Všichni děláme chyby, které často zahrnují zranění druhého člověka. Je to součást života – od narození až do smrti bude chybování součástí našeho života, co tedy dělat, když někomu ublížíme? Není ostuda udělat opravdovou chybu nebo přiznat své špatné jednání, ale co když vám to osoba, se kterou se to snažíte „napravit“, nedovolí? Co když vám vyloženě odmítá odpustit?“
Je velký rozdíl mezi tím, když se omluvíte, a tím, když se napravíte. Říci, že je vám to líto, znamená, že se omlouváte za to, co jste udělali, ale samotná omluva může uraženou osobu nechat bez důvěry, že se to už nebude opakovat. Oba se budete cítit o něco lépe, ale je to jako přiložit náplast na hlubokou ránu a čekat, až se zahojí. Naproti tomu náprava znamená, že měníte své chování. Znamená to, že se nejen omlouváte, ale také říkáte, že se do budoucna budete chovat jinak. Podnikáte kroky k nápravě situace.
V Anonymních alkoholicích se učíme, že ne vždy dostaneme příležitost k přímé nápravě vůči lidem, kterým jsme ublížili. Může to být proto, že dotyčná osoba již nežije, nebo proto, že vaše odškodnění nepřijme nebo vás vůbec neuvidí. To často způsobí, že se pachatel cítí ztracený a neví, co má dělat, aby „uklidil svou stranu ulice“. Co tedy můžete dělat, pokud osoba, které jste ublížili, nepřijme vaši omluvu nebo vám neumožní nápravu?“
V první řadě je důležité, abyste si ujasnili, za co v dané situaci nesete odpovědnost a za co ne. Můžeš si to ujasnit tak, že si to napíšeš a probereš s přítelem, terapeutem nebo, pokud jsi ve 12 krocích, se sponzorem.
Za druhé, přemýšlej o způsobu „nepřímé“ nápravy. Může to být darování peněz na charitu, pokud jste si od dané osoby vzali peníze, nebo dobrovolná práce pro charitu, o které víte, že je dané osobě blízká a drahá. Můžete také provést „živou nápravu“ tím, že se budete k lidem ve svém životě chovat tak, jak byste si přáli, abyste se k dané osobě chovali vy. Slibte si, že jste provedli skutečnou změnu životního stylu tím, že jste dali steak do země, abyste ukončili destruktivní vzorec, kterého jste se do té doby drželi.
Nakonec můžete do praxe všímavosti vnést odpuštění sobě samým za křivdy, které jste způsobili, a pracovat na přijetí situace. Odpuštění nám dává svobodu vidět naši lidskost. Nejlépe to vystihl Shin Zinn, když řekl: „Bolest X Odpor = Utrpení“. Bolest je nevyhnutelná, ať už ji způsobujeme, nebo ne, ale když se jí bráníme, zvyšujeme své utrpení. Když ji přijmeme, naše utrpení se zmírní. Přijetí nemusí znamenat, že jste situaci uzavřeli, znamená to jen, že se snažíte nechat situaci být takovou, jaká je.
Používání těchto praktik nám může pomoci učit se právě ze situací, které jsou nám kladeny do cesty, aby nás učily.
.