Jedním z nejčastějších důvodů, proč nás pacienti navštěvují, je uvolnění skřípnutého nervu v krku. Ti, kteří trpí skřípnutým nervem, mohou mít problémy s pohybem krku ze strany na stranu. To může ztěžovat vedení rozhovoru, řízení auta, čtení knih nebo dokonce noční spánek. Dobrou zprávou je, že pokud máte skřípnutý krční nerv nebo ztuhlý krk, můžeme vám s tím pomoci! Svěřte léčbu bolesti krku týmu Allied Pain and Wellness!
Jak se cítí skřípnutý nerv v krku?
Pokud máte skřípnutý nerv v krku, může se to projevit silnou bolestí krku a ramen. Bolest nervů bývá pociťována jinak než jiné typy bolesti, protože nervy procházejí téměř všude po těle. Pokud máte například skřípnutý nerv, který začíná v horní části krku, může to vést k vystřelující, nárazové bolesti, která se šíří dolů po rameni a do paže. Proto může skřípnutý nerv v krku vést k bolesti krku a ramene.
Jak ulevit skřípnutému nervu v krku?
Pokud je v krku skřípnutý nerv, je důležité pochopit, proč je přítomen. Za prvé, skřípnutý nerv v krku vede ke ztuhnutí krku v důsledku útlaku nervu. Někde mezi krkem a konečným cílem nervu došlo po cestě k jeho skřípnutí.
Pokud jde tedy o úlevu od bolesti krku, cílem je zmírnit útlak tohoto nervu. Existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout. Účinnou formou léčby bolesti krku mohou být cviky zahrnující krk. Mezi nejvýznamnější příklady patří:
- Protažení trapu: Jedná se o jeden z nejlepších strečinků pro léčbu ztuhlé šíje. Pokud jsou trapézy stažené, může to vést k útlaku nervů. Chcete-li provést tento strečink, položte pravou ruku pod stehno. Poté levou rukou ohněte hlavu na levou stranu směrem od pravé ruky. Toto cvičení lze několikrát opakovat na druhou stranu.
- Podbradek: Toto je další skvělý cvik při skřípnutém nervu v krku. Při tomto cviku na léčbu bolesti krku umístěte prsty pod bradu. Poté zatlačte bradu směrem ke krku tak daleko, jak to jen půjde. Vydržte tak několik sekund. Poté uvolněte.
Tyto cviky mohou na dlouhou dobu ulevit od bolesti krku.
Nakonec, pokud hledáte definitivní možnosti léčby skřípnutého nervu v krku, měli byste navštívit chiropraktika, který vám pomůže. Vyškolený chiropraktik ví, jak se na skřípnutý nerv v krku u někoho podívat a určit hlavní příčinu problému. Příčinou může být problém s vyrovnáním, který se týká kostí, vazů a šlach na krku. Pomocí úprav a manipulací může chiropraktik nerv uvolnit, což vede k úlevě od bolesti.
Zavolejte našemu týmu a domluvte si schůzku ještě dnes
V týmu Allied Pain and Wellness se nacházíme v krásné oblasti Burbank v Kalifornii. Specializujeme se na léčbu mnoha problémů pohybového aparátu, včetně bolesti krku a sportovních zranění! Přijímáme většinu pojistných plánů! Pokud si chcete sjednat schůzku s naším týmem, zavolejte nám ještě dnes na číslo (818) 688-2275!