Sdílení je péče!
- Sdílet
- Tweet
- Pin
- Yummly
Trahanas (vyslovuje se trah-hah-NAHS), je fermentované ovčí nebo kozí mléko a rozlámaná pšeničná mouka, která se formuje do oválných placiček a suší se. Připravuje se z ní stejnojmenná uklidňující polévka.
Je známá po celém Řecku a na Kypru, zejména v oblastech, kde se chovají hospodářská zvířata.
V obou zemích se setkáme s různými druhy trahanas, které budeme dále zkoumat.
- Cyperský trahanas
- Jak se vyrábí na Kypru
- Složení
- Krupicová kaše:
- Návod
- Informace o výživové hodnotě
- Připravili jste tento recept?
- Magiritsa
- Krocaní polévka ze zbytků krůty
- Prassosoupa (pórková &zeleninová polévka)
- Anginarosoupa: Anginarosoupa, je zdravá a chutná polévka z artyčoků a celeru připravená z čerstvých artyčoků, cibule, česneku, celeru a mnoha dalších druhů zeleniny. Ryba a řecký jogurt nejsou povinné, takže pokud je vynecháte, pokrm je veganský. Získat recept
- Fakes Soupa (řecká čočková polévka)
- Hoummous polévka (cizrnová polévka)
- Polévka Bing Bang (zeleninová polévka veloute)
- Proč je kuřecí polévka dobrá při nachlazení?“
- Cyperská polévka trahanas
- Opaaaa!!! Revithosoupa (řecká cizrnová polévka)
- Kuřecí avgolemono Polévka
- Polévka z červené čočky
- Veganská polévka z boršče (červené řepy)
- Řecká polévka a dip z dýně a favy
- Mirepoix Giouvarlakia Avgolemono Soup
- Zeleninová polévka a polévka Kotopoulo Trahanas a Jak vlastním nákladem publikovat e-kuchařku na Amazonu
- Ryba s majonézou (Psari Magioneza ) a Ryby Polévka
- ZÁLOŽKA NA POZDĚJI
Cyperský trahanas
Cyperský trahanas, se vyrábí z rozlámané pšeničné mouky a ovčího nebo kozího tvarohu, který se fermentuje.
Poté se formuje do malých oválných placiček pomocí speciálního nástroje zvaného „kanni“, který se vyrábí z cukrové třtiny.
Poté se suší na slunci a v zimě se z něj připravuje polévka zvaná trahanosoupa.
Jelikož je mléko fermentované, má nakyslou chuť.
Jak se vyrábí na Kypru
Na Kypru se trahanosupa připravuje z ovčího nebo kozího mléka, které se připravuje tak, že se nalije do velkých hliněných nádob nebo hrnců a nechá se zkysnout, přičemž se každý den asi týden obrací do čistého hrnce.
Poslední den se dá vařit s pšenicí a solí.
Poté se nechá ztuhnout a vychladnout a z čerstvého trahanu se může uvařit polévka.
Když jsme byli děti, rádi jsme ho jedli, než se uvařil. Na obrázku níže vidíte čerstvé trahany.
Aby se uchovaly na zimu, vytvarují se a rozloží na tradiční mělké koše zvané tsestos nebo na dlouhé kozlíky či na čisté prostěradlo a nechají se na slunci uschnout.
Počet dní závisí na tom, jak horké je slunce. Poté se trahanas uskladní a používá se až do příštího roku.
Ze zkušenosti musím říci, že sušený trahanas se nejlépe skladuje v lednici, jinak by se v něm při ponechání mimo lednici po delší době mohli objevit drobní červi zvaní „appitouria“.
Když se trahanas uvaří jen tak, podává se velmi horký se solí, pepřem a citronovou šťávou. Případně se může vařit v kuřecím nebo zeleninovém vývaru, s čerstvými rajčaty (to je regionální) a halloumi, díky čemuž je mnohem chutnější a krémovější.
Tuto chutnou a výživnou polévku má většina Kypřanů nejraději jako pohodlné jídlo, ale před mnoha lety, když vstávali za úsvitu do práce, si ji dávali k snídani.
Polévka trahanas je lehký, výživný a vydatný pokrm, proto je ideální jako lehká večeře nebo po příchodu domů za svítání po nočním popíjení a žaludeční nevolnosti nebo po zotavení z nemoci.
Řecký trahanas
V mnoha částech Řecka se trahanas obvykle připravuje z mouky nebo tvrdé pšenice či pšenice bulgur a mléka.
Poté se obvykle proseje na drobné kuličky a usuší. Na Krétě a ostrovech v Egejském moři se mu říká „ksinohontros“ a je hodně podobný kyperskému.
V Řecku existují dva druhy trahanas, kyselý a sladký trahanas, a kromě přípravy polévek se používá také do koláčů, „pites“, aby absorboval tekutiny, nebo do paštik či gulášů jako zahušťovadlo.
Polévku nevařím příliš často, protože zimy v jižním Řecku, kde žijeme, jsou poměrně mírné a vařím nějakou , možná třikrát čtyřikrát za celou zimu.
Ve vzácných případech, kdy je velká zima a já chci uvařit polévku, je na výběr tolik různých polévek. Nevím, kterou si vybrat, protože mám ráda všechny.
