Kyberšikana a dospívající

Když dochází k obtěžování a zastrašování na internetu, říká se tomu kyberšikana. Tento druh šikany může být obzvláště obtížné řešit, protože může být obtížně kontrolovatelný a viditelný pro velké množství lidí. Je pravděpodobné, že vaše dítě tráví hodně času na internetu, proto je důležité, abyste věděli, co dělat, pokud se chování na internetu stane nepříjemným. Přečtěte si, co je to kyberšikana, jaký má dopad na mladé lidi, a získejte několik tipů, jak se s ní můžete vy i vaše dítě vypořádat.

Toto vám může pomoci, pokud:

• chcete vědět, co je to kyberšikana
• myslíte si, že by vaše dítě mohlo nějakým způsobem zažívat kyberšikanu nebo se jí účastnit
• chcete zjistit, jak můžete pomoci

Co je to kyberšikana?

Příčiny kyberšikany jsou nejednoznačné; víme jen, že kyberšikana je záměrné, vytrvalé a zlomyslné používání slov nebo obrázků v online prostředí, jehož cílem je způsobit někomu újmu na zdraví. Z výzkumu provedeného Linkou důvěry pro děti vyplynulo, že nejčastějším věkem kyberšikany je přechodné období mezi základní a střední školou, kdy je mladým lidem kolem 11 nebo 12 let, ale dochází k ní po celou dobu dospívání, takže je důležité si toho být vědom.

Jak kyberšikana vypadá?

Kyberšikana má mnoho podob, ale nejčastější jsou tyto:

• přijímání záměrně zraňujících textových zpráv, e-mailů nebo přímých zpráv na sociálních sítích
• lidé, kteří o někom na internetu šíří pomluvy nebo lži
• lidé, kteří posílají obrázky nebo videa, jejichž cílem je někoho ponížit nebo ztrapnit
• lidé, kteří někomu vyhrožují
• lidé, kteří zakládají a používají falešné online profily, aby někoho ztrapnili nebo zastrašili.

Jak se liší od jiných forem šikany

Šikana je druh chování, jehož cílem je úmyslně ublížit. Kyberšikana může být ještě více zraňující, protože je velmi veřejná a nekontrolovatelná. Například:

• neexistuje žádné omezení, kdo si může kyberšikanu prohlížet nebo se jí účastnit
• může být velmi obtížné odstranit obsah sdílený online
• šikanující osoby mohou být anonymní
• obsah může být přístupný prostřednictvím vyhledávačů

Pro lidi je těžké šikaně uniknout, zejména pokud používají technologie ve svém každodenním životě. Předpokládá se, že mladí lidé mohou s větší pravděpodobností někoho šikanovat online než v reálném životě, protože se vzhledem k povaze online světa cítí méně odpovědní za své činy.

Příběh Zoe o šikaně

Když se Zoe rozešla se svým přítelem, dopadlo to dost špatně a Zoe zjistila, že je jeho přáteli kyberšikanována. Poslechněte si, jak se s tím společně s maminkou Annou vyrovnávaly. Přečtěte si přepis videa.

Chraňte svého teenagera před kyberšikanou

Přibližně jen 1 z 10 mladých lidí informuje o kyberšikaně rodiče nebo důvěryhodnou dospělou osobu. Mezi důvody tohoto nízkého počtu patří rozpaky, strach, že jim nikdo neuvěří, obava z bagatelizování problému nebo ztráta přístupu k technologiím. Pokud podniknete proaktivní kroky a poučíte své dítě o tom, co může v případě kyberšikany udělat, může to být dobrý způsob, jak zajistit, že se na vás obrátí s žádostí o podporu, když ji bude potřebovat. Dobrým místem pro získání informací jsou webové stránky Keep it Tame. Poskytuje skvělý přehled o kyberšikaně.

Jaké jsou následky kyberšikany?

Účinků kyberšikany na dospívající může být celá řada:

• snížení školní docházky a výkonu
• zvýšený stres a úzkost
• pocit izolace a strachu
• slabé soustředění
• deprese
• snížení sebevědomí a sebedůvěry
• v extrémních případech může kyberšikana vést až k sebevraždě.

Důsledky kyberšikany jsou podobné účinkům šikany, ale hlavní rozdíl je v tom, že je mnohem těžší se jí vyhnout, protože může dospívajícího pronásledovat ze školy domů a vyvolat v něm pocit, že se jí nikdy nevyhne. Ujistěte se, že vaše dítě ví, že to není jeho vina, že v tom není samo a že existují způsoby, jak se s kyberšikanou vypořádat.

