Jak dlouho je alkohol v těle?

Jak tělo zpracovává alkohol

Rychlost, jakou tělo zpracovává alkohol, a množství zkonzumovaného alkoholu určují, jak dlouho je alkohol v těle. Alkohol je v těle zpracováván neboli metabolizován rychleji než většina látek a velmi vysoké procento z požitého množství je skutečně metabolizováno. Alkohol se do těla obvykle dostává ústy. Poté putuje jícnem do žaludku. Metabolismus alkoholu začíná v žaludku. Tam se s alkoholem setkávají malé krevní cévy a začínají ho roznášet do celého krevního oběhu. Přibližně 20 % alkoholu, který se dostane do krevního oběhu, se tak stane v žaludku. Zbývající alkohol putuje tenkým střevem, kde se setkává s větší koncentrací krevních cév. Těch 80 % alkoholu, který se nedostane do krevního oběhu přes žaludek, se dostane přes tenké střevo.

Po vstupu do krve je alkohol rychle transportován do celého těla, což je důvod, proč alkohol ovlivňuje tolik různých tělesných systémů. Většina alkoholu, který se dostane do těla, nakonec skončí v játrech, kde probíhá naprostá většina metabolismu alkoholu. Protože játra vykonávají většinu těžké práce při zpracování alkoholu, jsou obecně tou částí těla, která je dlouhodobým nadužíváním alkoholu nejvíce ovlivněna a poškozena.

Dva enzymy, které jsou primárně zodpovědné za zpracování alkoholu, se nacházejí v játrech, oba rozkládají etylalkohol (alkohol určený k pití) na acetaldehyd, který se pak dále rozkládá na látky, které může tělo vstřebat. Alkoholdehydrogenáza (rovněž se nachází v žaludku) rozkládá téměř veškerý alkohol, který konzumují lehcí, společensky založení pijáci. Alkoholdehydrogenáza přeměňuje alkohol na energii. Cytokrom P450 2E1 je velmi aktivní v játrech chronických, těžkých pijáků. Tento enzym vlastně odčerpává z těla energii, aby mohl odbourávat alkohol.

Třetí enzym, kataláza, který je přítomen v buňkách celého těla, také metabolizuje malé množství alkoholu. Acetaldehyd uvolňovaný do mozku prostřednictvím metabolismu katalázy se může spojovat s neurotransmitery za vzniku tetrahydroizochinolinů, které jsou podle některých vědců příčinou alkoholismu (i když je to sporné). Tito vědci se domnívají, že podle přítomnosti tetrahydroizochinolinů lze určit, zda je někdo závislý na alkoholu, nebo zda pije ve společnosti.

Rychlost zpracování alkoholu ovlivňuje mnoho faktorů, včetně biologického pohlaví, tělesné hmotnosti, léků nebo rekreačních drog, příjmu potravy, zdravotních problémů a tempa pití. To znamená, že žádní dva lidé nemetabolizují alkohol přesně stejným tempem. Zpracování alkoholu je však u většiny jedinců pozoruhodně konzistentní. Obecně platí, že většina jedinců zpracuje jeden standardní nápoj (jedno pivo, jednu sklenici vína nebo jednoho panáka) za hodinu.

Lidský organismus je velmi efektivní při zpracování alkoholu za předpokladu, že alkohol není konzumován tak rychle, aby došlo k otravě alkoholem. Metabolizováno a vstřebáno je 90 až 98 % veškerého alkoholu, který se dostane do těla. Zbylý alkohol je vyloučen potem, močí, zvratky a výkaly.

Koncentrace alkoholu v krvi (BAC)

Množství alkoholu v těle se měří v hladinách koncentrace alkoholu v krvi (BAC). BAC, známý také jako obsah alkoholu v krvi, je procentuální podíl alkoholu v krvi. Například ve Spojených státech by hodnota BAC 0,1 znamenala, že v krvi jedince je 0,1 % alkoholu. Ve většině zemí je hodnota BAC 0,08 považována za legální opilost. BAC je nejběžnějším měřítkem toho, kolik alkoholu zůstává v těle člověka.

Hladina alkoholu v krvi 0,45 % je smrtelná přibližně pro 50 % populace. Při hodnotě BAC kolem 0,15 % začne většina lidí zvracet v důsledku nadbytku alkoholu v krvi a neschopnosti organismu alkohol dostatečně rychle metabolizovat. Jakmile BAC dosáhne přibližně 0,35 %, většina osob upadá do bezvědomí. Pokud je však alkohol konzumován velmi rychle, k čemuž může dojít při nárazovém pití, může být smrtelné hladiny v krvi dosaženo dříve, než jedinec ztratí vědomí, což pravděpodobně vede k otravě alkoholem.

