Jakmile vaše dítě dosáhne šestého měsíce, čeká vás významný milník – váš malý uzlíček radosti přejde z výhradního kojení na pevnou stravu, aby uspokojil výživové potřeby svého rychle rostoucího těla. Většina rodičů stráví prvních několik týdnů po tomto přechodu zvykáním miminka na pevnou stravu. Se vší pravděpodobností se v době, kdy pro své děťátko zavedete režim krmení pevnou stravou, budete dívat na seznam příkrmů sedmiměsíčního dítěte. Od této chvíle je zásadní nabízet jim výživné, ale snadno stravitelné potraviny v malých množstvích a v pravidelných intervalech.
Potraviny, které byste měli dávat svému 7měsíčnímu dítěti
Předkládáme vám průvodce seznamem potravin pro 7měsíční dítě, který vám pomůže sestavit zajímavý a pestrý jídelníček pro vaše děťátko:
Čočková polévka
Čočková polévka neboli Moong Dal Ka Paani, jak se jí hovorově říká, je jednou z prvních pevných potravin zaváděných dítěti. Když tuto babičkou schválenou položku zařadíte na seznam příkrmů pro sedmiměsíční dítě, ujistěte se, že konzistenci zahustíte tak, aby byla dostatečně sytá a zasytila hlad dítěte až do dalšího krmení.
Swirlster Picks Baby Food For You
Lentil Soup neboli Moong Dal Ka Paani, jak se jí lidově říká, je jednou z prvních pevných potravin zaváděných dítěti. Když tuto babičkou doporučovanou položku zařadíte na seznam příkrmů sedmiměsíčního dítěte, ujistěte se, že konzistenci zahustíte tak, aby byla dostatečně sytá a zasytila hlad dítěte až do dalšího krmení.
Mačkané nebo pyré z ovoce
Co může být lepší zásobárnou živin než ovoce! Nemůžete je však přidat do jídelníčku vašeho sedmiměsíčního dítěte v této podobě, protože ještě není připraveno žvýkat a polykat ovoce. Do jídelníčku svého dítěte je můžete zařadit buď ve formě kaše, nebo pyré. Banány, broskve, mango, sapodilla nebo chikoo, kiwi a papája jsou jedny z nejlepších druhů ovoce, se kterými můžete začít.
Mačkaná vařená zelenina
Stejně jako ovoce, i zeleninu můžete do jídelníčku 7měsíčního dítěte zařadit v podobě kaše. Zelenina v páře, jako je mrkev, brambory, sladké brambory, hrášek nebo jakákoli sezónní zelenina, kterou máte k dispozici, je zdravou dětskou výživou. Rozmačkejte je buď vidličkou, nebo elektrickým mlýnkem, v závislosti na struktuře zeleniny, přidejte trochu mléka nebo vody, abyste získali polotuhou konzistenci, lehce osolte a máte ideální oběd pro své dítě.
(Přečtěte si také: Čím byste měli krmit své dítě po 6. měsíci?)
(Přečtěte si také: Čím byste měli krmit své dítě po 6. měsíci? Biopotraviny vs. přírodní potraviny:
Jablečná omáčka
Tato je další klasika, která nesmí chybět na jídelníčku vašeho sedmiměsíčního dítěte. Na rozdíl od kaší nebo pyré, kde se ovoce podává v syrovém stavu, zde musíte jablka spařit, aby se jejich křupavá, zrnitá struktura změnila na snadno spolknutelnou kašovitou konzistenci. Děti obvykle milují sladko-tmavou chuť jablek připravených v páře a pyré. Navíc jsou skvělým zdrojem vitamínů a vlákniny. Takže je to výhra pro všechny.
Míchaná vejce
Vejce, jak je známo, jsou bohatým zdrojem bílkovin a rozhodně byste měli zvážit, zda je svému dítěti začít podávat. Záludné je však rozhodnout, v jaké formě vejce zařadit do jídelníčku sedmiměsíčního dítěte. Vařená vejce jsou obvykle pro kojence příliš suchá a omelety nebo sluníčka jsou pro jejich malá bříška příliš těžká. Nejlepší je nabídnout jim míchanou směs z jednoho bílku najednou. Většina dětí si oblíbí měkkou a vláčnou strukturu míchaných vajíček.
Nakupujte nyní
Pokud jste sestavili seznam potravin pro své sedmiměsíční dítě, dalším důležitým krokem je zavést režim krmení. Vaše dítě by mělo kromě pravidelného kojení jíst pět malých jídel za den – snídani, dopoledne, oběd, večerní svačinu a večeři, aby dostalo dobře vyváženou dávku živin.
Odmítnutí odpovědnosti: Tým Swirlster píše o věcech, o kterých si myslíme, že se vám budou líbit. Swirlster má partnerská partnerství, takže dostáváme podíl z příjmů z vašeho nákupu.
.