Jak silně kopnout do fotbalového míče

Dokonalá střela je pro fotbalistu jednou z nejdůležitějších dovedností. Ačkoli to vyžaduje čas, praxi a trpělivost, znalost základů, které stojí za schopností kopnout do fotbalového míče silou, je důležitá pro hru každého.

V kombinaci s talentem, sebedůvěrou a porozuměním vám tyto tipy poskytnou nástroje potřebné ke vstřelení nejlepších gólů vaší kariéry.

Na co ještě čekáte? Jakmile si tohle všechno osvojíte, vyrazte ven a trénujte s nově nabytými znalostmi. Můžete se stát dalším nejlepším střelcem v historii fotbalu.

Nejprve se od míče distancuj.

Abyste za svým kopem získali dostatečnou sílu a přesnost, je správný odstup od míče rozhodujícím prvním krokem k tomu, abyste kopali do fotbalového míče silou. Být příliš blízko je chyba, které se často dopouštíme, když se snažíme dát za míč dostatečnou sílu.

Předtím, než uděláte poslední krok směrem k míči, je důležité dát mezi sebe a míč několik metrů. Při nácviku dbejte na to, aby se váš krok zastavil před míčem pokaždé ve stejné vzdálenosti.

Uvolněte své tělo, kromě kotníku.

Sportovci, zejména fotbalisté, drží při hře v těle velké napětí. Jako další krok v návodu, jak kopat do fotbalového míče silou, je důležité nechat své tělo, zejména krk, hlavu a nohy, uvolnit, abyste do střely vložili dokonalou sílu.

Když veškeré napětí směřuje do kotníku, umožní vám to soustředit veškerou kontrolu s přesností.

Sledujte míč.

Jednoduchý krok, který však znamená velký rozdíl. Ujistěte se, že máte oči neustále spojeny s míčem, a zajistěte si tak, že vaše pozornost bude vždy zaměřena na konečný cíl.

Před střelbou si spočítejte, kam chcete vystřelit a kde se nachází brankář. Ale zatímco dokončujete poslední krok, vaše pozornost by měla zůstat na míči, tak jej budete moci nasměrovat správným směrem.

Váš poslední krok je nejdůležitější.

Podle obou výše uvedených rad je dalším krokem k silnému kopnutí do fotbalového míče ujištění se, že váš poslední krok je nejvypočítavější a také největší. Tímto způsobem vám největší krok pomůže dostat tělo do správné pozice, abyste mohli zadní nohou švihnout do míče.

Zatáhněte nohu co nejvíce dozadu.

V rámci předchozího kroku byste měli přivést střílející nohu co nejdále dozadu. Jakmile bude vaše noha ve správné pozici (i když není jednoduché tuto dovednost zdokonalit), umožní to vašemu kroku získat dynamiku a sílu.

Dobrým tipem, jak se v tomto kroku zdokonalit, je nahrávat se při cvičení. To vám umožní se výrazně zlepšit. Navíc pouhým cvičením zlepšíte svou pružnost.

Při pohybu používejte paže.

Není to něco, co jsou fotbalisté zvyklí slýchat, ale používání paží v kývavém pohybu při kontaktu s míčem udělá s vaším pohybem zázraky.

Jako jedna z nejlepších rad, jak kopat do fotbalového míče silou, by měla být přirozená, ale pozitivně využívaná ke zlepšení vaší síly a také rovnováhy.

Ujistěte se, že je vaše tělo ve správném úhlu.

Nastavte své tělo v úhlu, který směřuje přesně tam, kam chcete, aby míč letěl. Jako často dělaná a nedostatečně často napravovaná chyba se ukazuje, že správné natočení těla má velký vliv na to, jakým směrem míč nakonec dopadne.

Nacvičování tohoto postupu přijde časem, ale uvědomit si to je jednoduchý, ale zásadní krok k přesně silnému úderu.

Na prvním místě je koleno.

Dalším krokem k silnému kopu do fotbalového míče je nechat koleno přijít na řadu jako první, jakmile váš kop začne.

Jedná se o trik, který umožní, aby hybnost vygradovala do poslední vteřiny kopu, protože dovolíte, aby vaše noha byla posledním krokem k dokončení kopu a protáhla se až k míči.

K úderu do míče používejte správnou část chodidla.

Chcete-li za kopem vytvořit co největší sílu a výkon, použijte pro přesnou střelu chodidlo. S tímto typem kopu budete schopni přibít požadovanou střelu, protože zajistí, že váš kop bude přímý a silový.

Doplňte kop úplně do konce.

Nejdůležitější jako každý z ostatních tipů, ne-li ještě důležitější, je náš poslední krok k silovému kopu do fotbalového míče. Ačkoli toto pravidlo neustále opakuje a odposlouchává každý fotbalista, skutečné následování úderných kopů vytvoří obrovský rozdíl ve vaší síle a přesnosti.

Nikdy nezastavujte svůj pohon, jakmile se dostanete do kontaktu s míčem. Představte si, že kopete přes míč a vaším konečným cílem je kop dokončit, nikoliv míč zasáhnout. A nakonec dopadněte na střílející nohu.

Dále se můžete naučit, jak zakřivit fotbalový míč, nebo dokonce zvládnout kop z kola.