Faktory, které ovlivňují zpracování alkoholu

Doba, za kterou tělo zpracuje alkohol, závisí na velkém množství faktorů. Mezi nejdůležitější patří:

• Váha – Tělesná hmotnost má jen malý vliv na rychlost, s jakou tělo zpracovává alkohol, ale může výrazně ovlivnit BAC a míru intoxikace
• Pohlaví – Ačkoli někteří odborníci se domnívají, že muži zpracovávají alkohol rychleji než ženy, jiní se domnívají, že muži mají obecně nižší BAC než ženy po započtení rozdílu v hmotnosti v důsledku složení tuku
• Věk – Obecně platí, že mladší jedinci zpracují alkohol rychleji a efektivněji než starší jedinci.
• Složení těla – Tuková tkáň s nízkým obsahem vody nemůže absorbovat alkohol v takové míře jako svalová tkáň s vysokým obsahem vody, což znamená, že jedinci s větším množstvím tuku v těle mají obecně vyšší BAC.
• Zdraví – Zdravější jedinci obecně zpracovávají alkohol rychleji. To platí zejména pro zdraví jater. Jedinci s poškozenými játry mají často velké potíže se zpracováním alkoholu.
• Genetika – Genetika některých jedinců jim umožňuje zpracovávat alkohol rychleji nebo způsobuje jeho pomalejší zpracování. Hlavním příkladem je mnoho východoasijských populací, které zpracovávají alkohol jinak než většina ostatních, což vede k zarudnutí obličeje a dalším účinkům.
• Čas od posledního jídla – Čím více jídla je v žaludku, tím déle bude tělu trvat vstřebání a zpracování alkoholu a tím nižší bude BAC jedinců.
• S čím byl alkohol smíchán – Některé míchané látky způsobují, že se alkohol v těle vstřebává rychleji, například nápoje s kofeinem a sportovní nápoje, a jiné způsobují, že se alkohol v těle vstřebává pomaleji, například voda nebo ovocná šťáva.
• Léky nebo jiné drogy – Některé léky a drogy ovlivňují, jak tělo zpracovává alkohol. Je proto velmi důležité, aby se každý před konzumací alkoholu při užívání léků poradil se svým lékařem. Alkohol by se nikdy neměl míchat s nelegálními drogami.

Co je standardní nápoj?

Různé druhy alkoholických nápojů mají různou koncentraci alkoholu. Standardní nápoj je definován jako množství alkoholu v jednom dvanáctistupňovém pivu normální síly (5 % alkoholu/10 proof). Množství alkoholu v různých alkoholických nápojích je uvedeno v následující tabulce.

Nápoj	% obsah alkoholu	# standardních nápojů
12-nápojůuncí piva	5 % alkoholu	1 standardní nápoj
12 uncí sladového likéru	8 % alkoholu	1.5 standardních nápojů
40 uncí sladového likéru	8 % alkoholu	4,5 standardních nápojů
1.5 uncí (standardní) panák 80procentního likéru (některá whisky, vodka, gin, tequila, brandy, koňak atd.)	40 % alkoholu	1 standardní nápoj
1.5 uncí (standardní) panák alkoholu o obsahu 151 % (některý rum)	75 % alkoholu	2 standardní nápoje
1,5 unce (standardní) panák alkoholu o obsahu 190 % (obilný alkohol, pálenka nebo Everclear)	95 % alkoholu	2.5 standardních nápojů
Mixované nápoje	Záleží na směsi	Záleží na směsi
5-uncová (standardní) sklenka vína	12 % alkoholu	1 standardní nápoj
3-.4 unce (standardní) sklenice obohaceného vína	17 % alkoholu	1 standardní nápoj

Jak dlouho bude trvat, než alkohol opustí vaše tělo?

Tělo obecně zpracuje přibližně jeden standardní nápoj za hodinu. Pokud si dáte 5 standardních nápojů, bude vašemu tělu trvat 5 hodin, než alkohol zpracuje. Příklady toho, jak dlouho bude vašemu tělu trvat, než zpracuje různé množství alkoholu, najdete v tabulce níže.

Čas pití	Počet vypitých nápojů	Čas, kdy alkohol opustil tělo
1:00:00	3 standardní nápoje	4:00
1:00	5 standardních nápojů	6:00
1:00	10 standardních nápojů	11:00:00
5:00	3 standardní nápoje	8:00
5:00:00	5 standardních nápojů	10:00
5:00	10 standardních nápojů	3:00
9:00:00:00	3 standardní nápoje	12:00
9:00	5 standardních nápojů	2:00
9:00:00	10 standardních nápojů	7:00

Jak dlouho je alkohol v těle zjistitelný?

Alkohol se v těle přenáší krví, a proto existuje mnoho možných testů, jak zjistit jeho přítomnost. Chcete-li zjistit, za jak dlouho různé testy alkohol odhalí, podívejte se do níže uvedené tabulky.

Typ testu	Čas po požití alkoholu je zjištěn
Urinální testy	12-.48 hodin
Dýchací testy	24 hodin
Vlasové testy	90 dní

Máte obavy z problémů s alkoholem?

Pokud máte podezření, že máte vy nebo někdo z vašich blízkých problém s alkoholem, nečekejte už ani minutu. Kontaktujte nyní specializovaného poskytovatele léčby a najděte léčebné centrum, které vrátí váš život tam, kde víte, že by měl být.