Klinické zkušenosti i výzkumy u nervových bolestí, např. u rakoviny slinivky břišní, ukazují, že hořčík může být účinnou léčbou bolesti. Ačkoli je jasné, proč hořčík může snižovat svalovou bolest (způsobuje uvolnění svalů), proč by měl pomáhat při nervové bolesti, bylo méně jasné. Nová studie na potkanech, která bude otištěna v časopise The Journal of Physiology, potvrzuje naše klinické zkušenosti, že hořčík snižuje nervovou bolest – a zároveň poukazuje na to, jak funguje.
Hlavním mechanismem bolesti je nadměrná stimulace chemické látky v mozku zvané „NMDA“. Několik málo léků, které pomáhají snižovat a vyrovnávat tento neurotransmiter přenášející bolest, má tu nevýhodu, že způsobují významné vedlejší účinky. Zdá se, že hořčík zklidňuje NMDA bez toxicity. Výhodou hořčíku je, že je velmi levný (haléře za dávku). Nevýhodou je, že zatím neprošel schvalovacím procesem FDA.
Dobrá zpráva je, že nemusíte čekat na FDA. Hořčík najdete ve formě doplňku ve většině obchodů se zdravou výživou. A oxid hořečnatý, i když ne tak dobře vstřebatelný, lze také sehnat asi za pětikorunu za 500 mg tabletu.
Pro obzvláště silný účinek lze hořčík užívat nitrožilně a je důležitým nástrojem, který používá většina celostních lékařů (včetně lékařů v Centrech pro fibromyalgii a únavu). Mnoho celostních lékařů používá intravenózní hořčík k odstranění akutní migrény. Bylo dokonce prokázáno, že zmírňuje neuvěřitelně silnou nervovou bolest, která se někdy vyskytuje při rakovině slinivky břišní. Velmi pomáhá také při zklidnění bolesti při fibromyalgii, která má svalovou a nervovou složku.
Autoři studie naznačují, že nedostatek hořčíku může být hlavním zesilovačem bolesti. Kvůli zpracování potravin má většina lidí nedostatek hořčíku. Pokud máte bolesti, každodenní užívání hořčíku může již po několika týdnech začít tyto nedostatky i bolesti snižovat – a zároveň se budete cítit energičtěji. (Pokud máte problémy s ledvinami, neužívejte ho bez souhlasu lékaře.)
Láska a požehnání,
Jacob Teitelbaum, MD
.