Meghan se ptá: Dnes jsem si šla v době oběda zacvičit na těžkou trať. Před ním jsem se cítila úplně normálně. Od té doby, co jsem skončila a přišla dovnitř, nemůžu přestat kýchat (nebo mám pocit, že musím kýchnout). Slzí mi oči. Teče mi z nosu. Venku byla docela zima, takže jsem alergický na chlad?“
Rozteklý nos v chladném počasí je docela běžný jev – ať už s cvičením, nebo bez něj -, protože funkcí nosních průduchů je ohřívat a zvlhčovat vzduch směřující do plic. Studený vzduch bývá suchý, takže tkáň uvnitř nosu jede „na plné obrátky“, aby do vdechovaného vzduchu natlačila tekutinu, zatímco vzduch putuje do dýchacího stromu k výměně kyslíku s krví. Cvičení zvýší dechovou frekvenci a nároky na zvlhčování vdechovaného vzduchu.
Oči jsou podobně stimulovány suchým vzduchem k slzení a mazání očí. Ochranné brýle mohou snížit reakci na slzení. Kýchání může být také reakcí na podráždění nosních dírek studeným vzduchem.
Alergická reakce na vystavení chladu je možná, stejně jako alergická reakce na samotné cvičení; obě jsou však vzácné. Alergie na chlad, tzv. chladová kopřivka, se obvykle projevuje kožní kopřivkou, která má podobu červených vyvýšených hrbolků a intenzivně svědí. V závažných případech může vést k plným systémovým reakcím, které mohou vyústit v šok a dokonce i smrt. K tomu obvykle dochází u citlivých osob, které se koupou ve studené vodě, ale může se objevit i při vystavení studenému vzduchu. Obvyklými preventivními strategiemi jsou vyhýbání se expozici chladu a předběžná léčba antihistaminiky.
Alergie při cvičení se nazývá anafylaxe vyvolaná cvičením (EIA) a jak název napovídá, je spojena s celosystémovou alergickou reakcí, která může zahrnovat angioedém (otok rtů, jazyka a hrdla) a ztrátu krevního tlaku, což vede ke kolapsu a smrti, pokud není okamžitě léčena. Svědění, zarudlá kůže a únava mohou být časnými příznaky.
Vypadá to, že se u vás projevila běžná rýma a reakce na cvičení v chladu – a trvalo nějakou dobu, než se vaše tělo zotavilo. Pokud se to zhorší, měli byste zvážit návštěvu lékaře.
.