Jak být v případě kyberšikany aktivní

Chcete-li být v případě kyberšikany aktivní, můžete:

• zajistit, aby se vaše dítě na sociálních sítích přátelilo a chatovalo pouze s lidmi, které zná v reálném životě
• zajistit, aby na všech účtech vašeho dítěte na sociálních sítích bylo nastaveno soukromí
• zajistit, aby vaše dítě vědělo, že nemá sdílet nebo sdělovat hesla
• zajistit, aby vaše dítě vědělo, jak zablokovat, smazat nebo nahlásit někoho, kdo ho na internetu rozčiluje.

Jak zabránit kyberšikaně vašeho dospívajícího

• Vzdělávejte se v oblasti kyberšikany a zjistěte, jak ji nejlépe řešit – to vám pomůže být připraveni, pokud k ní někdy dojde.
• Promluvte si s dospívajícím o sdílení fotografií na internetu, zejména těch riskantních. Vysvětlete jim, že jakmile se objeví na internetu, mohou velmi rychle ztratit kontrolu nad tím, kdo je uvidí, což může bohužel vést k nadávkám a ostouzení.
• Připomeňte jim, aby ignorovali zprávy od lidí, které neznají. Internet může být skvělým místem pro navazování nových přátelství, ale přesto je mimořádně důležité být mimořádně obezřetný kvůli falešným účtům a trollům
• Chcete-li se ujistit, že jsou na soukromém účtu, můžete si vygooglit jejich jméno a pokud mají sociální sítě, objeví se vám ve vyhledávání – pokud jsou jejich účty na soukromém účtu, nebudete moci vidět žádné příspěvky.
• Ujistěte se, že vědí, že kyberšikana je špatná a neměli by ji dělat. Pokud se váš dospívající zapojí do takového chování na internetu, může to lidem otevřít dveře k tomu, aby si mysleli, že mají záminku ke kyberšikaně vašeho dítěte.
• Zapojte je do offline aktivit. Tak budou mít v případě, že se něco stane online, k dispozici činnosti, které je budou bavit.
• Pamatujte, že čím méně času stráví na svých zařízeních, tím menší je pravděpodobnost, že se stanou obětí kyberšikany.

Co dělat, když víte, že je vaše dítě kyberšikanováno

Neexistuje žádná dokonalá strategie, jak kyberšikanu řešit, i když pokud víte, že je vaše dítě kyberšikanováno, v první řadě je třeba být mu oporou a být empatický. Ujistěte se, že ví, že to není jeho vina. Kyberšikana je závažná a zneklidňující, proto se snažte situaci nebagatelizovat ani nezlehčovat, aby se vaše dítě „cítilo lépe“. Vyhněte se pokušení zabránit dítěti vůbec chodit na internet; to bude mít spíše za následek, že vám to v případě dalšího výskytu neřekne.
Mezi způsoby, jak dítěti nabídnout emocionální podporu, patří:

• mluvte s dítětem a skutečně naslouchejte tomu, co vám chce říct. Poděkujte mu za to, že se vám otevřelo, a dejte mu najevo, že chcete šikanu ukončit.
• nikdy neobviňujte své dítě z toho, že zažívá kyberšikanu. Způsob, jakým mladí lidé komunikují na internetu, se může dospělým zdát přehnaný, ale šikana nikdy není vinou šikanovaného.
• Vezměte na vědomí jejich pocity a nesnažte se jejich zážitky odmítat, i když vám to nepřipadá jako velký problém.
• ujistěte je, že existují lidé, kteří jim mohou nabídnout podporu, ať už jste to vy, jejich učitelé nebo jiní odborníci a služby.
• pokud vaše dítě šikana trápí, povzbuďte ho, aby si promluvilo s odborníkem na duševní zdraví, nebo ho nasměrujte na služby, které mu mohou pomoci. Může to být školní poradce nebo služba, jako je Linka důvěry pro děti.

Pokud potřebujete další informace o tom, jak řešit situace kyberšikany, a obecné rady týkající se bezpečnosti při kyberšikaně, přečtěte si informační list Eskalace kyberšikany.

Co dělat, když je vaše dítě kyberšikanováno

Začíná-li být mladý člověk šikanován, může mít pocit, že není nikdo, kdo by mu mohl nabídnout podporu. Pokud je vaše dítě šikanováno online, jednou z nejdůležitějších věcí je ujistit ho, že existují lidé, kteří mu mohou pomoci. Kyberšikana může být trestným činem. Různé státy mají různé zákony týkající se kyberšikany. Další informace určitě najdete na stránkách Lawstuff.org.au

.