Účinné látky
Podrobná vědecká studie o mátě kočičí nebyla provedena, ale podle NYU Langone Medical Center je nepetalakton účinnou látkou, o níž se předpokládá, že je zodpovědná za uklidňující účinek a vlastnosti zmírňující stres, které jsou uváděny při konzumaci máty kočičí. Tato složka je také považována za důvod, proč je máta kočičí tak účinná při léčbě žaludečních potíží.
Michiganská univerzita uvádí, že máta kočičí obsahuje také slizové vlastnosti, které mohou pomoci potlačit kašel.
Máta kočičí obsahuje přírodní látky odpuzující škůdce a její silice se někdy používá jako repelent.
Výhody máty kočičí pro zdraví
Je uváděno mnoho zdravotních výhod a použití máty kočičí jako bylinného doplňku. Mezi některá použití patří léčba úzkosti a nespavosti. Jak bylo uvedeno výše, často se používá jako pro své uklidňující účinky na mysl, tělo a dokonce i žaludek. Mnoho jejích použití v té či oné formě zmírňuje stres.
Máta kočičí je užitečná při různých zažívacích potížích od žaludeční nevolnosti, průjmu a plynatosti. Může také pomoci zmírnit menstruační křeče.
Mátu kočičí mnozí používají při problémech s dýchacími cestami, jako je kašel a překrvení.
Díky protizánětlivým vlastnostem máty kočičí je také účinnou lidovou léčbou při artritidě, hemoroidech a dokonce i ke zmírnění otoků spojených s kopřivkou a kousnutím hmyzem.
Jak se máta kočičí užívá?
Mátu kočičí lze užívat různými způsoby. Esenciální oleje z kočičí máty se používají jako repelent proti škůdcům a lze je aplikovat přímo na pokožku. K užívání máty kočičí pro její kožní protizánětlivé účinky se esenciální oleje aplikují přímo na kůži jako obklad.
Máta kočičí je k dispozici také ve formě tablet jako bylinný doplněk. Najdete ji v mnoha obchodech se zdravou výživou nebo potravinami.
Čaj je jedním z nejběžnějších způsobů užívání máty kočičí. Kvetoucí vrcholky rostliny se louhují ve vodě (na rozdíl od tradičního čaje NESMÍTE dávat mátu kočičí do vroucí vody, vodu přiveďte k varu a před zahájením louhování ji na minutu stáhněte z ohně) a konzumují se jako jakýkoli jiný bylinný čaj.
Máta kočičí a lékové interakce
Stejně jako u každého bylinného doplňku je důležité pochopit všechny možné reakce, které se mohou objevit při užívání máty kočičí spolu s jinými léky. Obecně se uznává, že užívání máty kočičí je u dospělých bezpečné, ale existuje několik léků, které se s touto bylinou dobře neinteragují.
Máta kočičí může v těle působit jako diuretikum a osoby užívající lithium by ji měly užívat s opatrností. Výzkumy ukazují, že kočičí máta může výrazně změnit způsob, jakým se lithium z těla odstraňuje. To může mít za následek zvýšení množství lithia v těle a v důsledku toho může být nutné snížit dávkování, aby se zohlednila tato změna.
Při užívání máty kočičí s jinými sedativy se také doporučuje opatrnost. Máta kočičí může zesílit sedativní účinky léků.