Bolestmi zad trpí v určitém období většina naší populace. Může mít několik podob, od bolesti dolní části zad, středu zad nebo horní části zad až po bolest dolní části zad s ischiasem. Pro účely tohoto článku se energeticky zaměříme na bolest ischiasu.
Sciatikou se rozumí bolest nebo nepříjemné pocity spojené s ischiatickým nervem. Tento nerv vede z dolní části míchy dolů po zadní straně nohy až k chodidlu. Poranění nebo tlak na sedací nerv může způsobit charakteristickou bolest ischiasu: ostrou nebo pálivou bolest, která vyzařuje z dolní části zad nebo kyčle, případně po dráze sedacího nervu do chodidla. (medical-dictionary.thefreedictionary.com/)
Esenciální oleje jsou obzvláště užitečné při léčbě chronické bolesti, jako je artritida a ischias. Kromě zmírnění bolesti pomáhají éterické oleje také odstranit některé stavy, které bolest vůbec způsobily.
Například levandulový éterický olej pomůže při bolestech hlavy, ale pomáhá také při stresu a úzkosti, které mohou být na vině za vznik bolesti hlavy. Esenciální oleje často směřují ke zdroji problému a snaží se jej odstranit, aby se problém neopakoval.
V tomto blogu se budeme věnovat nejlepším esenciálním olejům, které mohou pomoci při bolestech ischiasu. Poskytneme vám také přehled o tom, jak oleje ředit, abyste se ujistili, že esenciální oleje používáte bezpečným způsobem.
Top esenciální oleje na bolest ischiasu
Zázvorový esenciální olej
Zázvor je nejlepším olejem na problémy s trávením, ale tento esenciální olej je stejně účinný při léčbě několika dalších onemocnění, jako je ischias, revmatoidní artritida, lupus atd. Zázvor je silný protizánětlivý prostředek s analgetickými účinky, které pomáhají při bolestech kloubů, nervů a svalů.
Esenciální olej z máty peprné
Máta peprná má díky hlavní složce mentolu vysoce osvěžující vůni. Máta peprná má protikřečové účinky. Tento olej je známý pro své protizánětlivé a anestetické vlastnosti. Mnoho výrobků na dnešním trhu, například svalové krémy, obsahuje mátu peprnou. Chladivý pocit pomáhá zklidnit podrážděný sedací nerv. Díky svým protikřečovým vlastnostem také pomáhá předcházet svalovým křečím.
Eukalyptový esenciální olej
Eukalyptus je známý pro své protizánětlivé vlastnosti. Stejně jako mátový olej má eukalyptový olej chladivý účinek.
Majoránkový esenciální olej
Majoránka je skvělým olejem při bolestech zad, protože zahřívá, uklidňuje a uvolňuje klouby a svaly. Působí také fenomenálně protizánětlivě. Majoránka velmi rychle působí na snížení zánětu a tím i na snížení bolesti.
Esenciální olej z heřmánku
Obecně existují dva oblíbené druhy heřmánku: římský a německý.
Římský heřmánkový olej získaný z Anthemis nobilis a německý heřmánkový olej z Matricaria chamomilla mají analgetické vlastnosti a lze je použít k léčbě bolesti svalů a kloubů.
Německý heřmánek působí silněji protizánětlivě, zatímco římský druh lépe zklidňuje a navrací rovnováhu.
Rozmarýnový esenciální olej
Většina lidí zná rozmarýn jako kulinářskou bylinu, ale tento úžasný esenciální olej působí silně protizánětlivě a analgeticky. Olej aplikujte lokálně ke zmírnění bolestí. Je také velmi účinný při léčbě jiných onemocnění, jako je revmatismus.
Upozornění & Poznámky
Všechny éterické oleje mají mnohostranný účinek, protože obsahují mnoho účinných látek, z nichž některé působí jako uklidňující svalové a nervové relaxanty, zatímco jiné mají povzbuzující účinek na mysl a tělo.
Eterický olej z heřmánku je účinným prostředkem proti bolesti, ale pokud máte alergii na ambrózii, můžete na něj mít alergickou reakci. Heřmánek patří do čeledi ambróziovitých. To by vás nemělo odradit od testování jiných olejů, protože vám může vyhovovat jiný druh éterického oleje.
Nebojte se smíchat některé oleje dohromady, abyste využili jejich kombinovaný přínos. S dalším mícháním vám může pomoci certifikovaný aromaterapeut.
Jak ředit éterické oleje
Čisté éterické oleje jsou vysoce účinné, těkavé a koncentrované. Je nutné je ředit nosnými oleji, jako je olej z hroznových jader, ricinový olej, jojobový olej, kokosový olej nebo avokádový olej. Na výběr máte i mnoho dalších nosných olejů. Ujistěte se, že používáte nejčistší stupeň nosných olejů, protože mají vlastní terapeutické vlastnosti a zesilují působení éterických olejů.
Jojobový olej má vynikající zvláčňující účinky, které chrání pokožku. Ricinový olej má například antimikrobiální, protizánětlivé a analgetické vlastnosti.
Do 15 ml nosného oleje přidejte 9 kapek esenciálního oleje. Oleje vždy skladujte v tmavé lahvičce z jantarového skla mimo dosah přímého slunečního světla. Přímé sluneční světlo narušuje zdravotní vlastnosti oleje a olej nebude tak účinný, jak by měl být.
Marian Grande-Simone je certifikovaný klinický aromaterapeut Kanadské federace aromaterapeutů. Je také zakladatelkou centra Mistico Mimi Wellness Centre, které se nachází v Brantfordu v kanadském Ontariu.
Pro více informací o esenciálních olejích nebo pro nákup důvěryhodných esenciálních a nosných olejů navštivte jejich webové stránky na adrese www.misticomimi.com. Mistico Mimi Wellness Centre dodává po celé Kanadě a USA.