Kuřecí polévka Avgolemono je jedna z našich oblíbených, ale dělám také trahanas s kuřecím masem a zeleninou, což je obměna tradiční polévky trahanas, giouvarlakia, Zeleninová polévka nebo kreatosoupa (masová polévka s hovězím masem a zeleninou) nebo psarosoupa stejná jako kreatosoupa.
Všechny jsou moc dobré, ale každou z nich děláme jen stěží, víc než jednou za rok.
Počasí bylo letos velmi mírné a až do minulého týdne byly vysoké teploty, kolem 22 – 23 stupňů C, takže to byl další důvod, proč polévku nedělat.
Teplota teď náhle klesla kolem 15 stupňů a co je lepší než mísa horké polévky.
Složení
- 6 šálků vody nebo kuřecího vývaru
- 1,5 šálku sušených trahanů
- 2 středně zralá rajčata, oloupaná a rozmixovaná
- Sůl (nepovinně) a čerstvě mletý pepř
- 3 plátky sýra halloumi (nakrájeného na kostičky)
Krupicová kaše:
- 2 hrnky starého chleba nakrájeného na 1/2 cm kostky
- 4 lžíce olivového oleje
- 1 malý stroužek česneku
- Sůl a pepř
- Oregano
- Vodu nebo kuřecí vývar zahřejte a přidejte trahan, za občasného míchání, dokud se nerozpustí.
- Přidáme rajčata, sůl a také halloumi a vaříme asi 30 minut.
- Ochutnáme a podle toho dochutíme, protože vývar i halloumi jsou slané.
- Podáváme velmi horké s křupavým chlebem nebo krutony a čerstvě namletým černým pepřem navrch.
Informace o výživové hodnotě
Výtěžnost 6Velikost porce 1
Množství v jedné porciKalorií 235Celkových tuků 13gNasycených tuků 3gTrans tuky 0gNenasycené tuky 9gColesterol 12mgSodík 369mgSacharidy 9gVláknina 1gCukr 2gBílkoviny 5g
Připravili jste tento recept?
Zkoušeli jste tento recept? Označte mě @ivyliac a použijte hashtag #kopiaste!
Magiritsa
Magiritsa je řecká polévka, která se připravuje z jehněčích vnitřností, salátu a omáčky avgolemono a je prvním jídlem podávaným po 40denním půstu.
Krocaní polévka ze zbytků krůty
Tato vynikající krůtí polévka, která patří k mým nejoblíbenějším, se připravuje z korpusu naší pečené krůty, kterou děláme o Vánocích.
Prassosoupa (pórková &zeleninová polévka)
Anginarosoupa:
Anginarosoupa, je zdravá a chutná polévka z artyčoků a celeru připravená z čerstvých artyčoků, cibule, česneku, celeru a mnoha dalších druhů zeleniny. Ryba a řecký jogurt nejsou povinné, takže pokud je vynecháte, pokrm je veganský.
Získat recept
Anginarosoupa, je zdravá a chutná polévka z artyčoků a celeru připravená z čerstvých artyčoků, cibule, česneku, celeru a mnoha dalších druhů zeleniny. Ryba a řecký jogurt nejsou povinné, takže pokud je vynecháte, pokrm je veganský.
Fakes Soupa (řecká čočková polévka)
Fakes (vyslovuje se fakhés) je řecká veganská čočková polévka se zeleninou. Má vysokou výživovou hodnotu, díky které je ideální pro chladné dny!
Hoummous polévka (cizrnová polévka)
Hoummous polévka se připravuje ze stejných surovin jako dip hoummous. Přidává se více horkého vývaru, až dosáhne konzistence polévky, a podává se s krutony. Uvařenou cizrnu lze zmrazit, takže při přípravě této polévky obvykle uvařím větší množství, abych mohla dip připravit kdykoli.
Polévka Bing Bang (zeleninová polévka veloute)
Polévka Bing Bang, jak jí říkám, je vydatná zeleninová polévka veloute s těstovinami ve tvaru hvězdy, kterou lze upravit s větším množstvím zeleniny.
Proč je kuřecí polévka dobrá při nachlazení?“
Tento můj recept není klasická polévka Avgolemono, protože jsem ji obohatila o další vitamíny a živiny přidáním mrkve, celeru, brambory a cibule.
Cyperská polévka trahanas
Trahanas (vyslovuje se trah-hah-NAHS), je tradiční řecký a kyperský výrobek, který se vyrábí z popraskané pšeničné mouky a zkvašeného tvarohu z kozího mléka.
Opaaaa!!! Revithosoupa (řecká cizrnová polévka)
Kuřecí avgolemono Polévka
Polévka z červené čočky
Veganská polévka z boršče (červené řepy)
Řecká polévka a dip z dýně a favy
Tato řecká polévka z dýně a favy je připravena od základu a je zdravá, sytá a skvěle se hodí jako předkrm k večeři nebo lehká večeře.
Mirepoix Giouvarlakia Avgolemono Soup
Jiný recept na Giouvarlakia avgolemono, který začíná mirepoix a poté se vaří masové kuličky se zeleninou a končí vaječno-citronovou (avgolemono) omáčkou.
Zeleninová polévka a polévka Kotopoulo Trahanas a Jak vlastním nákladem publikovat e-kuchařku na Amazonu
Ryba s majonézou (Psari Magioneza ) a Ryby Polévka
ZÁLOŽKA NA POZDĚJI
Kopiaste a Kali Orexi,
Sdílení je péče!
- Sdílet
- Tweet
- Pin
- Tisk
- Yummly
.