Recenzováno 3.9.2010
Máta peprná (Mentha piperita) se používá k úlevě od zažívacích potíží a nevolnosti a k léčbě syndromu dráždivého tračníku, divertikulitidy a dalších chronických střevních potíží. Nevím o žádném důvodu, proč by ji ženy neměly užívat v těhotenství; pro mnohé je velmi užitečná při ranních nevolnostech.
Pro jistotu jsem si to dvakrát ověřila u své kolegyně Tieraony Low Dog, M.D., mezinárodně uznávané odbornice v oblasti integrativní medicíny, doplňků stravy a zdraví žen. Dr. Low Dogová mi řekla, že neexistuje žádný důvod, proč by těhotné ženy neměly pít mátový čaj na uklidnění ranní nevolnosti nebo žaludeční nevolnosti, a pití dvou až tří šálků denně je v pořádku. Upozornila však, že mátový čaj může zhoršovat pálení žáhy, což je problém, se kterým se mnoho žen setkává v pozdějším období těhotenství. Při nákupu mátového čaje hledejte výrobky obsahující 100% čisté listy máty peprné. K přípravě čaje doporučuje louhovat sáček mátového čaje v šálku horké vody po dobu tří až pěti minut. Mátový čaj je bezpečný pro dospělé, nikdy jej však nepodávejte kojencům nebo velmi malým dětem. Mentol, který obsahuje, může u této věkové skupiny vyvolat pocit dušení.
Ať už jste těhotná nebo ne, mátový čaj může zhoršit gastroezofageální refluxní syndrom (GERD) a může podpořit tok žluči ze žlučníku a zhoršit příznaky žlučových kamenů. Ke zmírnění příznaků syndromu dráždivého tračníku lze použít entericky obalené kapsle s mátovým olejem. Enterický povlak odolává napadení žaludeční kyselinou, takže kapsle projdou do střev neporušené a tam uvolní svůj obsah.
Stejně jako u česneku je i u máty peprné méně pravděpodobné, že ji budeme brát vážně jako lék, ale ve skutečnosti je to jeden z nejsilnějších a nejúčinnějších léků na gastrointestinální potíže. Je také netoxická.
Andrew Weil, M.D.
.