciálně navrženou vycházkovou obuv, která vám poskytne potřebnou oporu, zjistíte, že vaše nohy jsou správně srovnané a můžete chodit pohodlně.

Můžete se rozhodnout buď pro sportovní obuv, nebo pro speciální vycházkovou obuv.

L.L.Bean

Pokud je teplé počasí, můžete dát přednost vycházkovým sandálům před plnou vycházkovou obuví. Sandály L.L. Bean (níže) jsou nastavitelné, aby vám správně padly, a mají odpruženou podrážku pro větší pohodlí.

L.L.Bean Boothbay Water Friendly Sandal

ECCO

Pokud přemýšlíte, že byste se mohli vydat na nějakou prohlídku (pokud můžete cestovat), ale nechystáte se na úplnou túru, co třeba tento pár od ECCO, který má trendy podrážku.

Slušely by vám ke šortkám nebo zkráceným kalhotám.

ESCO Chunky Wedge Sandal

Mohli byste se také podívat na tento článek o nejlepších teniskách na plantární fasciitidu.

Boty na plantární fasciitidu

Možná zjistíte, že pokud máte plantární fasciitidu, bolí vás nohy při chůzi naboso.

Ale zřejmě nebudete chtít nosit boty na plantární fasciitidu 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, když jste doma. Tehdy by se vám mohl hodit pár pohodlných pantoflí.

Lydia (nahoře) má na sobě pár barevných pantoflí od značky EMU Australia, které vám nemohou nevykouzlit úsměv na tváři.

Doplňte její vzhled tímto podobným lounge setem a džínovou bundou.

vionic

Pár křížových pantoflí, jako jsou ty od značky Vionic (dole), se snadno nazouvá. Mají malý podpatek, takže nebudete mít nepříjemný pocit z chůze po holých, plochých nohách, a tvarovaná stélka by měla udržet vaše nohy v bezpečí.

Vionic Indulge Relax Slipper

easy spirit

Tyto pantofle od Easy Spirit (níže) jsou dobré, pokud chcete mít prsty v teple! Mají polstrovanou stélku a trakční podrážku, aby

Easy Spirit Season Faux Fur Slipper

Značky obuvi pro plantární fasciitidu

Je tolik značek, které si uvědomily, že ženy potřebují boty, které jsou pohodlné A zároveň stylové.

Tyto jsou jedny z mých oblíbených. Jaké jsou ty vaše? Nezapomeňte mi dát vědět v komentářích níže, abychom společně vytvořily skvělý zdroj informací pro ženy s plantární fasciitidou.

• Vionic
• Naturalizer
• Earth
• Söfft
• Trotters
• Munro
• Clarks

Plantar Fasciitis Insoles

Pokud máte boty, které milujete, ale neposkytují potřebnou oporu, nemusíte je vyhazovat do koše nebo dávat pryč.

Na trhu je spousta vložek, ale ne všechny nabízejí stejnou úroveň podpory.

Poohlédněte se po vložkách proti plantární fasciitidě, které nabízejí dobrou oporu klenby, protože ta pomáhá odlehčit patě.

Důležitá je také správná opora paty a hluboký patní kalíšek zajistí stabilitu a udrží kosti chodidla ve správné poloze.

Nicewin – Nazaroo – Airplus Orthotic

Vložky proti plantární fasciitidě

Stejně jako výběr značky obuvi, která je pro vaše nohy nejlepší, může vyžadovat trochu pokusu a omylu, ne všechny vložky proti plantární fasciitidě sedí stejně.

Mezi dobře hodnocené značky patří Tread Labs, Orthaheel, Superfeet, Nazaroo, Profoot a Sof Sole. Powerstep Pinnacle jsou uváděny jako obzvláště vhodné pro lidi s velmi vysokou klenbou.

Namísto střídání vložek mezi botami se mnoho lidí rozhodne koupit si několik párů vložek a nechat si je ve svých oblíbených botách.

Ortopedické vložky proti plantární fasciitidě

Ortopedické vložky proti plantární fasciitidě jsou určeny ke zmírnění bolesti, kterou můžete pociťovat v důsledku tohoto onemocnění.

Můžete je nosit celý den nebo jen tehdy, když cítíte, že je potřebujete.

Kompresní návleky na klenbu SBSOX – Kompresní návleky – AEX ortéza na nohu

Pokračování textu:

1. Nejlepší boty s podporou klenby – pohodlná vycházková obuv, ve které můžete chodit celý den!
2. Nejlepší tenisky na plantární fasciitidu, které jsou pohodlné A trendy
3. Nejlepší boty se širokým lýtkem na zimu a podzim

Trpíte plantární fasciitidou? Jaké nejlepší boty na plantární fasciitidu pro ženy jste nosili? Které značky a styly obuvi vám poskytují komfort od bolesti pat? Dejte nám vědět!

Líbí se vám tento článek o nejlepší obuvi na plantární fasciitidu pro ženy? Uložte si ho na Pinterest!

Obrázek na titulní straně od Karen

Chcete-li dostávat další články z 40+style do své e-mailové schránky, přihlaste se k odběru zde.

S 40+style se můžete spojit také na Facebooku, Instagramu nebo Pinterestu.

Podpořte 40+style tím, že použijete odkazy v našich článcích k nákupu. Jako spolupracovník společnosti Amazon a mnoha dalších značek získáváme malou provizi (bez jakýchkoli nákladů pro vás) z kvalifikovaných nákupů, což nám umožňuje nadále pro vás vytvářet úžasný obsah zdarma. Díky!