17. července, 2019
Ať už vám po cvičení otekly ruce, vyzkoušeli jste si příliš malý prsten, nesundali jste si speciální prsten po celá desetiletí nebo se potýkáte s otokem kloubů způsobeným artritidou, víte, jak složité může být sundat prsten, který je příliš těsný pro pohodlí. Přečtěte si deset osvědčených metod, které vám pomohou bezpečně odstranit prsten, který se vám zasekl na prstu.
Mějte na paměti, že možná budete muset vyzkoušet více metod, než se vám podaří prst uvolnit. Snažte se zachovat klid a dejte si krátkou přestávku, než přejdete k další strategii. Není neobvyklé, že lidé zažívají pocit úzkosti, když se prsten zasekne. Tento pocit paniky může dočasně zvýšit krevní tlak, což může zvýšit otok ruky a ještě více ztížit odstranění prstenu. Trpělivá a pomalá práce pomůže snížit možnost podráždění kůže nebo dalšího otoku.
1. Při odstraňování prstenu je třeba postupovat opatrně. Sklouzněte & sklíčkem – Toto je bezkonkurenčně nejlepší první postup. Prosté napuštění rukou studenou vodou a kluzkou mýdlovou pěnou je nejjednodušší metodou odstranění uvízlého prstenu. Vytvořte velkorysé množství bublinek a snažte se dostat pěnu pod kroužek. Toho docílíte střídavým tlakem na horní a spodní část kroužku, abyste vytvořili malý prostor, mezi kterými budou bublinky procházet. Pomalu sundávejte prsten z prstu a přitom lehce táhněte. (Usmějte se a nezapomeňte… vpravo pevně, vlevo volně.) Tato metoda vlastně funguje tak, že snižuje tření mezi vaší pokožkou a prstenem. Podobně pomůže i natření prstenu a prstu vazelínou, sprejem na vaření, pleťovým mlékem nebo kondicionérem. Pokud čtete tento příspěvek, je velmi pravděpodobné, že jste tento krok již vyzkoušeli. Vytrvalost se vyplácí, milý příteli! Čtěte dál…
2. Windex pro vítězství – Ačkoli to může znít jako oříšek, Americká společnost pro chirurgii ruky doporučuje, abyste předtím, než se opatrně pokusíte prsten z prstu sundat, nastříkali Windex po celém obvodu. Proč to funguje, nechápu, ale vzhledem ke zdroji to určitě stojí za vyzkoušení.
3. Kroutit, ne tahat – Pokus o stažení prstenu přímo dolů z prstu způsobí shrnutí kůže a může způsobit další otok. Nejlepším pohybem, který pomůže odstranit uvízlý prsten, je jemné kroucení dopředu a dozadu s lehkým tlakem, kdy se snažíte prsten z prstu sundat. Případně můžete zkusit prsten z prstu „sundat“ kýváním dopředu a dozadu a jemným tahem směrem ke špičce prstu. Metoda „walk and wiggle“ pomáhá vaší kůži posunout se a přizpůsobit se při pokusu o sejmutí prstenu.
4. Uvolněte se, neroztahujte se – Místo úplného roztažení prstu v kloubu nechte ruku přirozeně odpočívat. Lehké ohnutí prstu při pokusu o vyjmutí prstenu ještě více sníží shromažďování kůže v kloubu, což výrazně usnadní vyjmutí prstenu.
5. Zatlačte & zatlačte – Zatlačte na prsten ze spodní strany prstu, když se prsten blíží ke kloubu, abyste pomohli zatlačit prsten mírně nad horní plochu kloubu.
6. Chlaďte & uvolněte se – Pokud se vám nepodařilo odstranit prsten výše uvedenými metodami, dejte si pauzu… ponořte ruku na tři až pět minut do ledové vody, abyste před dalším pokusem snížili hromadění tekutiny a otok. Tato metoda je obzvláště účinná, pokud vám prsty otekly po cvičení nebo proto, že jste si užívali příliš mnoho času venku v horkém/vlhkém počasí. Možná jste si všimli, že vaše prsteny jsou v zimních měsících trochu volnější… stejný koncept…
nebo podobně…
7. Led & vyvýšit – Obalte si ruku ledovým obkladem a položte ruku na několik minut nad rameno, aby gravitace pomohla odvést přebytečnou tekutinu a popohnala krev z prstů. Použijte nějakou plošinu, například polici nebo stěnu, která vám pomůže tuto polohu udržet, dokud nepocítíte mravenčení při usínání ruky. Jakmile ruku spustíte, okamžitě se pokuste prsten sundat.
8. Kompresní zábal – Kompresní metody fungují tak, že drží kůži o něco pevněji, což usnadní sklouznutí prstenu z prstu. Pevně zabalte prst do kousku plastové potravinářské fólie a poté jej potřete tekutým mýdlem nebo pleťovým mlékem. Pomalu otáčejte prstenem přes potravinářskou fólii, abyste ho mohli sundat.
9. Vezměte prsten do ruky, abyste ho mohli sundat. Komprese ze skotské lepicí pásky – Nemáte po ruce lepicí fólii? Nebojte se, stejný koncept můžete použít s délkou lepicí pásky omotané kolem prstu těsně pod základnou prstenu.
10. Obklad ze zubní nitě – Zde je další tip od Americké společnosti pro chirurgii ruky, jak odstranit otravný prsten. Tento trik funguje stejně jako korzet.
- Nejprve pod zaseknutý prsten zasuňte délku lehkého provázku, stuhy nebo dentální nitě, jejíž větší část směřuje ke špičce prstu. Mělo by stačit přibližně 24 cm jakéhokoli materiálu, který použijete.
- Začněte u základny prstenu a těsně omotejte prst provázkem, stlačte prst až za kloub. Dbejte na to, aby byl provázek ovinut rovnoměrně a plynule. Provádějte to těsně, ale ne tak pevně, aby vám to působilo bolest.
- Koncem provázku, který byl pod prstýnkem, začněte provázek pomalu odvíjet, přičemž prstýnek bude postupně klouzat po kloubu. Kroužek by se měl při odvíjení provázku pohybovat po provázku.
Kdy vyhledat pomoc, pokud vše ostatní selže – Pokud je váš prst zraněný/možná zlomený, modrá nebo ztratil cit, je čas vyhledat pomoc. Centra pěší lékařské péče, hasiči a klenotníci mají k dispozici vhodné nástroje, kterými lze bezpečně & bezbolestně odříznout prsten z prstu. Tento proces trvá jen několik vteřin a za chvíli budete opět v akci. Poté si nechte u klenotníka změnit velikost a opravit prsten.
Clothed with Truth je hrdá na to, že může nabídnout ručně vyráběné prsteny z ryzího stříbra založené na víře vyrobené v USA. Zveme vás, abyste si prohlédli naši aktuální kolekci inspirativních návrhů, které jsou k dispozici pro ženy & muže.