Engorgelace není žádná sranda, vím to z vlastní zkušenosti! Je bolestivé, nepříjemné a ztěžuje kojení. Silné zahlenění navíc může vést k „mastitidě“ infekci prsu. U mě se jednalo o opravdu silnou nadprodukci a po pár dnech po porodu už jsem začala být nalitá.
U prvního dítěte to bylo tak zlé, že jsem byla skutečně znovu hospitalizována v nemocnici kvůli dehydrataci poté, co jsem tolik odsávala! Uvědomila jsem si, že jsem udělala několik VELKÝCH CHYB, které vedly k mému těžkému stavu.
Ačkoli jsou tyto chyby ve skutečnosti poměrně časté, je tak důležité pochopit, jak zabránit zahlenění. Pokud patříte k těm ženám (jako já), jejichž tělo se hned po porodu rozhodne začít nadměrně produkovat mléko, musíte také pochopit způsoby, jak překrvení zmírnit.
Kdybych to věděla…..
Když se mi narodilo první dítě, Mateo, byla jsem zdravotní sestrou teprve několik let. Všechno jsem znala z „knihy“, ale chyběly mi zkušenosti novopečené maminky. Když se syn narodil, hned druhý den jsem si všimla, že mám tvrdá, horká a opravdu nalitá prsa. Řekla jsem to sestře, která mi nakonec dala odsávačku s velmi malými instrukcemi.
Hádám, že předpokládala, že všechno vím, protože jsem byla několik let zdravotní sestrou. Ale jde o to… že jsem znala lékařské aspekty práce zdravotní sestry… ale pořád jsem byla prvorodička! Takže jsem si vzala odsávačku a odsávala tak dlouho, dokud se úplně nezbavila tlaku.
A pak se něco stalo, o dvě hodiny později… mléko se mi vrátilo s vervou. Tak jsem udělala to samé, odsála jsem, abych vyprázdnila prsa… a opět, o dvě hodiny později bylo moje nalití zpět! Byl to bolestivý zážitek, který mi kojení opravdu ztěžoval.
Nakonec to ovlivnilo můj zážitek z kojení
Všimla jsem si, že jak se mi prsa plnila a byla horká, lesklá a tvrdá, bradavka se vtahovala dovnitř… a moje nebohé dítě se nemohlo účinně přisát. Prsa byla také tak tvrdá, že by měl problém s hlubokým přisátím, protože by neměl jak vytvořit „dudlík“. Prostě nebylo kde se přisát. Nakonec dostal žloutenku a asi týden byl na fototerapii!“
Moje velká chyba byla, že jsem odsávala, abych zmírnila přisátí! Existuje tolik dalších způsobů, jak zmírnit zahlenění, a pumpování ve výsledku ještě více stimuluje tělo a zhoršuje situaci. V podstatě vaše tělo vytváří mléko, když jsou vaše prsa prázdná. Odsávání prsa vyprazdňuje, a tím říká vašemu tělu, aby vytvářelo více mléka!
V podstatě jsem skončila v „pasti čerpání“. Kojila jsem Matea, pak jsem byla stále nalitá a musela jsem po kojení odsávat. Navíc, protože dostával jen „přední mléko“, skončil opravdu nadýmavý a nepohodlný. Bylo to tak frustrující, protože jsem byla úplně plná, a pak přestal a já jsem byla po krmení stále přecpaná.
Také jsem si všimla, že moje vypouštění bylo velmi silné a dusilo ho! Bylo to tak hrozné, že se při vypouštění sevřel, a dokonce se u něj začala projevovat nechuť ke kojení.
Takže co jsem dělala, abych se zbavila zahlenění?
Cca 2 měsíce jsem byla v tom šíleném cyklu kojení a odsávání. Neměla jsem na nic čas, protože jsem pořád buď kojila, nebo PUMpovala ! Tak jsem se rozhodla, že je čas odpojit odsávačku a zmírnit překrvení.
Nejprve jsem používala MOTRIN jako protizánětlivý prostředek (Vždy se poraďte se svým lékařem, zda můžete užívat NSAID nebo jiné léky). To mi hodně ulevilo od tlaku! Někdy může překrvení a dehydratace způsobit horečku. Pokud k tomu dojde, můžete spolu s Motrinem použít TYLENOL.
Dávkování léku konzultujte se svým lékařem nebo s návodem k použití. Obvykle se přípravek Motrin podává v dávce 600 mg každých 6 hodin nebo 800 mg každých 8 hodin. Tylenol je obvykle 650 mg každých 6 hodin nebo 1000 mg každých 8 hodin. Určitě se obraťte na svého lékaře, aby vám doporučil léčbu pro váš konkrétní případ.
Před kojením pomohlo přiložit na prs TEPLÉ GELOVÉ KAPKY, aby se zmírnil tlak. Pokud bylo přisátí dítěte příliš tvrdé, odsávala jsem JEN TAK, aby se prs změkčil. To je klíčové. Odsávejte „tak akorát“. Odsávala jsem tedy jen tolik, abych zmírnila přisátí a přiložila dítě k prsu. Po skončení kojení, pokud jsem stále cítila bolest, jsem odsávala jen tolik, aby se tlak zmírnil.
Kojení pro zmírnění zahlenění
Udělala jsem další změnu, která skutečně způsobila revoluci ve způsobu kojení: „blokové kojení“. Obvykle se doporučuje krmit při každém kojení z obou stran, abyste si chránili zásoby mléka. Nejlepším postupem je střídat prs, kterým začínáte, odříhnout dítě a pak přejít na druhý prs a dokončit krmení.
Já jsem ale velmi zvláštní dívka a moje tělo se nechce řídit „manuálem kojení“. Snažila jsem se jako správná holka používat oba prsy, ale pak to byla příliš velká stimulace a nakonec bych si vytvořila ještě více mléka pro svou masivní nadprodukci.
Tak jsem začala „blokovat kojení“. V podstatě jsem při každém kojení krmila jen z jednoho prsu. Ze začátku jsem potřebovala druhé prso jen trochu odsát, abych zmírnila nepohodlí. Ale trvalo to jen pár dní a zaznamenala jsem obrovský rozdíl!
Po kojení jsem přikládala ledové gelové vložky a podpůrnou podprsenku MATERNITY BRA bez kostic. Je důležité, aby prsa byla co nejméně stimulována. Také nevyztužená podprsenka může způsobit ucpání mlékovodů a vést k mastitidě!“
Závěr
Gratulujeme k novému miminku! Je to takové požehnání a jsem moc ráda, že se vzděláváte v tom, co můžete očekávat. Příprava přináší jistotu, která je pro nové rodiče tak důležitá. Nezapomeňte, že se vždy můžete podívat do naší BABY ACADEMY, kde najdete všechny naše předporodní zdroje pro nové rodiče. Dejte mi prosím vědět, pokud vám mohu nějak pomoci!
Jakékoli dotazy?
Prosím, napište mi zprávu, pokud máte nějaké otázky! Vždy odpovídám rychle a bude mi potěšením s vámi mluvit!
.